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緩く生きる

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2026年03月の記事

全31件 (31件中 1-31件目)

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年度終わり

今日で今年度が終わります。昨日は子供の最後の放課後等デイサービスの利用でした。私の方からも菓子折を持ってメッセージカードをつけてデイサービスさんにお渡ししたのですが、デイサービスさんからはかわいい症状と花束、そして写真がいっぱい貼られた思い出のアルバムに先生方からのメッセージカードを添えた素敵な贈り物をいただきました。毎日のようにたくさん通わせていただいたデイサービス子供も最後にはお別れが近づいてきたことに気づいて、デイで何度か涙したことがあったようです。学校の先生や放課後等デイサービスの先生、支援員さん、いろいろな方たちに支えられ、子供は今年度学生を卒業します。ありがとうございました😭さあ、明日からは社会に出ます。といっても世間でいう会社へ就職ほど大層なことでは無いのですが、子供にとっては事業所で就労することも大きな環境の変化があります。少しずつでいいから慣れていき、毎日が楽しく通えるようになれば親としてはとても嬉しく思います。子供よおめでとう、これからもお互い元気で一緒に楽しく過ごしていきましょう！お祝いの焼き肉をしてあげよう！

2026.03.31

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今日も本を読む

オーディブルを毎日聞いている。今月の頭に30日無料で契約し、来月からも課金して聞くつもりである。さまざまな小説、自己啓発本を聞きまくった。ミニマリストが書いた本を三冊ほど聞いたのだけど、部屋が片付くと頭の中も片付くし、健康でいられる、お金が貯まるなどいいことがたくさんあるよと同じようなことを言っていた。そのとおりだと思った。私は昔に比べると自分の部屋が片付いていると思う。やましたひでこさんの断捨離という言葉を知ってから、その魅力に引き込まれてどんどん部屋のものを捨ててスッキリ片付いた。断捨離の本が実家にあったが、母は部屋を片付けることが苦手で断捨離の本にもホコリをたくさんかぶったまま放置されていた。そして今、実家に戻ってきた私は亡き母のものをありがとうとほとんど断捨離し、部屋はどんどん広くなった。頭もスッキリ、風邪も引かず、夜はよく眠れる。余計なものを買わなくなったので、貧乏ながらそんなに暮らしに困ってはいない。ありがとう、これからもオーディブルを毎日楽しみます。後悔病棟 [ 垣谷美雨 ]今はこれを聞いて楽しんでいます！

2026.03.30

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イタドリ収穫

うちの山にはいろんな自然の作物が成ります。今の時期はイタドリにわらびがたくさん生えてきて、今日はそれを収穫に行きました。最近まで知らなかったのですが、親戚のおばちゃんが教えてくれたイタドリは、皮をむいて塩漬けにし、しばらく冷凍しておくと炒め物や煮物なんでも使えるそうです。おばちゃんは後期高齢者なので、昔は山に行って山菜を摘んだり野草や花で遊ぶこともあったという。田舎の昔あそびはこういう生活をしていたんだなーと知りました。これはイタドリを細工して中央に割り箸を刺して、おばちゃんが水ぐるまを作ってくれました。輪っかの一部に水をかけると割り箸を軸にくるくる回ってかわいいです😍昔の人のアイディアはホントに面白い💡イタドリです♪

2026.03.29

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月末が近づく

食費を三万以内に収める努力をしていますが、毎月の月末が近づくにつれ厳しいです😥冷蔵庫、冷凍庫を開けて残りのもので一生懸命つくり、何とかスーパーへ行かなくてもよいようにしています。努力のおかげで月初には冷蔵庫がほぼ空になり、スーパーへ。今日はあまりものの新玉ねぎ、コマツナ、冷凍豚肉を焼き肉タレで炒めてゴマをかけました。副菜は昨日のポテサラと、レタスをちぎってのせました。あと３日、食材がもちますように🤣ステキなステーキなど夢のまた夢🥩

2026.03.28

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スムージー

先日、メルカリで品物が売れたので、自分へのご褒美としてジューサーミキサーを買いました。そろそろ暖かくなってきたので、スムージーが飲みたいなと思っていたのですが、家にミキサーが1つもなかったのでどうしようかなぁ、欲しいなと思っていました。近くの激安ショップに入るとこれが安く売っていました。今まではコンセントに差し込んでガラスの容器でぐるぐる回す。昭和からのミキサーでしたが、これはコードレスだし1人前とか少しだけ作ってすぐ飲めるので洗うのも楽かなと思ってコードレスタイプを買ってみました。280mlしか作れないけどこれで充分。持ち運びも可能です。買って正解！美味しいイチゴスムージーができました。コードレスがこんなにも使いやすいものだなんてびっくりしました。飲み終わった後すぐに洗えるし、あっという間に片付けも終わった。ほんとに買ってよかったです😊コイズミコードレスミキサージューサーミキサーホワイト KMX0300W | ジューサー USB 充電式コードレスボトルキャップ付 280ml KOIZUMI 小泉成器コンパクト KMX-0300/W 持ち運び一人暮らしスムージー粉末プレゼントギフト小型 1年保証

2026.03.27

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春らしいお天気です

朝から嬉しいことがあった。初めて出品したメルカリの品物が売れたのだ。出品したのはもう１週間以上前だったのでもう誰も見ないだろうな、でももうちょっと載せておこう、くらいに思っていた。売れた嬉しさと、さあ初めて梱包して送るのに送り方は…と、焦る気持ちも出てきた。一生懸命、丁寧に梱包してダンボールをガムテープで留め荷造り完了。近くのコンビニに持っていき機械でレシートを発行し、レジのオバチャン店員さんに渡すと「ではお客さま自身で荷物に伝票を貼ってください」「ごめんなさい、初めてなのでどうやって貼りますか？この伝票は何枚入れますか？」幸い次のお客さんがいなかったので、丁寧に教えていただき（ほとんど店員さんがやってくれた）何とか出荷が完了しました。その後、店員さんから「購入者のかたに連絡しましたか？出荷完了の手続きも忘れずスマホアプリでしてね」と更に教えてくれました。ありがとうございます😊本当に助かりました！しかし、購入者や出品者の名前も知らない、住所も知らないなのにお互いウィン・ウィンの取引が成立する。本当にこの世はどんどん進化しているなーと昭和生まれのオバチャンは感心してしまいました✨️世界一やさしい! はじめてのメルカリ（TJMOOK）

2026.03.26

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お世話になりました

今日は放課後等デイサービスの最後の利用日でした。高等部を卒業すると、もう放課後等デイサービスの利用はできません。子供は2つデイサービスを利用していますが、そのうちの1つが今日で終了になりました。いつものように先生がニコニコ朝迎えに来てくれて夕方はちょっと寂しそうな顔をしながら子供と一緒にお家に送ってくれました。最後の挨拶を交わし今までありがとうね、また遊びに来てねと優しく声をかけていただきました。昨日子供と一緒にデイサービスの先生に手紙を書きました。ちょっとしたお菓子と一緒にプレゼントさせていただきました。優しい支援員の方に囲まれて子供は少しずつですが成長することができました。周りの方に助けていただきながらやってこれました。母親の私の力だけではとてもここまでやって来れませんでした。生まれてすぐに療育機関に通い始め、支援学校の小学部中学部高等部と経て様々な優しい先生に出会うことができました。皆様の支援があったからこそ子供がここまで成長できたのだと思います。今まで関わってくださった先生方にはどれだけ感謝しても足りません、ありがとうございます。ソープフラワー花束バルーン卒業式卒業卒園発表会演奏会フラワーアレンジギフトバルーンブーケ女の子祝電結婚祝い結婚記念日ダンスピアノバレエお礼退職祝い歓迎歓送就職祝新築祝合格祝入園入学入学式即日発送　20歳成人式これからも、子供のゆっくりペースで健康に、楽しく過ごしていければ幸せです✨私は更年期の世代、老齢期手前ですが毎日なんでもいいから　楽しい✨️と思える瞬間がたくさんある人生を送りたいです。

2026.03.25

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ごはんを食べに行きました

わたしは何十年ぶりかな？地元の中華料理店子供は初めて、父も数十年ぶりだと言っていました。昨今のインフレ続きによって、商品の値段が2倍以上になっている気がしました。昔はラーメン1杯500円、ワンコインで確実に食べられていたと思います。注文したこの中華飯は980円。しかし具がいっぱい載っていて、豚肉もふんだんに入っていてご飯も下にたくさん入っていて必死の思いで全部食べました。もうお腹がはち切れそうです。大味かなー？と疑うも、とっても美味しかった。子供と父は大好きなラーメン🍜を美味しそうに、汁まで完食していました☺️ごちそうさま👍

2026.03.24

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枝切り

今日は暖かく4月並みのポカポカ日和でした。山へ出かけたくさんが生えている柿の木の剪定をしてきました。今は葉っぱも実も何もついてないただの枝なので、枝の剪定はとてもやりやすかったです。ただもう上に、どんどん上へ上へ伸びていくので、自分の背の高さが届かないところまで伸びていて、脚立を使って切ったりして苦労しました。あまりに高いところまで伸びてしまった枝はもう届かないので、根元の太い部分から思い切って切り落としたりして大分すっきりしました。秋の柿の時期になるのが楽しみです。

2026.03.23

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卒業プレゼント

子供とお出かけして自宅に帰ってきたら小包が届いておりました。高齢の父親が宅配便を受け取ってくれていたらしくありがとうと言って小包を開けたら先日支援学校高等部を卒業した子供への卒業祝いのプレゼントが届いていました。子供の知的障害は重度なので自分の財布やスマホを持っていたりするわけでもないので自分のカバンも持たせていませんでした。4月から事業所で就労することになりますのでリュックではなくこのバッグを斜め掛けにして持ち歩くと学生からちょっと社会人、大人っぽい雰囲気になってすごくいいなと思いました。プレゼントを送ってくださった、引っ越し前にお世話になった放課後等デイサービスのＡ先生、ありがとうございました。大切に使わせていただきます。CONVERSE コンバースヨコショルダーショルダーバッグ肩掛けかばんカジュアル外出買い物ショッピングフェスイベントライブ男性女性メンズレディース男女兼用ユニセックスシンプルポケット撥水撥水加工はっ水 20077

2026.03.22

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人生会議の進め方

本日配られた自治体からの地域新聞に書いてありましたなるほどと思ったので備忘録として書き記しておきます。人生会議の進め方①大切にしたいことを考えましょう。今の思いや大切にしていることは何かまた生きがいやこれからやりたいことなどがあるかを考えましょう。②誰と話し合うか考えましょう。思わぬ出来事で突然自分の思いを伝えることができなくなるかもしれません。そんな時に備えて家族や友人医療・介護スタッフなどと話し合うことが大切です。③日頃から話し合っておきましょう。思いや希望は時間とともに変化したり、健康状態によって変わったりする可能性があります。決められない時は保留にしても構いません。④ 記録・共有しておきましょう。話し合ったことや希望思いを書き記し、周囲の人と共有しておきましょう。話し合うたびに日付と合わせて記録することで、いつの気持ちなのかが分かりやすくなります。これらを繰り返し行うことでその時々の思いを残すことができます。【P10倍】 BURTLE 長袖ブルゾン 6061 バートル【春夏】ワークウェア制電ケア上着アウターユニフォーム作業服作業着ワークジャケットメンズボディークーラーシンプル日本製生地 6061シリーズ4月から子供が作業所で働きます。通勤するのに春夏物のちょっと羽織れるアウターが欲しいなと思って近所の衣料品店に散歩がてら買い物に行きました。割と安価に売っていたので購入しました。春の日差しを浴びながら散歩するのはとても心が洗われていい気持ちでした。体も少し疲れ運動になりました。

2026.03.21

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チョコケーキ

スマホを見ていたらオススメで出てきたレシピ急いで書き留めました。アイラップで作るココアケーキ材料米粉大さじ5純ココア大さじ2はちみつ大さじ1 豆乳大さじ4ベーキングパウダー小さじ1 材料をアイラップ（強めのビニール袋）の中に入れよくもむその後少し平らにするかタッパーのような容器にアイラップごと入れアイラップの端をくるくる軽く閉じて600 W の電子レンジで2分チンします。これで作るとちょっと甘さが足りなかったので私は次からはチョコレートを小さく砕いて材料の中に入れようかなと思っています。電子レンジ 1分半ほどで取り出してみたのですがそれでも食べられないことはなかったので2分電子レンジにかけなくてもいいのではないかと思います。この材料だと純ココアが入ってるし小麦粉や砂糖も使っていないのでとても体によく毎日のように食べても飽きない美味しさです。健康にも良さそうなので続けて作ってみようと思います。肝心の写真を撮るの忘れてしまいましたがアイラップの中に入っているケーキ、適当に作りましたので見た目が黒くて大きな塊全然見栄えが良くなかったので写真に撮りませんでした。次綺麗にできたら写真撮りたいなと思います。誕生日ケーキチョコレートケーキチョコチョコケーキバースデーケーキ 5号 6号誕生日プレゼント恋人達のチョコレートケーキ 15cm 18cm 口溶け生チョコ母の日限定ブーケ付ラッピング無料これは美味しそうだけど甘くて体に悪そうだな…

2026.03.20

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やっと晴れた

早朝はイマイチのお天気でしたが、午後になると快晴のいいお天気になりました☀今日もAudibleで本を聞きました。希望荘（文春文庫） [ 宮部みゆき ]2016年初版なのでかれこれ10年前の本になりますね。宮部みゆきさんの本はいつでも情景に引き込まれていき、楽しい時間を過ごすことができます。気がつけば数時間、聞き続けてしまいました。お話が4つあり、今2つ目を聞き終えました。聖域希望荘砂男二重身どれも私立探偵・杉村三郎シリーズで面白いです！さあ、また続きを読もう🥰

2026.03.19

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モーニング

久しぶりにモーニングに出かけた。親戚のおばちゃんが、子供の卒業祝いにごちそうしてくれるというのだ。モーニングを食べに行くなんて本当に久しぶり😋ほとんど外食をしないので、誰かが作ってくれたご飯を食べることがほぼない。コーヒー☕️、トースト🍞、サラダ🥗、ゆで卵🥚苺🍓、たまごスープ🥣家で作ってたべられるものばかりだけど、喫茶店で食べるとどうしてこんなに美味しいのだろう！たまに行く外食はいいものですね♪ごちそうさまでしたー😋＼P5倍／高評価★4.52【累計8万台突破】【プロ推しのスムージーが作れる】【微調整可能な5段階変速】Acasas®公式ジューサーミキサー氷も砕ける 500Wハイパワー【お試し返品可能】1500ml 大容量ガラスボトル【プレゼントにも】夏に向けてスムージーを作りたいな〜🍹

2026.03.18

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卒業式

子供が通う特別支援学校で卒業式がありました。ついに本日、嬉しくも寂しくも最後の学校の日4月からも毎日通わせていただきたかった。お世話になった、校長先生をはじめ担任の先生方たくさん遊んでくれたクラスメイト作業班でご指導してくださった先生方みなさま本当にありがとうございました。こころが温まるアットホームな、感動の卒業式でした。一生懸命練習した成果が実り、卒業証書授与もうまくできました。感動で胸がいっぱいになりました。子供よ卒業おめでとう㊗️これからも元気で、一緒に楽しく幸せな毎日を送りましょう🥰4月からはお仕事がんばろうね👍

2026.03.17

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ペヤング

ペヤング超超超大盛やきそば GIGAMAX 439g×8個入｜送料無料ソースやきそばインスタント食品カップ焼そば大盛お友達が子供に超超超ペヤング大盛りギガマックスをプレゼントしてくれました。早速作ってみました。とにかくでかいでかい‼️お湯は1.3リットル　沸かすのも一苦労でした。ソースの量もすごい多くてびっくりしました。やっと作ってみたものの、これはさすがに子供1人で食べると吐いてしまいそうなので私も手伝いました😛初めてペヤングを私は食べたのですが、うーんちょっと油っぽいですね💦

2026.03.16

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墓参り

お彼岸までまだ日にちがあるけれど、日曜日ということでちょっと早めにお墓参りに出かけました。高齢の父はあまり墓参りをしませんが、行こうよと誘うと久しぶりについてきてくれました。お墓を丁寧に拭いて、周りを掃き掃除して、お花やシキビを交換し、手を合わせました。お墓の周りは親戚が水仙の花を植えてくれていてそれがちょうど可愛く咲いていたのでお供えのお花とあいまってとても素敵な見た目になりました。亡き母も喜んでくれていると思います☺️帰宅するとどっと疲れてしまい、少し横になって眠りました。最近は目が充血したり、足腰が痛んだり、肩こりもあります。更年期障害なのか体調不良かわかりませんが無理をしないで休んだほうが長引かずに済むかなと思います。もう若い頃ほど身体に無理はききません。さて昨日の反田恭平さんの著者を読み終え今日からは希望荘（文春文庫） [ 宮部みゆき ]久しぶりの宮部みゆきさんオーディブルで少しだけ聴き始めました。体調のこともあるので、ゆっくり進めよう。

2026.03.15

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今日の本

昨日の垣谷美雨さんのリセット面白かったです😊人生をもう一度やり直せるとしたらどこからやり直そう……真剣に考えてしまい、ちょっとワクワクしました✨️今の生活に大きな不満があるわけではないけど２回目の人生は、結婚相手は変えたいなと思いました😆いや、もしかしたら結婚しない人生もありだなーと思いました。今日は終止符のない人生（幻冬舎文庫） [ 反田恭平 ]大好きなピアニスト反田恭平さんの著者先月コンサートにも行きましたが、彼の演奏は心を惹きつけるすごい力があります。特に英雄ポロネーズはダイナミックな演奏でピアノの独奏なのにオーケストラを聴いている感覚です。この本には彼の生い立ちから2021年のショパンコンクール当時のこと、様々な経験や想いを綴っています。思いついたらとことん突き進むような性格がすごく印象的でした。あと3分の1ほどで完読です！

2026.03.14

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今日の本

リセット＜新装版＞（双葉文庫） [ 垣谷美雨 ]Audible で聞き始めた本とても面白くて毎日何時間も聞いてしまいます。垣谷美雨さんのリセットまだ全部話は聞いていないのですが 8割ぐらいは聞くことができました。高校時代のお友達、平凡に暮らしていた3人の女性が突然高校時代にタイムスリップさせられてしまう。未来の思い出がリプレイされる毎日は、彼女たちの意識を少しずつ変えていく。そして今再び新しい人生へ人生は変えられるかもしれない。読んだ後景色が違って見えるような不思議と元気になれる長編小説です。そうだな〜人生2周目を生きることができたら自分はどんな人生を送っていただろうか……深く考えさせられました。まだ結末まで至ってないので、明日が楽しみです。

2026.03.13

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今日の本

人は話し方が9割【電子書籍】[ 永松茂久 ]今日はAudibleで　人は話し方が9割　の本を聞きました。どんなテクニカルな話し方なのかなと思って聞いていると、話し方のテクニックより相手の話を聞くことが1番重要だということでした。自分の話ばかりするのではなく、自分の話は2割程度にとどめて後は相手の話を聞く。そして相手のお話について深く掘り下げて聞いてあげるとか。私が私が　の話をするのではなく、あなたはどう思うの？あなたはその時にどうしたの？などとあなたと言う言葉をたくさん使うと良い　と言うことが書かれていました。誰だって自分の話を聞いてもらいたい。と思うけど、話上手は聞き上手だと言うことがわかりました。すごく勉強になりました。明日は何の本を聞こうかな📕楽しみ😊

2026.03.12

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Audible で聞きました

指先から旅をする [ 藤田真央 ]世界的なピアニスト藤田真央さんが書いた指先から旅をする　の著書を読みました。読んだというか Audible で倍速で全部聞きました。Audible で聞くと本をまともに読むよりずっと短時間で聞き終わることができます。世界中をタイトなスケジュールで演奏活動をされているピアニストの藤田真央さんお若いのもあるけど世界中を演奏活動をしながら旅をするのってピアノの練習と体調管理の両立が本当にきついと思います。体中から溢れ出るほんわかした雰囲気だけどひとときピアノに向かえばストイックな演奏そのギャップに驚かされます。藤田真央さん本当に魅力的な演奏家です。旅先での様々な出来事演奏曲に対する思い影響されたピアニストや師匠周りの音楽家たちの話演奏旅行の背景などとても面白く拝聴させていただきました。シリーズ2 も出ているのですねこれも読みたいな。

2026.03.11

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今日もおつかれさま

ちょっと肌寒いのに部屋の中に蚊がいたようで、先ほど刺されました。びっくりしました。とてもかゆくてものすごくむかつきました。肌寒いのに蚊がいるなんてほんとサイアクです😤【15％OFFクーポン配布中！】殺虫器 UV光源誘引式捕虫器電撃殺虫灯殺虫ライトコバエ撃退薬剤不要水洗い可お部屋台所寝室玄関オフィスリビング居間飲食店 miewenled02今日は大失態をしてしまいました。支援学校に通っている子供は月曜日から金曜日のうち、火曜日だけ学校からスクールバスで帰ってきます。他の日は全部、放課後等デイサービスを利用して自宅に送ってくれます。今日はバスの日なのに私は勘違いしてデイに行くと思ってしまい、バス停に迎えに行くのをすっかり忘れておりました。バスの介助員さんから電話をもらった時、うわーしまった🤦‍♀️と思いましたが、もう後の祭り子供はスクールバスに1時間揺られ、またまた学校に帰っていきました。学校に迎えに行った時、子供はちょっと眠そうな表情をしていました。介助員さんによるとバスの中でうとうと、お昼寝をしていたそうです。ほんとにごめんね🙇‍♀️

2026.03.10

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聴く読書

ケチケチ生活をしている私ですが、先日 Audible を契約しました。契約 30日までは無料ということでただ今　無料で Audible 聴き放題でございます。隙間時間があれば Audible を再生し小説や自己啓発本、ビジネス本などを聴いています。私は本を読むのがとても遅いし難しい言葉はあまりよくわかりませんので、聴く読書はとても効率が良いと思います。家事をしながら、車の運転をしながらいつでも再生して聴けるのでタイパもよし！耳から聴く読書は初めてなので、合わなかったら30日で解約しようと思っていましたがラジオのような感覚なのかな…頭にちゃんと入ってくるので30日の無料期間が終わった後も契約を続けたいなと思っています。ひと月1500円かかりますが新書を1冊買うと1500円ぐらい優にかかります。いろんな本が聴き放題なのでコスパもいいのかなと思い、続けてみようと思います。あと思うのですが、50代になると目がどんどん見えづらくなり疲れてきます。文字を追い続けると目がとても疲れますので聴く読書というのはシニア層にも効果的なのではないでしょうか。おすすめです☺️読書する脳（SB新書） [ 毛内拡 ]

2026.03.09

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海にドライブ

久しぶりに子供と海にドライブしてきました。今日は昨日の曇り空と違ってすごく良い快晴でした。海がキラキラ光ってとても気持ちの良い景色でした。風が割と強くて海辺に立つと少し肌寒く感じました。周りには釣りをしてる若者や高齢者の方がたくさんいて、釣れた〜！　などと大きな声ではしゃいでいました。それぞれが思い思いの楽しい休日を過ごしている様子が見れてほっこりしました。帰りにマクドナルドに寄ってハンバーガーのセットを買って帰りました。久しぶりのマクドナルドに子供も大喜び、楽しい休日でした。

2026.03.08

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ゆったり休日

高齢の父親が1月の初旬に転倒し、鎖骨を骨折して以来週一回のデイサービスを2ヶ月間お休みしておりました。3月に入って、久しぶりのデイサービス父は早起きして朝の8時から家の前に立ち、デイサービスのお迎えの車を待ち楽しそうに出かけていきました。骨折が完治して本当に良かったと思います。庭のお手入れ暖かくなってきました。そんなに大きくはない自宅の庭ですが、草が少しずつ伸び始めてきました。今日は時間があったので軍手をして草を引いていました。昨日雨が結構降ったので土が柔らかくてとても草が抜きやすくサクサク抜けていきました。狭い庭なので、あっという間にきれいになりました。近所の人が結構見ているようなので、きれいにしておくことが必要ですね。石黒金属ごっそり草抜き（スリム） 300mm柄ガーデニング家庭菜園園芸庭いじり庭畑プランター道具グッズ野菜果物花剪定雑草防草芝生鏝スコップレーキこてショベルシャベル草取り熊手カッターガーデニング園芸こういう道具があるととても便利ですね。

2026.03.07

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チークカラーレンズ

サングラスレディース紫外線カット UVカットファッション韓国チークカラー眼鏡少女系インスタ映えグラデーションレンズブラックブラウン上の眼鏡ではないのですがJINSから発売しているチークカラーレンズが気になっています。あたかもチークを塗っているような自然な感じで眼鏡をかけると血色がよく見えてとても可愛い眼鏡でした。JINSで売ってるのですがこれをかけると化粧をしなくてもメガネ 1つかけるだけで外に出て行けるなと思い欲しいなと思っています。遠近両用だと尚良し😁

2026.03.06

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まだちょっと寒いですね

三寒四温と言いますがまさに今がその時期で暖かくなったりまだ少し寒が戻ったりして春に少しずつ近づいていますね。今日は子供の通う支援学校の愛校作業で、教室の窓拭きをしてきました。子供と並んで窓拭きをする、とても楽しかったです。時間が限られていたので全ての窓をピカピカにすることはできませんでしたがそれなりに窓が綺麗になって先生方にも喜んでもらえてとても充実した時間でした。午後からは嫌がる父を無理やり外に連れ出し散歩を兼ねて近くのスーパーで買い物をしてきました。まだ少し寒い日もあるせいか、高齢の父はなかなか外に出ようとしません。声をかけないでいると1日中自分の部屋にこもってテレビを見たり昼寝をしたり、ゆっくり過ごしています。これでは頭も体もどんどん衰えてしまいます。少し歩いた方がいいよ少し体操した方がいいよと時々声はかけるのですが、父は頭では運動はしなくちゃ、ちょっと散歩でもしないと、などと言い運動の本など買っていますがなかなか行動に移せないようです。本など読まなくていいので家の周りを一周でも歩く習慣をつけて欲しいものです。【3/25(木)16時〜8時間限定★20%OFFクーポン配布中】スニーカーアサヒメディカルウォーク WK L030 ひざ健康メッシュ幅広甲高ゆったり歩きやすい疲れない通勤旅行 asahi AMW(21.5〜25.0cm/4E)KV3013 公式サイトシニアの足に優しそうなスニーカー👟👟

2026.03.05

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自動運転車

友達が自動運転の車の試乗をしてきたようです。今乗ってる車からその車に変えるかもしれないと言っていました。詳しくは聞いていないのですが動画を見せてもらったところ運転席に座っているものの、ほとんどハンドルを持っているだけで勝手に車が動いてるような感じでした。びっくりしました。まだ法整備などで完全自動運転レベル4までは行っていない日本ですがあと数年すると完全自動運転の車も普及してくるかもしれませんね。私が本当におばあちゃんになった時に自動運転でどこにでも行ける国になってほしいと思います。高齢者の免許返上も進んでいいと思います。

2026.03.04

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子宮筋腫

友達の話最近疲れやすくて生理の出血量が半端なく多い。婦人科に行って検査をしたら７センチ大の子宮筋腫が見つかったそうです。いつも朝から晩まで仕事を頑張り、休日も家族のために車を走らせていろんな場所に連れて行ってあげています。まだ40代で、私よりずっと若いのですが周りの人にとても気を遣う子なので、逆流性食道炎を患ったこともあります。ダンナさんにも気を遣っています。あまり家事や子育てに協力してくれないという話をたくさん聞きました。ダンナが家事や子育てに非協力なのはうちも同じだったので彼女の気持ちが痛いほどわかるし、お互いを慰め、励まし合ったことも数え切れません。どうぞ彼女の筋腫が悪さをしませんように。然るべき手術など必要なのかな……心から彼女を想い、応援します。【全品送料無料】ボディピアスキャッチ 18G 16G 14G 12G 軟骨ピアスキュービックジルコニアスター星ジュエルキラキラかわいいシルバーゴールドピンクゴールドメンズレディースセカンドピアス耳たぶ

2026.03.03

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もうすぐ卒業

子供の支援学校卒業が近づいてきました。いよいよ卒業して4月から就労します。この頃、放課後等デイサービスで疲れて勝手に寝てしまったり、友達らの声に対してうるさいなど不適切な言動が続いています。今まではなかったことなので、もしかしたら目前に迫った卒業後の環境の変化を感じ取り不安になったりナーバスな感情が生まれてしまっているのかもしれません。放課後等デイサービスの先生たちはとても優しく、子供の様子をよくみてくれています。その優しさに甘えて、正直な気持ちが表出しているのかもしれません。家でも卒業後の就労の話をすると、とたんに不機嫌になります。でもきっと　案ずるより産むが易し、で新しい環境にも少しずつ慣れていくことが出来ると信じています。障がい者である子供に寄り添い、一番近くで子供の気持ちを受け止めてあげたいと思います。一緒にがんばろう。

2026.03.02

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まったりした休日

今日は天気が朝から良かったので子供と一緒にお出かけして散歩でもしたいなーと思っていたのですが子供が頑なにどこにも行きたくない、家でゆっくりしたいというので1日家でまったりと過ごしておりました。天気が良かったばかりにもったいなかったですがゆっくり過ごせてよかったです。ゲームをしたり本を読んだり YouTube で面白い動画を見たり家の中でスロージョギングにも取り組むことができました。淡々とやりたいことをこなせて、とても充実した休日になりました。冷蔵庫の在庫一掃整理と言いますか、冷蔵庫をからっぽにしてからスーパーに食品を買いに行きたかったので今日は少し無理をして冷蔵庫にあるものだけで、チャーハンを作ったり即席の煮物や炒め物を作り1円も使うことなく 1日過ごすことができました！節約は非課税。頑張ります。フジ医療器マッサージチェア【新品・5年保証付】サイバーリラックス M23 AS-R700-RB レッド×ブラウン（ASR700）

2026.03.01

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