94才　おばあさんの暮らし

長い習慣の１つ・・・

　　　　　　　　　　ベットで　文庫本　7・8　ページを読む

　　　　　　　　　　昨夜も数年前に読み終えた「雁」森鴎外著を・・・

　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　７・８ページ読み終え静かに眠りに入る

　　　　　　　　　　高齢者悲しいことに夜中　2・３回　トイレへ・・・

　　　　　　　　　　日中　15時頃うとうとしますが・・・

　　　　　　　　　　お昼寝は夜の睡眠に影響かなと出来るだけ✖

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　晴れ　　　気温　　９℃　　　２２℃