7ヶ月ぶりの運動

日頃の運動不足を痛感せずにいられない今日この頃。 思えばヨサコイを辞めて以来、昨年の９月から「運動」というものを 全くしていない私。 ヨサコイやってた頃は毎週筋肉痛で階段昇るのも辛いくらい体を 使ってたのに。。そんな日々がウソのよう･･･。 HJも近頃自分の体の弱さを感じ始めたのかエクササイズをしたいと 言い出した。 今日はHJも一日中お休みだったので二人でジョギングすることに。 ま、ダイエットも兼ねて。 でも個人的には走るより早歩きの方が好きなんやけど。 最初のストレッチしただけでもう息が切れてきた。 スゴイ運動してる気がする･･･。 相当サボってたんやなぁ。と実感･･･。 近所の公園付近をHJと二人でひたすら走る。。 まぁ、走ったといってもたったの15分やけど･･･。 　　　　　　　　　　　　 今日はお天気ぐずってたけど久々の運動で気分は爽快。 桜もキレイで気持ち良かった☆ 走り終わって気分良く家に帰ったのはいいが、帰って早々二人で スナック菓子を食らいついてしまった･･･。 　　　　　　　　　　あ～美味い。。。　　　　　　 　 やっぱり食べずにダイエットって無理なんよね、私。 なんせ、食べることが大好きな奴やから･･･。 でもせめて韓国来て太った分は落とそうと決心したhaijでした･･･。