今週はほとんど眠れませんでした
またまた早朝覚醒です。中途覚醒と早朝覚醒が酷く、今週はほとんど睡眠時間がないような状況です。昨日(20日)は往復4時間の出張でほとほと疲れ果てて日記を書く気にもならず・・疲れでぐっすり眠れるのかな~と思っていましたが。ダメでした。どうして眠れないんだろう。苦しいです。眠剤を飲み始めの頃は、朝だるさが残っていたのですが、今は朝のだるさはありません。夜中に目を覚ました時に身体がふらふらするくらいで、段々免疫が付いてもっと強い薬じゃないと眠れなくなってきてるのかな~と・・怖いです。月曜日は通院日なので相談してみることにします。出張は何とか無事に行ってきましたが、途中鬱の症状が。朝から落込みモードではあったんですが、行きたくないともいえないので。手の震えと無性に悲しい気分・・帰ってくると身体全体が震えるような感覚に襲われるほど。でも帰ってくるなりあれこれと仕事が・・・疲れたと一息つく間もなく・・お願い休ませて!と身体が悲鳴をあげていました。でも表面上は何ともないように取り繕って、ホント疲れました・・・後今日一日です。今日一日が終わればドイツビール!しかも今日は上司が出張でいないので少し気持ち的に楽かな。夜の部を楽しみに今日一日を乗り切ります。