2杯目はブラックで

今日6/18は私のお誕生日でした。
朝から大雨☔の中、歯医者と美容院の予約を入れていたのでずっと外出でした。美容院の時間まで3時間くらいあったのですが、今日は好物を食べようと心に決めてましたので、鰻を食べました😄
土用の丑の日は必ずウナギは食べますが、今年は7月24日と8月5日だそうです。今日はかなり奮発したし、次は8月に食べることにしよう。7月は仕事で帰りにはもう売り切れてるだろうから、休みの8月に食べるのがちょうどいいね。

かなり奮発したので、🍰はガマンしました😅
夕飯も鮭のホイル焼きにしたし、昼食の鰻御膳に刺身も付いていたし、魚尽くしで最高の一日でした🤣

年を取ってきて、思うことは、健康の大切さです。
今は、ネットで健康情報がいくらでも収集できるので、口に入れるものなどはじっくり自分で考えて選んでいく事が可能です。市場に出回っている食品はあまりにも危険な物が多いですからね。
あと、歯の大切さです。歯医者さんに磨き方とか教えていただくのですが、歯周病は本当に万病の元です。今のところ、歯周病ケアはバッチリということなので、きちんとフロスも使いながら、意識してケアしていきたいと思います🔥