プチマクロビ生活★

うちは旦那がベジタリアンで毎日肉や魚抜きの 食事を作っているのだけど、メニューがワンパターンに なってしまう。 これはきっと肉や魚を使って料理しても 同じことになるんだろうけど、 以前｢ベジタリアン」のキーワードでネット検索して 見つかった「マクロビオティック」をいよいよ取り入れてみようと思って 旦那に聞いてみた。 そうしたら旦那はマクロビをすでに知っていたらしく 「あ～、あれは毎日100％玄米食べたりで厳しすぎる。 しかもあれ、ダイエット法でしょ？」だって。 とりあえず、玄米を買ってきてしまってたので 白米に30％くらい玄米を混ぜて炊いて 時々100％玄米を食べる、プチマクロビ生活を始めることにするっ！ マクロビはダイエットというよりは「正食」だから お肌の調子がよくなったりアトピーが改善したりってのを 前調べたときに読んだ。 詳しくは10月6日の日記へ。 どうせ食べるなら美しくなるように食べたい！ ということでこっそりベジタリアンの食生活に マクロビを取り入れちゃえ！ まずは玄米から‥。 ★マクロビオティックを楽天で検索＞＞ こんな本を見つけた！ 　マクロビオティック30分deフルコース 　久司道夫のマクロビオティック美しくなるレシピ 食品も結構あるね～！ 　 マクロビオティック入門食材セット【Aセット】メニュー＆レシピ集付き（全14点）オーサワジャパン 　70059：【マクロビ】ベジミート・フラット120g 　海の精・玄米みそ 1kgマクロビオティック食品 雑穀入り発芽玄米ごはん 160g≪マクロビオティック食品≫ マクロビオティック食品を扱っている楽天のお店には ・自然食品専門店くるみや ・京都太秦しぜんむら 　 ・Brown Suger ・ナチュララ などにおいてあります。