大人から＆親子でバレエ

水曜日のレッスンで、Ｍちゃんからちょっと気になる
お菓子？食品？を貰いました。

ララバー＆ボラボラオーガニックバー




最近読んだ本「世界一の美女になるダイエット」(エリカ・アンギャル)
の中にあった、オススメの食品です。
ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントの彼女が、今単に
痩せるのではなく、未来の自分を考えて体に良いものを食べて真に
美しくなろう…という本です。
活字が大きく、わかりやすい文章で一気に読めます。



ボラボラオーガニックバーはなかなか売ってないみたい。
ララバーも本の影響か軒並み売り切れ
やっと一件見つけたけれど…これ一種類だけだった。




Ｍちゃん曰く「ララバーより私はボラボラオーガニックバーが好き」とのこと。
でも、ララバーも私としてはなかなかイケルと思う。
好みの問題はあると思うけど、フルーツケーキのしっとりして
重いのをギュっとバーにしてある…みたいな。
１本でそこそこお腹も持つので、スナック菓子で空腹を満たす…
みたいなおやつの食べ方よりは余程健康的かも。

でもＭちゃんの場合、そのバーを一気に２本食べる…とか…
いくら健康によくても、量を食べ過ぎては…ダイエットにはならないと
思うけどな～