☆チベット体操第一ポーズの謎大検証☆

チベット体操ってやつが巷で大流行、まわりにもやってる 人がいっぱいいるみたいですが。 よく聞くけど知らないなあって人のためにリンクをひとつ。 チベット体操とは　 五つのポーズ、プラス一、でワンセットの体操になっています。 第一のポーズ以外は、ヨガのポーズとしてよくあるヤツなので なんとなくわかります。でも、第一のポーズだけ、意味がよくわかりません。 解説を読むと、各チャクラにエネルギーを蓄えたり云々、って書いてありますよね。 でも、ふつーそんなのはほんとにそうなってるのか、体感で感じたり 見えたりしない人にとってはよくわからんわけで。 じぇいど♪だって、一年前からしつこくカイルやラファエルやミカエルにエネルギーを流されたりしながら 教えられてやーっと自分のチャクラの位置と、どれかが調子わるっ、ってときだけなんとなく わかるようになったってくらいで、自分のチャクラって回ってるのやら、なんやら、ぜんぜんわかりません。 しかし、超便利、体のチャクラが七つどころか、何十個ものエネルギーセンターとして 目ではっきり見えちゃうちゅまがいる我が家。まるで図解、ツボと経絡図、あんなふうに見えるらしい＾＾；。 ということで、せっかくなので、チベット体操の第一ポーズの謎を検証してみることにしました。 第一のポーズとは。 こりゃーなんてことない。手をのばしてぐるぐる右回りにまわるだけ。 ３回からはじめて２１回まで、とありますが。 そーんなもん、楽勝だろう、と２１回いきなりやってみました。 目がまわらないようにスポッティング （注：バレエなんかに使う、目がまわらないようにする方法ですね） するのはもしかして反則？効果がない？と思ったので もうやけくそで、スポッティングなしでおもいっきりやってみました。 ・・・げろはきそうです。 大後悔　＿|￣|○ il||li。 ま、とにかく、結果です。 チャクラの回転数、たしかに上がります。 率は、目視だからいいかげんですが、５０％は上昇してるんじゃないか、とのこと。 ちなみに「おー、これはNARUTOにでてくる、八卦掌回天（はっけしょうかいてん）というワザにそっくりだ」とちゅま。 八卦掌回天　動画　 使用者-日向ネジ、日向ヒアシ。敵の攻撃を全身から出るチャクラでいなして弾く。 本来は日向宗家のみに伝わる術。日向ネジは分家の者であるが、これを独自で会得した。 ヒアシのものは巨大なクレーターができるほど大きく、攻撃力もあわせ持つ。（wikipediaより） そういや、どっかの国の伝統芸能にこんなのありますよね。 長い帽子と円形に広がる衣装きて、ひたすらぐるぐる回るダンス。 あれも、元になってるのはもしかしてこのチャクラの回転数が上がる、 ちゅうもんだったりして。 ちなみに「右回り」じゃなくて「左回り」にまわると 逆効果になる。・・・と、巷のページに書いてありました。 ・・・・そこまで検証しろって　？ ・・・・・・・・・・・・・わかりましたよ　orz... やってみました。ひだりまわりっ！！ あー　きもちわるっ・・・・・((((´ﾟωﾟ｀))))。 ねぇねぇ、チベット体操毎日やってるみなさん。 きもちわるくなんないの　?　コレ毎日、やるの・・・・？ それはさておき。チャクラの回転数は下がるのか？ 「・・・いや？やっぱり上がってるけど？八卦掌回天もそういや左回りだ。」と、ちゅま。 ということで。左回りにまわるのは逆効果、ってのはどうやら あんまり関係ないようで。どっち向きにまわってもとりあえず チャクラの回転数はあがるんだな。 回るとなんなんだ、って？ チャクラがちゃんと回転してると、チャクラにたまった ネガティブなエネルギーのリリースもしやすくなったりと、 ま、とてもいいことらしい。 　　　　　・・・とここで、さつきのひかりさんより追加新情報。 　　　　　逆効果、の正体は、エネルギーを取り入れる、が 　　　　　放出する、になってしまうのだと。みなさん、くれぐれも 　　　　　右回りにしときましょう。 ちなみに。他のポーズもちょっと検証してみました。 さて第二のポーズ あお向けになり息を吸いながら 両足と頭を上げ、息を吐きながら下ろす。 そうすると、腰と第三チャクラのエネルギーが充実する、 とあります。 「・・・・変化、なし」 がっくし(-＿-;)。 ま、ただの腹筋運動、と考えれば 毎日やれば腹筋が鍛えられてそれ相応の 良い効果があるということでしょう。 1回やってみたくらいじゃきっとダメなんだな。 それにしても、ぐるぐる回って目がまわった すぐあとに腹筋するともう気持ち悪さは百万倍　笑。 つづいて、第三のポーズ。 膝立ちから、腰を前に出しながら 上体を反らせ、戻るを繰り返す。この際、呼吸法がありますので それは自分でしらべてちょ。 これも喉と胸のチャクラに効くはずなんだけど 見た目には変化、なし。 つまりこのあたりはもう、きっと、即効性、っていうのは ないわけですね。毎日やることによってその部分が すこしずつ鍛えられて、効果を増す、ということでしょう。 ・・・・ってここまでやったら、ぐったり。 第四、と、第五、はもう気持ちも悪いので、検証も省略。 チベット体操、三半規管が弱いじぇいど♪にはぜったい向かないわ。 じぇいど♪の体力増進はやっぱいつもの子供たちとの ばんぶるを重石にしたフツーの腹筋･背筋と、自称ヨガ暦３年 （プリスクール２年間と去年の小学校のクラスでヨガあったので一応マジ。 今はばんぶるがやってるｗ）のももちゃん師匠とのいんちきヨガストレッチ、 それにいつもの山歩き、そんだけやりゃーもう充分だ、と三日坊主どころか たった1回のトライでチベット体操を投げ出したじぇいど♪なのでした・・・。 ※ということでみなさま、じぇいど♪のように無謀なチャレンジはせずｗ、 　おだやかに３回ずつとかからはじめましょう。 　ちなみに各ポーズを同じ回数やって増やしていくのがチャクラを開いて 　エネルギーを通すことにつながる正しいやりかただそうですよ。 おまけ： チャクラというのは普通どっちむきに回ってるのか？ ちゅまによると、そのときによって向きは違うし、 切り替えてるのか、勝手に切り替わってるのか よくわからん、とのこと。 ぐるぐる検証やった直後のじぇいど♪をみると、 他のチャクラは回転数が早すぎてどっち向きに回ってるのかすら よくわからないけれど、かろうじてわかるサードは時計回り。 このサイトによると、通常時計回りだけれども どっちむきに回転してるのかはあまり関係がないとのこと。 実にどうでもいいマメ知識ですが。 あたしはやらないけど！だからおすすめだとは言えないけど！でもとてもいいらしいので一応。。 ランキングに参加しています。 ぽちぽちぽちっと３つクリックして応援、よろしくね♪