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緩く生きる

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2026年08月の記事

全32件 (32件中 1-32件目)

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腰痛

やってしまいました、腰痛…今までに何度かありましたが、突然くるこの痛みぎっくり腰とまではいきませんが、変な角度にひねってしまいました。それからの違和感、そこからのじわじわ腰痛。今朝の運動後なので、ちょっと頑張りすぎたのもあるかもしれません。今年１月から朝起きたら部屋でその場ジョギングを始めました。部屋だから天候にも左右されず続けられる。暑さ寒さを理由に休めないから続けられる。毎日、その場でぴょんぴょん走っています。最初は５分で疲れてやめていたけど、だんだん慣れていき今では１時間続けられるようになりました。動きもだんだん速くなってきて体が慣れてきたなーと思った矢先の腰痛😭無理してはいけませんね〜草刈りもジョギングもちょっとお休みして、しっかり治します。チキンナゲットつくりました。ソースをかけなくても食べられました。鶏むね肉をフードプロセッサーで撹拌し、卵と豆腐を入れたらふわふわに出来ました。SPORTIA 腰サポーターコルセット【整体師推薦】腰コルセット腰用サポートベルト腰用ベルト腰楽腰ベルト腰椎コルセット腰椎ベルト腰椎腰腰用サポーターベルト腰サポート大きいサイズ幅広メッシュ通気性腰椎サポーター男性用女性用男女兼用腰痛ベルト、家にあったかな？

2026.08.31

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つい､､､

訳ありウナギを買ってしまった！うなぎ切り落とし端材 500g×2パック合計1kg 訳ありうなぎ蒲焼き刻みうなぎ鰻ウナギ土用の丑うな丼うな重ひつまぶしうざくカット済みカットうなぎ詰め合わせ豊洲市場私はうなぎが大好きなのですが、最近全然食べていなかった。土用の丑の日にも食べなかったような気がします。休日なのでネットをいろいろ見ていたらうなぎが目に入ってきました。訳ありの言葉をみて、訳ありだからいいよねと都合よく自分に言い聞かせポチってしまいました💦たまには美味しいもの食べなきゃね、届く日が楽しみです😊今日は朝いちでスーパーに行っただけあとは自宅でひたすら読書しました。面白かった今日の本きときと夫婦旅 [ 椰月美智子 ]面白くてどんどん読み進めてしまいました。富山県の鉄道の旅路がたくさんでてきたり、美味しくてきときとの魚がたくさん登場したり、美味しそうな郷土料理が登場したり、実際富山に旅行に行きたくなるような物語でした‼️小説を読んでいるだけで、旅しているような気にもなれました。

2026.08.30

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休日も暑い

そろそろ8月も終わりですがまだまだ暑さが続きます。今月は東京に遊びに行き、冷蔵庫を買いかえ、車のバッテリーも交換したのでもうお金がありません😢この土日は家で過ごすことになりそうです。昨夜は友人と2時間テレビ電話をしました。彼女は最近転んで右胸を強打し、痛みが１週間たってもおさまらないので整形外科に行くと、あばら骨にヒビが入っているかもと医者から言われたそうです。細かいヒビはレントゲンに映らないけど、骨折はしていなくて良かった😌そして医者にいわれて骨密度の検査を受けたところ、同年齢の人と比べて57%しかないそうで、骨がスカスカらしいことが判明したのです。その事がとてもショックだと言ってました。病院からはカルシウム補給の薬を２種類も処方され、毎日飲むものと、１週間に１錠飲むものがあって飲み忘れそうと悩んでいました。魚も普段より食べているそうで。私より年下だけど更年期世代、体調がすぐれない時期だよね〜と励まし合いました。早く彼女の胸の痛みが落ち着きますように！お大事にしてね。【ふるさと納税】 DHC カルシウム / マグ 30日分 4個/6個/12個 (120〜360日分) セット 1日3粒サプリメントマグネシウムミネラルビタミンD 骨歯カルシウム不足栄養機能食品健康維持富士市 [sf014-021-051]

2026.08.29

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今日も暑かった

昨日バッテリーを交換した軽トラはとても調子がよいです！早速軽トラに乗り、父と草刈りにいきましたがあつい！ものの30分で汗だくになり止めました😅まぁいいか、また涼しくななったら再開します。帰宅後、少し横になり疲れを取ったあと続きの本を読みました。52ヘルツのクジラたち（単行本） [ 町田そのこ ]親から愛されない主人公の生きざまを書いた小説です。途中とてもつらくなりましたが、堪えながら読み進めました。親の愛を受けないで育った人物が何人か登場しますがそういう人たちはとても自己肯定感が低いように感じます。自分を愛せない、他者のこともうまく愛せない。よって他者に冷たく当たったり自分のことも投げやりになってしまう。思いやりを持って人と接することが難しいのです。現実でもこういう人に関わった事があります。親ガチャも大きいけど、育った環境もその後の人生に大きく影響されます。当たり前に幸せに暮らすことの難しさを教えてくれました。

2026.08.28

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やってしまった💦

軽トラが動かない。鍵を回しても、うんともすんとも音がしない。ん？この静けさなんだ？故障？バッテリー切れ？もう古いトラックだからなぁ… 親しくしていただいている車の修理屋さんに電話して昨日まで大丈夫だったのに今日いきなりエンジンがかからなくなってしまったと話すとライトをつけっぱなしにしちゃったとかかなあ？と言われ、ああ！オーマイガー！と気づき慌ててもう一度軽トラを確認してみるとしっかりライトが全開につけっぱなしになっておりました。昨日トンネルを通って図書館へ行ったのだった。そう、軽トラが小さくて運転しやすいから〜早速修理屋さんに自宅まで来てもらいバッテリーの交換をしていただきました。あっという間に交換してくれました！費用は痛かったけど、そろそろバッテリーの交換時期だったし。よかったよかった。田舎暮らしだと電話したらすぐに修理に来てくれるので便利✨オートバックスとかに予約したりとか、JAFに電話するとかしなくてもいいので助かる！ありがとうございます😊軽トラック用バッテリーセミシールドメンテナンスフリー半密閉型軽トラ自動車補償24ヶ月又は4万km ブロード/BROAD 40B19L

2026.08.27

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やっと完了

亡き母の銀行口座の取引がしばらくありませんという葉書をいただいてから、必要な書類を持って３回目、銀行に行ってきました。実家で探して探してやっと見つかった除籍謄本を持って、母の死亡を証明し、相続人である私との親子関係を証明する戸籍謄本も持参し、実印に印鑑登録証も。書類は整いOKが出ましたが、そこから待たされること15分。個室スペースに案内され、銀行が用意した死亡による口座解約の書類、相続人の書類らに名前を書かされ実印をおす。それからさらに待たされること15分、残高が2万円なので相続人全員の署名はいらないが、ほかの相続人からの不服申し立てはしないですという署名を書かされやっと完了しました。2万円戻ってきましたが、ホントに疲れた……私が亡くなるまでには銀行口座をひとつだけ残し、それ以外はすべて解約しておこう。それか、これは良くないことだけど残高をゼロにしておけばわざわざ解約手続きをしなくても……子供が後始末に苦労する。故人のクレジットカードは、まだ解約が簡単でしたが銀行口座は本当に難儀です！東芝冷蔵庫 294L 右開き 3ドア 60cm うるおいラップ野菜室 3段冷凍室 GR-Y29SC(WU) ホワイト系ヤマダウェブコムで8/16に買った冷蔵庫やっと連絡があり9/2に配送してくれることになりました。まだ１週間ある😅😅今の冷蔵庫の２倍の容量があるので、調味料なども全部入れられそう！楽しみだなあ😍

2026.08.26

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楽しみなドラマ

今期の連続ドラマで1番面白いというかハマっている番組が【Tシャツが乾くまで】です。出演されている俳優さん、みんな好きです。中島歩さんはNHK朝ドラ【あんぱん】に出演していたのをキッカケに知り、それから素敵な声の俳優さんだなあ〜とファンになりました。蒼井優さん、松山ケンイチさん、夏帆さん（役柄ではもう亡くなりましたが）演じる二組の夫婦の過去の謎解き、これからの展開に目が離せません。金曜日の夜に放送ですが土曜日にいつも観ています、楽しみです。今日作業所から帰宅した子供はシャトレーゼの梨恵夢を持って帰ってきました。作業所でいただいたようです。ひとつだけですが、これをもらったとき「おかあさんとたべる」と作業所の職員さんに告げたようです。さっさと１人で食べるのではなく母と一緒に食べるとは、なんて健気でかわいいのでしょうか😍（親バカ）障害を持っていても元気で毎日作業所に通い、充実した日々を過ごせていてとても幸せです。ありがとう、夕飯後に半分こして食べようね！【ふるさと納税】シャトレーゼ定番アイスチョコバッキースイーツ選べるバニラ＆チョコバニラチョコ選べる本数 12本 24本 36本高評価夏有名店詰め合わせセットデザートおすすめ人気北杜市送料無料 10000円以内 h028チョコバッキーも美味しいね！

2026.08.25

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再び銀行へ

亡くなった母の銀行口座がまだあるという通知を受け、先日に銀行にて解約するには何の書類を用意すればよいか聞いて全部揃えてもう一度銀行へ行きました。金額がほんの数万円しかなかったもので簡単な手続きで済ませられるということでした。娘の私の印鑑証明と亡くなった母と私の親子関係が証明できる書類そして印鑑の3つでいいということだったので窓口に行きました。ところが前回とは別の行員の方がやってきて母が亡くなったことの証明がないと口座は解約できないと言われました。前回来た時は親子関係を証明するものだけでいいと言われたんですが　と食い下がりましたがそうは言ってもお母様が亡くなられたことの証明がないとどうにも…と。なら前回ここに来た時になぜそのことも言ってくれないんですか？また二度手間になっちゃうじゃないですか！　ちょっと怒りをあらわにしてしまいました。行員の方から　説明が足りなくて大変申し訳ございません　と謝られたのでしぶしぶ銀行を後にしました。母が亡くなったことを証明するもの、すなわち除籍謄本というものが必要になるらしいのですが私が住む自治体が本籍地ではないため、隣の自治体まで行かなければなりません。いや、待てよ〜　母が数年前亡くなった時に一度メインバンクの口座解約をしているはずだから除籍謄本はもしかしたら自宅にあるかもしれない。実家に戻り探し探して探して見つけました。母が亡くなった直後に役所でとった除籍謄本。これを持っていざ三度　銀行へ行ってみます。それにしても、亡き親の手続きって本当に面倒。出来れば亡くなるまでにいろいろな情報をまとめておいてほしい。実家で除籍謄本を探している時に、本屋さんの紙袋に入ったままのエンディングノートを見つけました。多分数年前母親が亡くなった時に父が買ったものだと思われます。残された相続人に迷惑をかけないようにと思って買ったようですが残念ながら未だに紙袋に入ったまま未開封。初期の認知症の父親に今更エンディングノートを書いてと言ったところで書けるはずもありません。あ〜これは死ぬまでに自分のエンディングノートとして使おうかなと思いました……[父よ！母よ！これだけは書き残してくれノート 2冊セット] エンディングノート終活ノート終活初心者簡単両親プレゼント相続備忘録遺言若者向け

2026.08.24

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子供のこと

私には大学4年生の子供がおります。来年3月で卒業予定ですが無事就職も決まりました。高校の頃は陸上部で長距離を走っておりました。ハーフマラソンとフルマラソンに1回ずつ出場し、完走した経験があります。しかし大学に入ってからはもう長距離を走ることはしなくなりました。たまに家のまわりを少し趣味程度に走っていますが高校生の頃に比べるとちょっと体が太ってきたんじゃないかなと私は思っていました。そんな子供が、社会人になる前に来年フルマラソンに出場する、できれば3時間半でゴールできるよう目指したいそのために今から少しずつ練習を始めると宣言しました。高校の頃に私が買ってあげたランニングウォッチは古くなったので、自分のアルバイト代を貯めたお金で新しいランニングウォッチを買ったようです。夢を持ってフルマラソンを3時間半で完走したいという宣言をしてくれた。とっても嬉しかったです。幼かった頃は私がいろんなことを導いてきたように思います。これをしてはダメと指導したり、友達をいじめたことがある我が子に対して友達は大切にしなさいと叱ったこともありました。そんな子供が大学生になり卒業する前に何か一つやり遂げたいという気持ちになったのは嬉しい成長だと思います。来年4月から新社会人として働く、本当に大変です。あまりコミュニケーション力がない子供ですが今は店員としてアルバイトをしています。少しずつ努力をし自分のやりたいことを決め就職先を自分で決めそういう一歩ずつ前進している我が子を見て本当に嬉しくもありこの子を産んで良かったと何度も思います。ありがとう。怪我に気をつけてフルマラソンに向けたトレーニングを重ねていってほしいと思います。マラソン大会当日にはスタート会場に行き、そしてゴール会場で子供がゴールする姿を私の目に焼き付けたい。とても楽しみです😌応援しているよ。アシックス S4+ YOGIRI ランニングマラソンシューズ

2026.08.23

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骨密度

友達が整形外科に骨密度を測りに行ったところ、平均年齢よりもずいぶん下回る数値が出たようです。骨粗しょう症と診断されてカルシウムを処方されたようです。普段からあまり決まった運動はしてないと友達は言っていました。ただでさえ50歳前後になると、閉経するタイミングで更年期障害になり、ホルモンバランスが悪くなったり骨密度も低下してしまいますが、それに抗っていろいろな食べ物を工夫したり運動することがとても大事なのじゃないかなのではないかと思いました。私は骨密度を全然測っていないけど、彼女のように骨粗しょう症1歩手前とかの症状になってないかなとっても気になります。それにしても、今日も朝から晴天ものすごく暑いです🥵夏の空はとてもキレイだけどもう飽きました。暑さももう充分味わいました。そろそろ涼しくしてくれ〜しかし今月はおろか来月に入ってもまだまだ暑い日が続きそうですね。暑いと言うだけで体力が奪われてしんどい。何もする気が起こりません。冷蔵庫もまだ来ないし、古い冷蔵庫に買い物をしていっぱい入れてもまた腐ってしまうでも今は冷蔵庫の中がすっからかんで食べるものがほとんどないでも暑くて何にもする気がしない休みなのにあまり充実した1日ではなかったです､､､

2026.08.22

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定期受診

2ヶ月ぶりに歯医者さんへ行きました。50代にもなると少しずつ歯の調子が悪くなってメンテナンスが必要になってきます。虫歯は1本もありませんが歯茎がしょっちゅう下がるので定期的なメンテナンスが欠かせません。今日は下がった歯茎のメンテナンス、歯全体をフロスやブラシで丁寧に磨いてくれ、フッ素も塗ってくれました。30分ほどかけてメンテナンスしていただき請求額は980円。今日は高齢の父と二人で受診しました。父は80代歯がだいぶ弱くなってきましたしかし義歯は1本もありません。自分の歯で頑張って噛んでいますがさすがにちょっとガタが来たようで奥の方の歯が1本もうどうしようもないぐらい虫歯になっているようです。もしかしたら治療しないで抜くかもと言われたようです。そんな私たちのかかりつけの歯医者さんですがそこのスタッフの方々特に歯科衛生士さんが揃いも揃って美人ばかりなのです。今日私の歯をメンテナンスしてくれた歯科衛生士さんは浜辺美波さんにそっくりです。この歯医者さんの中でダントツで可愛い彼女今日の担当者が浜辺美波さんと知っておばちゃんの私でさえちょっとドキドキしてしまいます🤣そして2番目には先日結婚を発表した川口春奈さん彼女にそっくりの歯科衛生士さんもいます。それから上白石萌音さんをちょっとおばちゃんにしたような可愛い人もいます。今日はいなかったけど、黒木メイサさん似もいます。受付の女性も含め、太った人や不細工な人が一人もいない。ここは採用を顔で選んでるのかと笑ってしまうぐらい美人揃いなのです。しかも患者に対する対応がとても親切で治療も上手だし説明もしっかりしてくれますし料金も以前通っていた歯医者さんより安いので言うことなしです。なのでここの歯医者さんは、とにかく混雑しています。田舎の歯医者さんなのに本当にここは良い今まで通ってきた歯医者さんの中でダントツ一番です。これからも末永くよろしくお願いします☺️【第3類医薬品】クリニカフッ素メディカルコート(250ml×3箱セット)【クリニカ】歯を大切に

2026.08.21

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手続き

ある銀行から1枚の葉書が来ました。宛名は亡くなった私の母です。　その銀行の名前は知っていましたが、母がその銀行の口座を持っていることは知りませんでした。葉書を見てみると長い間お取引がありませんと言う通知でした。なるほどそりゃそうだ。母が亡くなってもう何年も経っている。残高は30000円以下、少しの金額だけどお取引がないのでお知らせしてくれたようだ。早速その銀行へ私は出かけていきました。葉書を見せて事情を話し、母はもうこの世にはいないことを告げキャッシュカードや通帳なども見つからなかったことを伝えました。　すると行員の方が『残高が少ないので、簡単なお手続きで解約することができます』と教えてくれました。娘である私の実印印鑑証明書亡くなった母と私が実の親子であるという証明があれば良いということでした。これは戸籍謄本で事足りるようです。自宅に帰って食事をした後、今度は役所へ出かけました。役所で印鑑登録書それから戸籍謄本の私と母が親子であることを証明できる部分が欲しいと言うことを伝え、すぐに両方の書類をもらうことができました。これであとは、平日もう一度銀行に行ってこの書類を提出すればきっと口座の解約手続きが完了すると思います。すこし手間はかかったけど、もしこれが大金であるならば、おそらく相続人のすべての署名や母の生まれてから亡くなったまでの書類とか？よくわかりませんけどたいそうな手間がかかるだろうから、これだけで済んでよかったなと思います。よし！先日買った冷蔵庫代の足しにしたいと思います。母よ、少しのお金でも残してくれてありがとう。システムキッチンシエラ W2600mm 壁付I型開き扉プランウォールユニット付食洗機無し間口260cm 奥行65cm グループ1 リクシル流し台ぼろぼろの我が家の台所いつか素敵なキッチンに生まれ変わるといいなぁ

2026.08.20

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美味しいなあ

いまよく作っているスムージーイチゴ（冷凍）、熟したバナナ、牛乳もしくは豆乳で作った簡単なスムージーです。作りたてを撮っておかないとあっという間にバナナが変色してしまってどす黒い色に変わってしまいます。作りたてのや色が綺麗なうちに一気に飲んでいます。甘すぎず冷たくて、とってもおいしいです。さて昨日は草刈りで疲れたし、今日は暑くなりそうなので草刈りは行きませんでした。午前中はエアコンをちょっと我慢して扇風機だけでゆっくり読書をしました。今日から読み始めたこちらレジデンス（角川文庫） [ 小野寺　史宜 ]オーディブルは解約しました。ちょっと飽きたのが原因です。５ヶ月聞いてましたが、紙の本を読む方が早いし物語は聞くより文字を読む方が私は想像しやすい。小説以外はオーディブルもアリだと思うけど私は専ら小説を読みたいのでやめました。また聞きたくなったら契約しようと思います。

2026.08.19

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今日もおつかれさま

久しぶりに草刈りに行きました。今日は最高気温は30度まで上がらない予報だったのでしかも曇り空だったので行けると思いました。1時間くらい草刈りしましたが作業をしているときは晴天で汗がどんどん流れ落ちました。グレーのTシャツはほぼ色が全部変わったくらいたくさん汗をかきました。しんどい😓父と2人で1時間（父は20分ぐらいしかできませんでしたが）2人ですると少し作業が進みます。　よかったです。また涼しい日を狙って草刈りに行きたいと思います。子供が作業所から帰ってきました。毎日送迎車で自宅の前まで来てくれるので本当に助かっています。　帰ってくるなり子供が　うほほ！　と笑いながら破れた靴下を見せてくれました。あらら、親指が出ちゃってるじゃないの？みごとに破れましたね。しばらく靴下を買っていないので1つ、また1つ破れて、残りのストックが5足ぐらいしかありません。そろそろ買ってあげないとなあ！TOTO洗面化粧台新Vシリーズ W600サイズエコシングルシャワー水栓＋LED照明1面鏡（LDPB060BAGEN2A+LMPB060B1GDG1G）送料無料システムキッチンと洗面所、トイレもお風呂もリフォームしたい！

2026.08.18

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父の衰え

昨日冷蔵庫を買い、高齢の父にも報告したはずなのに、今日台所でご飯を作っていると『冷蔵庫はもう買ったのかい？』とまた聞かれました。今までの冷蔵庫がまだ台所にあるので、買ったかどうかわからなくなったのでしょう。その質問もう2回目だよ🫩　と言いたくなる気持ちをこらえ『そう。昨日買ったけどまだ届いてないんだよ』と答えました。『そうか。昨日買ったんだね』と初めて納得したような顔で返事をした父。このように昨日や一昨日の最近起こった出来事は、父はすぐに忘れてしまい、記憶の更新ができません。これも認知症の症状なのでしょう。わたしは腹が立つこと多いですが、いちいち腹を立てて言い返していたら、それはそれで父を悲しませてしまうのでぐっとこらえていますが、認知症の方のお世話相手をするのって本当に忍耐が必要ですね。本当はもっとたくさん話しかけて、父の思いややりたいことなど聞いてあげるのが親孝行なのでしょうが私はそんな大きな器を持っていません😭この前の【父、トイレの床と便器を汚しまくる】事件から、かなり私に対して遠慮をしている感があります。トイレ事件のことは父もよく覚えているようです。うまく距離感を保ちながら父とうまく生活していきたい。この共同生活は永遠ではないのだから。衰えていく親を見るのはツラいです､､､【LINEクーポン配布中】クリナップシステムキッチンラクエラ下台のみ W2400 スライド収納 TUシンク食洗機付プランコンフォート I型収納もたっぷりメーカー直送納期約2週間冷蔵庫を購入したら、次はシステムキッチンが欲しくなった〜

2026.08.17

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壊れた😭

夏になると冷蔵庫の下から水が漏れてきてました。でも涼しくなると直るので、昨年は買い替えをしませんでした。2015年製の冷蔵庫。昨日は、横に温かい食べものを置いたから牛乳が腐ったと思ってましたがイヤイヤ、そんなことで簡単に未開封の牛乳がドロドロヨーグルトにはならない！冷蔵庫の温度を測ったら15度なんだそれ😅もうビックリがっかりダメですね〜普通は２、３度でしょう。何とかもたせて来年買うぞ〜とはなりませんでした。地元の電気屋さんに行ってネットであらかじめ調べていた東芝冷蔵庫を見てきました。(長期無料保証/配送設置無料)東芝（TOSHIBA） 3ドア冷蔵庫　SCシリーズ GR-Y29SC(WU) マットホワイト　右開き　内容量：294リットルこの冷蔵庫の何が気に入ったかというと、まず背が低い。１５２センチメートルしかありません。背が低い私でも一番上まで簡単に物が取り出せます。そして冷凍室が82リットルあるので、冷凍食品や作り置きがまあまあたくさん入ります。引き出すタイプの冷凍室も嬉しいです。大好きな白い色がありました。自動製氷もあります。肝心の価格もまあ、予算内です。安心安全の国産！とまあ、まだ冷蔵庫は届いておりませんが配達が楽しみです✨今の古くて15度しか冷やせない冷蔵庫出来るだけ毎日買い物に行き、冷蔵庫に溜めないようにします。怖くて牛乳や卵は買えません😢もう少しの辛抱だ！

2026.08.16

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今日も暑い

今日はお休みなので、家でゆっくり過ごしています。しかし今日もすごく暑い。部屋はエアコンをきかせています冷蔵庫から牛乳を取り出してコップに注いだらドロドロしたヨーグルトみたいなものが出てきました。匂いも酸っぱい😱腐っていました。未開封の牛乳だったのに3日前に買ってずっと冷蔵庫に入れてたのに牛乳の隣で温かい惣菜を何度か冷やしたのでそこで腐ってしまったようです。あぁ大失敗。牛乳は買ったらすぐに飲む❗️まとめて買わない❗️開けたら2日で飲み切る❗️この辺を徹底して今度は腐らせないように気をつけます。それにしても、うちの冷蔵庫が古すぎて効きが悪くなっているような気もします。夏になるとお水がちょろちょろ冷蔵庫の下から漏れてくるので、もう買い替え時かもしれません。冷蔵庫 230L シャープ SHARP SJ-BD23M-W SJ-BD23P-W マットホワイト右開きタイプ横幅54.4cm メーカー様直接取引在りメーカー保証ありエクプラ特選先日行ったお寿司屋さんで注文したカルビのお寿司です。いつもは子供はマグロが大好きで、マグロやネギトロばかり食べていましたが、ふと美味しそうなので子供に注文してみました。喜んで食べていました。価格も安いしこれはリピートありかもしれません。ただ5皿も食べると、ちょっと胃がもたれそうな感じ。

2026.08.15

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今日も暑い地域です

千葉県の友達は停電したとか、雨風が強くて鉢植えが飛んでいったと聞きました。お亡くなりになられた方もいます災害とは本当に恐ろしいものだと感じますどんなに人間の文明の力が発達しても天災には勝てないです…こちらは1日良い天気でした☀雨が降ることもありませんでしたが午後になると少し風が吹いてきてちょっと湿度は下がったような気がします家の中にいても扇風機をつければエアコンがなくてもそんなに辛くはありません夏のピークは過ぎたと言っていいと思いますピークは過ぎたけどやっぱり暑い今日も30度超えいつになったら草刈りができるようになるのか今日草を見に行ったらまたびっくりするぐらい伸びていてがっかりしました😰先日からはまっている春巻きの皮で作るピザドハマリでございます卵を溶いて春巻きの皮と皮の間に卵液を流し込み具材を軽くのせ何分かフライパンで温めるだけものすごく簡単で春巻きの皮がパリパリしてめちゃくちゃ美味しい 1つ作ったけどまだ満足しなくてもう1枚焼いてしまいました😅ああ、また太るよ……東京ワンタン本舗）春巻きの皮業務用（冷凍）50枚（約700g）東京ワンタン本舗春巻　春巻中華料理【冷凍食品】【業務用食材】【10800円以上で送料無料】業務用で買いたい！

2026.08.14

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叔母と買い物、ランチ

お盆休みだけあって道も店も混んでいます。叔母と我が子と一緒に野菜とくだものを売っているお店にいき、仏壇にお供えするくだもの、夕飯用の野菜など買いました。ぶどうやリンゴにバナナ、玉ねぎじゃがいも、キャベツなどです。レジ横にキレイなお供え用のお花やシキビがあったのでそれも買いました。それから叔母とお昼ごはんを食べにチェーンの寿司🍣屋さんへ。我が子はマグロとラーメンがあればよいので、とにかくマグロや軍艦をたくさん注文😆私と叔母は鰤やサーモンを中心に、手頃なサイズのにぎりを食べました。ひとつが小さいのでオバチャンの私でも１０皿くらい食べられそうですね。叔母は高齢なので控えめな注文。昨日のレストラン同様タブレット端末でのタッチパネル注文なので叔母は出来ないから〜と「次はサーモン」と私に注文していました😆お盆休みなので平日でも昼時は混雑していましたが都会のように座って30分待つなどということはありません。１分ほどしか待たずに座れてよかった。待ったとは言わないですね。母を亡くしてから、母の姉妹である叔母ちゃんとよく食事をしています。先日は自治体の介護認定がおりず、楽しそう、行きたいと言ってたデイサービスにはまだいけません…介護認定が厳しくなっていますね。しかしこれからも元気で長生きしてネ〜お供えお盆初盆新盆お菓子長崎カステラ法事お供え物 [ 日持ち香典返しお悔やみお悔み和菓子一周忌お返し法要引き出物引出物 49日四十九日仏事御供え仏壇用のし熨斗返礼品粗供養御供お彼岸 ] ハーフ 2本風呂敷包みあかね 0.3号 5切 TO1Z

2026.08.13

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ランチへ

父とランチへ行った。私はハンバーグ定食、父は歯の調子が悪いのにミックスフライ単品を食べていた。ちょっと歯の痛さが落ち着いてきたようだ。年齢の割にヘビーなものを食べれるのね！　まだまだ若い〜そして食後に宇治金時かき氷を食べるから注文してと父に頼まれた。すごい食欲私が店のタブレットでかき氷を注文すると、ちょっと待たされて運んできてくれた。ビックリするほど大きなかき氷🍧‼️慌てて私は店のタブレットを確認したら、1,000円弱の値段が､､､そしてその横の画面にミニサイズかき氷が載っていた。やっちまった🤦‍♀️間違えて注文してしまった💦デカい！左のコーヒーカップみたいな容器に練乳がこれでもかというほど入っていた。父はそれでも８割ほど食べた😳そして最後に練乳を一気飲みした。け、け、血糖値､､､かき氷抹茶明治屋マイシロップ宇治抹茶を味わう 150g×4個

2026.08.12

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今年も咲いた

数年前からやっと花を咲かせ始めたサルスベリ（百日紅）鮮やかなピンク色がとても素敵です。夏はあまり好きではありませんが、この季節に見事な花を咲かせてくれるサルスベリが大好きです。2026年開花予定【サルスベリ　カントリーレッド　赤花】樹高1.5m前後　百日紅　さるすべり　かんとりいれっど　メインツリー　シンボルツリー亡くなった母が亡くなる前に植えた苗木を、隣に住んでいるおばちゃんが代わりに一生懸命育ててくれていました。私が田舎に戻ってきた時に教えてくれました。なので母の分身のような気がしています。今でも隣の家からひょいと入ってきて水をあげたり雑草をとってくれたりお世話をしてくれるので、私は眺めるだけで良いのです🥰他にもアジサイや、私がよく知らない花をたくさん育ててくれてます。ありがとうございます😊

2026.08.12

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ピザ🍕

春巻きの皮を使って簡単にピザを作りました！昨日YouTubeを見たときに、春巻きの皮を使って作るピザを動画にあげている人がいて真似してみました。春巻きの皮2枚、とき卵にピザ用のチーズをたくさん入れ、それを流し込んで生地を作りました。しらすと大葉と長ネギを切ったものを載せてみました。思いっきり和風ピザですが、やっぱりトマトソース的な部分は欲しいとケチャップも垂らしてみました。　おいしい🤤めちゃくちゃおいしい❗️1つ欠点は長ネギを大きく切りすぎてしまい、ちょっとツンと辛味が口の中に広がったことぐらいでしょうか。しらすとチーズで塩気もよく効いているし、皮はパリパリしていてとってもおいしかったです。春巻きの皮は10枚入り、今日2枚使ったので、あと4回作れるぞ〜👍ランキング受賞！　しらすピザPIZZA3枚 ※北海道、東北、沖縄は送料別途　しらす屋がこだわって作ったしらすピザしらす釜揚げしらす海鮮ピザ和風ピザ

2026.08.11

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友達と電話

看護師の友達と久しぶりに電話をした。といっても最初はラインだった。話が盛り上がり、打つのが面倒になってきた…と思っていたらタイミング良く彼女が通話に切り替えた。ナイスタイミング！笑いながら電話に出てしゃべること50分（笑）彼女は10年ほど前から黒い高級車に乗っているが、今回めでたく白い高級車に買い替えたと写真付きで知らせてくれた。お祝いの言葉をかけて、毎日の看護師のお仕事頑張ってるねと労った。お子さんは私の子どもと同じ障がい者。いわゆるママ友達として知り合った。お子さんが作業所になじめなくて、施設に迎えに行くたびに職員から毎日のように暴れたとの報告を受けていると彼女は悲しそうに言っていた。健常の人と違って障がい者はなかなか職場を変える事ができないので苦労している。しかも数ヶ月前に彼女に子宮筋腫がみつかり、来週には子宮摘出手術を控えているそうでお子さんは旦那さんが休みを取って１日面倒を見るようだ。１日？入院はもっとかかるんじゃない？と聞くと腹腔鏡手術だから一泊で帰宅すると彼女が言う。一泊で家に帰ったらその後の体調が心配😭だけど親や親戚が近くにいないから、旦那さんが何日も仕事を休めないそうで……本当にギリギリのスケジュールを聞いて、ああ私が近くにいたら手伝ってあげられるのに、と悲しくなった。ママ友達たちと楽しく過ごしていた場所を離れ、高齢の父のため田舎に戻って２年たちます。ママ友達たちのお子さんは支援学校を卒業してそれぞれの作業所に通所しています。うちの子どもと同じ重度のお子さんがほとんどなので、毎日のお世話も大変だし、将来の不安もたくさん抱えています。冗談を交えながらたくさん話して支え合い、これからも一緒に頑張っていきたいです。秀〆初盆セット新盆セットお盆飾りセットミニちりめん【モダンお盆飾りセット】お盆お供えお供え物きゅうりなす迎え火送り火麻がらほうろく精霊馬牛馬盆ござ真菰まこもほおずき送料無料飾り方期間お盆の季節亡くなった母が帰ってくるかな。育ててくれてありがとうね。

2026.08.10

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夏休み

子供と一緒に川へ遊びに行ってきた。車で２時間弱走って川の上流まで着いたら、ほぼ貸し切り状態で川に入ることができました。深い場所もあるけれど、浅いところを選んで足を入れると水が冷た〜い！！近くにある滝は見事で、一緒に行ったおばちゃんは普段はもっと水が多いと言ってたけど、十分な水が落ちてきて素敵な滝だった。田舎なので空気も川の水もキレイに澄んでいて最高でした。釣り竿をもっていき、川の石にくっついているイモ虫みたいな虫を針につけてエサにして魚つりをしました。モツゴ　と　イダ（ウグイ）という小さな魚が簡単に釣れました。私はエサを針につけることも、釣れた魚から針を外す事もできずおばちゃんに全てお任せしてしまいましたが、慣れた手つきで全部やってくれました。川遊び、親子でめちゃくちゃ楽しみました！また行きたい‼️マリンシューズキッズレディースメンズ水陸両用アクアシューズウォーターシューズビーチシューズジュニア足裏すべり止め付水辺海岸岩場釣りレジャー川遊びプールスポーツアウトドアビーチジムヨガ夏 y1

2026.08.09

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夏は苦手

エアコンを効かせないと夏は耐えられない。冬はエアコンを効かさなくてもたくさん着込めばなんとかなる。というわけで私は夏がとても苦手だ。暑いというだけで体力を奪われる。エネルギーを吸い取られ、思考力も低下し何にもする気がしない時が多い。ただただ疲れ昼寝をしたりする…今日からお盆休みの子供とともに、とりあえず今日はゆっくり家で過ごそうとなり、子供はゲームにYouTube、私は昨夜のドラマをTVer で見た。蒼井優さん中島歩さん出演の T シャツが乾くまでだったかな？第5話の昨夜の回はとても面白かった。奥さんに先立たれた旦那さんの気持ちその苦しい気持ちを考える蒼井優さん演じる咲子の苦悩、ら旦那が1年間生きているのに帰ってこない。これからも帰ってくる気配もないりさてこれから私は一人でどう過ごしていこう？奥さんを亡くした中島さん演じるこの男性と一緒に生きていくのか？心は揺れる。その揺れる心を蒼井優さんが見事に演じきっていた。本当に芝居が上手い女優さんだ。つまらないドラマが多い中たまに心に刺さるドラマがある。そのドラマにはまると時間を忘れて見入ってしまいます。あれこれ考えさせられます。このドラマを見てる時間はとても楽しかった。久しぶりにお好み焼きを作って食べました。子供が美味しいと言ってくれ嬉しかった✨️ソースがなくなった。買いに行かねば。【店内全品P10倍！お買い物マラソン期間限定】オタフクお好みソース 2.1kg PET お好み焼きオタフクソース広島焼関西風低塩低酸スパイス香辛料野菜果実デーツ使用料理食品粉もんこなもん大容量業務用プロの味本格おいしいおすすめソースといえば、おたふくのお好みソース1択！

2026.08.08

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友達と電話

都会に住んでいる地元の幼なじみにラインした。久しぶり〜暑いね　などとラインで会話していた。この暑さで更年期のホットフラッシュが酷くなったので、更年期シールを体に貼ってるよーと聞いた。更年期シール？？なんだそれ？？もう、ラインを打つのが面倒になって通話に切り替えた。聞けば病院でのみ処方してくれる更年期の症状を和らげるホクナリンテープのようなものらしい。その名をエストラーナテープというそうだ。それを貼り始めてから劇的にホットフラッシュが減ったそうだ。ただ彼女によれば効用ばかりではなく、副作用的なものもあるらしい。うまくテープを使ってラクに過ごせるか、元気でいて欲しい。私も五十代半ば、更年期の症状はあるにはある。ちょっと疲れやすいが、これは暑さのせいだと思うことにしている。そして３人の子を持つ彼女の２番目の娘、次女が昨年結婚したかと思えば（次女にはまだ子がいない）独身の長女がこの度妊娠したという嬉しい報告！もちろん結婚もするそうだ✨️妹に先を越されたと思いきや、滑り込みセーフで１着にゴールテープを切った　と彼女が自虐的に言ってて２人で爆笑した✨️おめでとう🎉幼い頃から特に可愛がってきた長女が結婚かー！泣けるわ〜😂そして幼なじみよ、ついにババァ、いや、バァバになるんだなあ！嬉しいなぁ〜　赤ちゃん抱っこしたいなぁ美酢選べる4本セット 7フレーバー 800ml×4本 OLT 公式ミチョみちょメーカー直送酢ドリンク果実酢飲み比べ飲みやすい飲む酢飲むお酢常温飲むお酢果実常温

2026.08.07

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叔母と電話

毎日暑いが叔母は元気にしているかな？先月申請した介護認定は降りたかな？電話をしたがでない。叔母は80代だけど耳が遠いので、スマホの近くにいないと聞こえていないのだ。まあいつもの事、そのうち折り返しかかってくるはず。そして半日後に電話が鳴った。良かった、気がついてくれた。叔母とは先月、自治体の包括支援センターに介護認定の申請に行った。娘さんは県外に住んでいるので、かわりに私が付き添った。センターの職員さんが叔母にたくさん聞き取りをした後、叔母のかかりつけの医師から診断書をもらってきてくれて書類を作成、自治体に提出してくれました。認定調査員の聞き取りを受けた後、叔母は１か月ほど待ちやっと届いた通知書は非該当のお知らせだったようです。1人暮らしで膝が痛く、脊柱管狭窄症を患っていますが1人で買い物、風呂やトイレ、食事が可能な時点で非該当になるのですね……申請時に包括支援センターの方が「最近は認定の基準が厳しくなっているので、持病やガンなどの治療をしていると通ることが多いが、もしかしたらあなたは非該当になるかも…」と発言されていた通りになってしまいました。デイサービスに通って楽しみたいと願っていたので、思いが叶わず残念です。暑いにもかかわらず元気に過ごしているようで良かった。「エアコンはもったいないからつけないのよ、窓を開け放して風通しをよくすれば、ここは５階だから涼しいのよ。夜も扇風機を使って寝ているから電気代は安いのよ」叔母はそう言ったが、我慢しすぎて熱中症にならないか心配😵最近はどう？と聞くと、どうやら叔母は催眠商法にハマってしまってるようだ。「100円でお酢や砂糖、お餅、海苔、出汁など買える」と会場に通い詰め、結局は４万円以上するロイヤルゼリーを買ったそうだ……私も叔母に勧められて一度会場に行き100円で餅を買ったが、会場に入るなり巧みな話術や実演で盛り上げていました。ただならぬ違和感、圧迫感を感じたので即帰りました。しかもこれ、叔母は買わされた感が未だに全然ないところが完全なる催眠商法の業者の圧勝です😭ぼく、催眠商法の会社に入っちゃった【電子書籍】[ ロバート・熊 ]こわい。お金と時間があり、判断力の弱い高齢者をターゲットにした悪徳商法。

2026.08.06

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今日も暑い

システムキッチンラクエラ I型 W1650mm 開き扉プランシンシア TUシンク 2口コンロ標準タイプ(食洗機なし) クリナップ間口165cm 奥行き60cm ステンレスキッチンおしゃれ扉付き収納棚下台流し台リフォーム昨日は曇天でしたが、今朝からまた快晴洗濯物はよく乾くけど暑いです。昨日トイレをキレイに使うことで高齢の父とケンカをしましたが、１日たって父は落ち着いてくれました。出ていく！と言って玄関にたくさん用意した自分の荷物をやっと自室まで戻してくれました。私も一晩たち落ち着いてきて、父の気持ちを考えてみました。トイレが汚いと子供に言われて怒ったというよりも、自分がいるとまた迷惑をかけてしまうから家を出ようという気持ちがあったのかもしれません。とはいえ、家を出た方がもっと大変になることは明らかなことに気づいたのかもしれません。私もすぐにカチンと切れてしまいましたが、もっと良い伝え方があったと反省しています。誰かと一緒に暮らすって難しい😓あまり干渉されたくない性格なので、余計に同居は厳しいです。スカイツリーにしょっちゅう行けたらなぁ心がモヤモヤしたときにリセット出来るのになぁ写真でも眺めてよう

2026.08.05

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読書

今日から読み始めたこの本読んでいるというか、今回もオーディブルで聴いてます。ぼくは刑事です（一般書　502） [ 小野寺　史宜 ]最近はまっている小野寺史宜氏の　ぼくは刑事ですまだ序盤で物語がさほど展開されてない部分ですが、20代の若者が主人公なのでかつて私が若かった頃を思い返しながら聴いてます。

2026.08.04

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帰宅、その後

東京など観光して帰宅しました。高齢の父が３日間留守番というか1人で家にいましたが私が家に戻るといろんな場所が荒れていました💦台所のシンクは汚れとアリの大群🐜ゴミ箱からはコバエがたくさん飛んでいるトイレに行くと便器にも床にもこびりついている全部キレイにして！とは言いませんがトイレくらいは次の人が入れるくらいにするのがマナーではないか。旅行疲れで体はすぐに休みたいのに、これでは用も足せないので床全面と便器を泡を立ててこすって掃除しました便器にも、今日ついたものではない乾いたものがこびりついており半分泣きながらキレイにしました。さすがに堪忍袋の尾が切れて　父に、トイレくらいは次の人が使えるようにしてほしいと怒ったところその時はひとことだけ済まなかったと言ったが、それから何やらいそいそと玄関に自分の荷物を出し始め、ここを出ていくと息巻いて父が怒り始めました。とにかく頑固な性格で、こうと決めたら絶対に曲げない困った人です。それに認知症も加わって、今や無敵状態。私が何を言おうが聞き耳をたててくれません。が、しかし。本人は運転することができないので、私が車でどこかに連れて行ってくれなければ自分で出ていくしかないのです。しばらく時間をかけて落ち着いてくれるのを待つしかありません。これからも、こういう高齢者に対する困りごとは無限にあるでしょう。幼い頃から育ててもらった恩はありますが、こういうことが続くと何かしらの対価がないとやってられません😭【中古】介護疲れを軽くする方法家族を介護するすべての人へ /河出書房新社/介護者サポ-トネットワ-クセンタ-・アラ（単行本）

2026.08.03

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楽しかった

東京へ旅行に行きました！スカイツリーからの景色は本当に素晴らしい👍日本で1番高い場所にいる、という自慢ができました。お天気も良く、360度キレイに景色が見え大満足です。次はいつスカイツリーに行けるか分からないけど、また行きたいなあ🥰大満足です♪外国人の観光客がたーくさんいました。２割、3割は居たんじゃないかな泊まったホテルでも外国人だらけでした。【ふるさと納税】ランチ東京スカイツリー（R）平日限定ペア利用券ビューレストラン簾ランチ御膳 1ソフトドリンク付きチケットレストラン優待券お食事券 SKYTREE 東京都【墨田区】

2026.08.02

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リフォームしたい

ご近所のお家で何やらトンカントンカン音がする。大きめのトラックが朝から停まっている。何だろうと思ってご近所に聞いてみたら、おうちのリフォームを始めたそうだ。お風呂と洗面所とトイレの３箇所。いいなぁ〜新しい水まわりか、羨ましいなぁ✨我が家は高齢の父が建てた築年数の古い家です。昭和時代に建てた家はもう、あちこち古くてガタついています。所々リフォームはしましたが、お風呂場は真冬になると寒すぎて風呂上がりなのにくしゃみが止まらないとか当たり前、、、今どきの暖かいフロにゆっくりつかり、快適なトイレを使いたいものです。欲を言えば台所もリフォームして、西日があたらない快適なシステムキッチンにしたい！昭和の家は夏は暑くて冬は寒く、すきま風が吹きすさぶのでツラい。#ハウステックシステムバス・ユニットバス　LA1216　スタイルS（オプションセット付き）カタログ72

2026.08.01

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