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全て | 日常 | プロ野球
2023.02.22
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カテゴリ:日常
今日は健康診断でした病院

毎年憂鬱な行事。特に今回は前日まで仕事がハードでダッシュヘロヘロな状態で朝から飲まず食わずで病院へ🏥

毎年私が一番不安なのは、胸部レントゲン検査ショックでも、今年も特に異常なく、ホッとしました。
昨年は、コレステロールで引っ掛かったので、この一年食生活に気を付けてきました。
青魚を週に2,3回は食べるようにして、卵を少し控えるようにしました。
洋菓子も以前ほどは口にしてないし、あと食品添加物についても少しずつ勉強し、できる範囲内で控えてきました。
そのおかげで体重が自然に2キロ減りました。
血液検査って直前の食事も微妙に影響すると聞いたので、前日はイワシの黒酢煮(笑)

今日はとりあえず検診が終わったので、お好み焼きを食べました泣き笑い
ソース、マヨネーズてんこ盛りの泣き笑いまあたまにはいいよね(笑)





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最終更新日  2023.02.22 19:26:33
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