久米島・カフェ花龍(karyu)　　　　　　　　花龍ワールド

本日のランチ　焼肉定食

焼肉定食・焼肉・サラダ・にんじんシリシリ・芋の甘辛煮・ご飯、味噌汁

本日のランチ

海鮮丼セット・海鮮丼・すまし汁・きんぴらごぼう

本日のランチ

おでん風煮物セット・おでん風煮物・グリーンサラダ・卵スープ・おにぎり

本日のランチ

豆腐ハンバーグ定食・豆腐ハンバーグ（目玉焼き付）・サラダ・千切り大根炒め・ご飯、味噌汁

本日のランチ

・味噌汁・きんぴらごぼう・ご飯

本日のランチ

サンマ塩焼き定食・サンマ塩焼き・きくらげとコンニャクの煮物・サクナの和え物・だし巻き卵・ご飯、味噌汁

本日のランチ

・鶏から揚げ・切り干し大根の炒め煮・ポテトサラダ・わかめとキュウリの和え物・ご飯、味噌汁

本日のランチメニュー

本日のランチ・赤魚の煮付け・たまねぎの炒め物・サクナの白和え・こんにゃくの味噌田楽・ソーメンの汁物・ご飯

12/1地デジ運用開始　＆　グランマのその後

総務省沖縄総合通信事務所にある報道資料によると、来る12月から地デジ放送の運用が久米島でも開始されるようです。MGRの家にTVが無いのは良いとして、最近から始めた夜のウォーキングでは、携帯電話の音楽が必需品となり、さらに携帯でTVが見られればもっと充実するのではと、ある意味待ちかんてぃしていた事なので、ニュースに取り上げてみました。ところで、その後のグランマですが、先週末退院し、現在は島に戻って来ておりますので、そろそろ復活も間近なようです。-MGR-

2007久米島マラソン ＆ グランマのその後

今日は19回目の久米島マラソン大会の日でした。MGRは生憎の日曜出勤になってしまい、取りあえず職場の前で先頭ランナーの動画を撮影し、ネットで速報するつもりでしたが、今回はyoutubeとの相性が悪く、up出来ないのが残念です。また、先週の久米島ツーリングも、住民健診によるレントゲンの下剤服用で中止した為、２週続けて自転車に乗っていないのが辛いところですねそして、この２週間のグランマですが、15日：再々検査でヘルニアの場所が特定される。(何と特定まで３週間)16日：手術を18日行うと宣告される。19日：「無事だよ！」とメールが入り、22日からリハビリとの事。22日：入院生活による体力の消耗で、リハビリ室までの移動が困難になり、初日は中止！　MGR那覇出張中だった為、夕方おにぎりの差し入れ。24日：病院食では足りないとの事なので、再度おにぎりの差し入れ。このように、復帰も間近!?ですので、もうしばらくお待ち頂ければと思います。-MGR-

14日の日記 ＆ グランマの容態

運動のやり過ぎでも通風になるらしいけど、今回もそれくらい"ぶちくん"でした。午前中は自転車で島3周の70km、午後はアイランドでゴルフ、4時からはミーフガーウォーキング、夜はゴルフメンバーとの飲みニケーションで、今日の運動で摂取したスポーツドリンク量は何と3リットル！　これぐらい水分を摂れば通風にはならないかなところでグランマの容態ですが、先週から歩行器を使い、少しは歩けるようになったとの事です。臨時休業により、たくさんの方々にご心配頂いておりますが、回復に向かっておりますので、もう暫くお待ち頂ければと思います。-MGR-

ミーフガーウォーキングで"ぶちくん"

写真は、ミーフガーウォーキングの帰りに撮ったホタルドームです。　見てのとおり、辺りは既に真っ暗で、ちょっと無謀だったことを少し反省してますミーフガーまで1時間半も掛かり、体力的には問題ないものの、足の裏の皮が今にもむけそうな痛みを感じつつ、何とか往復3時間を歩き切りました。久米島の宵の口は、まるで肝試しの如く、道路に台風で折れた枝が転がっていれば巨大なハブに見え、小枝は巨大なミミズに見え、捨てられたのか小さな子猫が巨大なネズミに見えてしまうなど、さすがに後半は、携帯電話のライトを点けっ放しで帰ってきましたところでグランマのヘルニア!?ですが、当初の激痛からは徐々に開放されつつも、相変わらず起き上がれない状態な為、もうしばらく安静が必要な様です。-MGR-

7日の久米島ドライブ

今日は、花龍のおじいちゃんと一緒にドライブに行ってきました。写真は、滑走路裏にあるリーフ!?の波しぶきで、写真ではなかなか迫力が伝わらないと思いますが、おじいちゃんはとても興奮していたようです。それと、場所は北側の海なのでいつもは群青色の海原が、今日見た感じではコバルトグリーンに変色していて、台風の影響なのか温暖化の影響なのか、ちょっと不思議な光景でした-MGR-の自転車がパンク中なので、今日はこれからウォーキングでミーフガーまで行ってきます！

あじまー館のあんまー食堂にて

今日のランチメニューは、パパイヤちゃんぷるー（600円）主要な食材は、地産ものを活用しているとの事。おすすめ度（）

臨時休業のお知らせ

　誠に勝手ながら、10月いっぱいを臨時休業とさせて頂きますのでお知らせします。　実はグランマが出張中、以前に患ったギックリ腰が悪化し、そのまま那覇の病院に緊急入院してしまったのです。大事を取っての事ですので、ご理解の程、宜しくお願い致します。　尚、ブログの方は急きょ日替わり外食ツアーを企画し、同業他店のご紹介記事に変えさせて頂きますので、ご期待下さい！-MGR-

花龍の今月最後の晩御飯

1日の花龍ランチ by あゆみ

30日の花龍ランチ by あゆみ

30日の久米島ツーリング

今朝も島3周の70km走ってきました。今回は危ない場面が3度もあって、そろそろヘルメットが必要かなと思ったしだいです。１回目は、対向車線から向かってくる車を追い越してきた車が、私の自転車に全く気が付いてなく、あわや正面衝突2回目は、ゆるい下り坂で下向きにギアをしばらく見ていたら、L型側溝にペダルが擦れる位寄ってしまい、あわや転倒3回目は、T字路から左側だけ確認して、右から走行している私の自転車に気が付かず、そのまま出てくる車と、あわや側面衝突そもそもヘルメットを着用していない私も人の事を言えませんが、事故の際のダメージを軽減する為にも、ヘルメットをかぶりなさいとの忠告と受け止めるしかないですね。

29日の花龍ランチ

本日のランチ　豚汁＋ブリ生姜焼き・豚汁・ブリしょうが焼き・マグロのわさびマヨネーズカルパッチョ・漬物・ご飯

28日の花龍ランチ

本日のランチ　とんかつ定食・とんかつ（付け合せ＝キャベツの千切り、ポテトサラダ）・ふろふき大根・ご飯、味噌汁・漬物

27日の花龍ランチ by あゆみ

２６日の花龍ランチ

本日のランチ　豚バラ塩炒め・豚バラ塩炒め・インゲンの炒め物・冷奴・わかめとじゃこの和え物・ご飯、味噌汁

25日の花龍ランチ by 悦子

24日の花龍ランチ

本日のランチ　カレイ煮つけセット・カレイ煮つけ・餃子・にんじんシリシリ・冷奴・ご飯、味噌汁

23日の久米島ツーリング

今朝は、島の一周線を３周してきました。最後の周はミーフガー経由だったので、70kmは超えたかな写真は比屋定バンタで、何かUFOでも降りてきそうな感じで、スポットライトみたいでした。一周線沿いは、まだまだ台風の後片付けが所々済んでなく、復旧にはあと少し時間がかかりそうです。

２２の花龍ランチ

本日のランチ　カレーライス・カレーライス・サラダ・たまごスープ

21日の花龍ランチ

本日のランチ　サンマ定食・サンマ塩焼き・パパイヤイリチー（青パパイヤの炒めもの）・かぼちゃサラダ・温泉卵・ゆし豆腐（汁物）・ごはん

20日の花龍ランチ by 悦子

19日の花龍ランチ by 悦子

18日の花龍ご飯！

１８日の花龍ランチ

本日のランチ　鮭カマの塩焼き定食・鮭カマの塩焼き・パパイヤイリチー・野菜コロッケ・海藻サラダ・ご飯、味噌汁

17日の花龍ランチ by あゆみ

16日の久米島ツーリング（その２）

写真の奥に見えるのは、沖縄県海洋深層水研究所。倒れた電柱が3本連続で道を阻んでます電柱が島のあちこちで倒れているのを見てたら、平成5年の台風13号を思い出してしまいました。当時の台風13号も電柱倒壊等、アンビリーバブルな事がありましたが、今回の11号ナーリーもこれに匹敵するぐらいの被害になっているようです。いつもの事ながら、久米島では死傷者が出ないのが幸いですが、今回はさすがに島の殆どの人が油断してたみたいです。何故かと言うと、たった今も花龍では暴風の最中の逸話で盛り上がっています。それも死傷者が出てもおかしくない話なんです

16日の久米島ツーリング

不謹慎と思いましたが、台風後の島内視察目的で、あまくま走ってきました。スタート = 仲泊 → 泊フィッシャリーナ → 島尻崎 → ミーフガー 比屋城バンタ → 真泊ターミナル → 比屋城バンタ → ミーフガー 仲泊 = ゴール　走行距離約70km弱。走行途中、折れたり傾いた電柱が何本もあり、倒壊したトタン家や瓦家も相当数見受けられましたが、さすがに家の写真を撮るのは心が痛んで慎みました.....

台風ナーリーの被害状況（その２）

せっかく船置き場に避難させたのに、ここでもナーリーによる破壊寸前の無残な船

台風ナーリーの被害状況（その１）

写真は、台風が過ぎ去った後の良くある散らかった道路に見えますが、実は左側の道路は最近舗装工事が終わったばかりで、側溝に沿ってバリケードがあったはずですが、ナーリーさんが無理やり開通させてしまったようです

１４日の花龍ランチ　

本日のランチ　ハンバーグ定食・ハンバーグ　（付け合せ＝キャベツ、目玉焼き）・千切り大根の炒め煮（味噌風味）・冷奴・ご飯、味噌汁

13日の花龍ランチ by 悦子

12日の花龍ランチ by 悦子

   -MGR-

11の花龍ランチ

本日のランチ　豚バラの塩ダレ焼き定食・豚バラ塩ダレ焼き・ナーベラーンブシー（ヘチマの味噌煮）・マグロ酢味噌和え・ご飯、味噌汁

１０日の花龍ランチ

本日のランチ　赤魚の梅肉ソースがけ・赤魚の梅肉ソース・大根と鶏肉の煮物・オクラの黒酢和え・ご飯、味噌汁

9日の花龍ランチ by あゆみ

   -MGR-

9日の久米島ツーリング

今朝は6時起床、ロングランに備えてバナナ2本・あんぱん・牛乳の朝食をとる。仲泊を6時半にスタートし、島尻崎 → ミーフガー → 比屋城バンタ → 真泊ターミナルのコースで65kmを完走。朝から雨でしたが、今回は雨天決行　途中、グレーチングで何度もこけそうになるが、何とか持ちこたえた。雨でクールダウンされながら走れたので、ランナーズハイぎみの快調なツーリングがやみつきになりそうだ

８日の花龍ランチ　

本日のランチ　鶏から揚げセット・鶏から揚げ・ヘチマとむきえびの塩煮・キュウリとわかめの和え物・ご飯、味噌汁

8日の久米島サンライズ！

日の出時間が日に日に遅くなるので、今朝はとうとう拝めませんでした。写真は取り合えずと言うことで、６時半頃の空を見たら"飛行機雲"があったので、何となく写してみました。所で面白いサイトを一つご紹介します。パノラマムービーが何といっても素晴らしいんです沖縄県・離島、久米島の観光サイト「島んちゅナビ 久米島」。　久米島の観光スポットをパノラマムービーで大公開。格安ツアー情報も。沖縄旅行に役立つ情報満載。

7日の花龍ランチ by あゆみ

   -MGR-

電球色蛍光灯

今日から写真にあるような蛍光灯に替えてみました。どんな物かと言うと、いわゆる電球の色を発する蛍光灯で、これによって次のような効果が期待出来ます。・料理がより美味しく見える。・落ち着いた雰囲気になる。・寝つきが良くなる。今回、替えようと思ったそもそものきっかけが実は「寝つき」の改善で、店の問題と言うよりもむしろ店主、そうグランマの職場環境改善でした既に店の雰囲気は以前より良くなってると好評なので、後は店主の問題は少し様子を見ながら、後日改善されたかどうかをこの場で報告していただく事にします-MGR-

6日の花龍ランチ

本日のランチ　豚肉の生姜焼き定食・豚しょうが焼き（つけあわせ＝キャベツ、ポテトサラダ）・ナーベラーンブシー（ヘチマの味噌煮）・もずく酢・ご飯、味噌汁

5日の花龍ランチ by あゆみ

   -MGR-