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ハーレーフリーク日記 from LA by WitUSA & Daitoryu Aikijujutsu Roppokai LA

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12日の日記 しろくろ4423さん

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Lagordon3@ Re[1]:偉大なゲルマン魂(07/11) すごい名前なんですね、影狩。 ワールドカ…
まいちゃん@ Re:偉大なゲルマン魂(07/11) えーちゃん、本名は影狩(エイシュ)です…
ポニョ@ Re:水天宮の渋いハーレー(04/09) このお寿司やさんに突撃してオーナー確認…
福田佐和子@ Re:トウキョウ駅前のナポリタン(04/11) 2014年人 気ブ ランドバッ グ、財.布、腕 …
Lagordon3@ ごめんなさい 大チョンボしました。 訂正しますね。 い…

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2018.11.13
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3, Aikiage (Up), Aikisage (Down)

Aikiage (Up)
Fix the thumbs at one point and slightly lower the wrist.
Begin by rotating the hands around the tips of the thumbs and end with the finger tips point towards your eyes.

Aikisage (Down)
Fix the tips of the pinkie fingers at one point.
Smoothly raise your wrists and rotate them around the finger tips until your fingers point the gorond.



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Last updated  2018.11.13 04:39:09
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