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アボカドに健康ジュース* れもんずカフェ

2009年05月23日
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ようこそ いらっしゃいませ れもんずカフェです (^^*)



今日は、簡単に炊飯器で野菜たっぷりなパンケーキを作りました
定番ですが 今日は器じゃなくて炊飯器で♪

クリームチーズをいれたので濃厚なお味になりました
生地に練りこめば 200グラム入れてもあまり濃厚さは出ないんです
でも クリームチーズのカットしたものを入れればそのまま残って
半分の量でチーズも思いっきり楽しめますし(^^)

もちろん チーズはなくても十分に美味しい野菜パンケーキですよ~(^^*)



0523早く食べたいんだけど~~~~~~.jpg




お腹へった~~~  早く~~~~^





0523パーティにはいいかなーお友達も大喜びかな♪.jpg


カットして・・


おおお~~~~~ 美味しそう~~~~ いいんじゃない~~~(^-^)  とプチ姫♪




喜びの瞬感です(〃▽〃)



お好みでバターやマヨネーズなど(入れてないので)食べる時に
マヨネーズをつけたりガーリックバター 普通のバターでも つけたらさらに美味しいよ
♪(^^)
ほくほくのじゃがいもも美味しくて
満足で簡単な野菜パンになりました♪(^-^)




炊飯器で野菜パンケーキのレシピーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


生地

・ホットケーキミックス200グラム(一袋)
・卵1個
・豆乳や牛乳 出汁でもいいと思います  150ml


具 旬のお野菜を♪

・じゃがいも しめじ 玉ねぎ ベーコン いんげん を塩コショウで炒めて
生地と混ぜ合わせます。この時にクリームチーズも好みで
私は、半箱 100グラムいれました。大きくカットして入れてくださいね

そして、混ぜ合わせたものをものをバターをぬった炊飯ガマに入れて スイッチオン♪


0523炊飯器にいれます バターをうすくぬってね.jpg



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同じ具材でよくするのがパングラタンです(^^*) これもおすすめです
朝ごはんにもランチにもお弁当にもいいですよ

器に直接に具をいれて マヨネーズを一度かけて~がコツ♪♪
上から生地をかけてオーブンで焼きます


0523パングラタンもとても簡単でおすすめです.jpg0523バターを好みでかけてみました~ ヘルシーを好む子供たちなので~.jpg


最近、バターを上にのせて焼くのを後でのせて食べるとか・・
ダイエットしてる姫にあわせてちょっと調節できるようにしています(^^)
美味しくて ちょっとカロリー控えめだったら嬉しいですよね♪

詳しいレシピはこちらから


小さいミルク.jpg ボールキッチン.gif


ホットケーキミックスっていろいろあるんですよ ご存じでしたか(^^)

■国内産小麦入りホットケーキミックス


■雑穀入りホットケーキミックス


■無糖のホットケーキミックス


■甘さひかえめホットケーキミックス


■お米のホットケーキミックス(小麦不使用)





小さい葉.jpg


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お時間ありましたらのぞいていって下さいね



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今月末まで一人一枚限定です。
バスタオルが100円でした~♪ 送料がかかりますが(500円ぐらい)
とても柔らかくてお買い得な商品で大満足でした(^^*)v
大判ですし お安くて普段の消耗品でも♪








23日の22時スタート かわいい~ワンピのようなエプロンですよ(〃▽〃)









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最終更新日  2009年05月24日 09時08分16秒
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