緩く生きる

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  暑い１日

  今日は頑張った。暑い中、草刈機を使って 草刈りした。あれ？知ってる人がいる。と思ったらいとこだった。いとこも一生懸命 土作りして野菜を作っていた。ねぎや 玉ねぎ じゃがいも たくさん作っていた。なんだかすごくいいものを使って土を耕しているなと思って聞いてみた。【2025新型】電動耕運機 家庭用 充電式耕うん機 ミニ耕運機 コードレス 小型 種まき機 3段階変速 4 枚刃 強力 ハイパワー 耕うん機 大容量電池2個付き マキタ 18v バッテリー交換 畑 菜園 耕す 農機具 耕運幅225mmこんなものが売っているなんて知らなかった。そんなに高額じゃないし 重くもなさそうだから女性でも使える。これは欲しいな と思った。studio CLIP 【リネン100%】ダブルジャケット スタディオクリップ ジャケット・アウター テーラードジャケット・ブレザー ブラック グレー【送料無料】やはり、これも欲しい〜お金がない！

  2025.04.18

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  大失敗

  プラスチックのお弁当箱の蓋をきっちり閉めたまま２分レンチンしたらピッタリくっついてしまって30分たった今でも開かない……お腹が空いた（泣）長年お弁当箱をレンチンしているが蓋をきっちり閉めたままレンジに入れたのは初めてだったなあ。こんな簡単なことにも気が付かないなんてもう、老化現象だな……選べる5点セット 曲げわっぱ弁当箱と風呂敷・箸・箸袋5点セット 選べる福袋 木製 お弁当箱 おしゃれ 男 一段 女 漆 うるし 送料無料 まげわっぱ マゲワッパ わっぱ弁当箱 曲げわっぱプラスチックの弁当箱もだんだん汚れてきたのでそろそろ新しい弁当箱に買い替えようかな〜曲げわっぱに憧れる！

  2025.04.17

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  春ですね

  父の山にタケノコが生えていました！なんと立派😍山に行くと、とても四季を感じます。今の時期だとどんどん 新芽や雑草が生えています。このような 、たけのこを見るとほっこりします。散歩してきました。桜はだいぶ散って 葉桜 になってきました。満開の桜もとても綺麗だけど私は個人的に 葉桜がとっても好きです。今しか感じることのできないこの景色。散歩をしながら四季の移ろいを感じるのがとても好きです。京都風道明寺さくら餅6個入【のし紙可】【桜餅】【消費期限は発送日含め2日間※到着日当日まで】 スイーツ プレゼント 高級 お取り寄せ 京都 和菓子 保存料不使用熱いお茶と桜餅いいねえ

  2025.04.15

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  父の認知症

  身近な人が認知症になったらという本を借りてきた。父はたぶん認知症だと思っていたがこの本を読んでさらにその気持ちが強くなった。普段は何も気づかない行動でもそれは認知症の行動だということがわかった。そしてとても怖くなった。少しずつ覚悟を決めて受け入れていきたい。辛いけどそれを受け止めながらこれからどう対策していったらいいかを考える。パーカー レディース 春コーデ 50代 カットソー プルオーバー スエット カットソー tシャツ トップス スウェット チュニック ワンピ ゆったり 体型カバー カジュアル 春 コーデ 着痩せまだ春夏アウターを買ってない欲しいけど…お金がないよ〜

  2025.04.14

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  ジョイントマット

  【正午~クーポン5％引】 確かな品質で130万set＆レビュー9500件超 楽天1位 抗菌防臭 ジョイントマット 1級防音 大判 59cm 7物質検査 サイドパーツ 単色 床暖房対応 PE フロアマット 3畳 6畳 12畳 カーペット キッズマット ベビーマット クッションマット パズルマット築年数がずいぶん経った実家は相当古くてカーペットが昔のタイプ（糊付けされていてはがれない）なので汚れていても簡単に取り替える事ができない。上からジョイントマットを敷くことにしました。最近のジョイントマットは1つの大きさが大きいサイズがあるようで昔、子供が小さい頃に使っていた30×30センチのマットより簡単に敷くことができます。60×60は、ありがたい。今日届くようなので楽しみです。

  2025.04.13

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  スタバのマグカップ

  以前から欲しかったスタバのマグカップ☕️やっと買えました！大好きなソイ・ラテを入れて、おうちカフェを楽しんでいます。最近はカフェインレスコーヒーのネスカフェゴールドブレンドを飲んでいます。もう10年ほど前に、ネスカフェゴールドブレンドの美味しさを友達が教えてくれてから他のメーカーに移ることなく飲んでいます。私に１番合う味わいです。ネスレ　ネスカフェ　ゴールドブレンド　カフェインレス　80g瓶　1本コーヒーのお供にチーズケーキを焼きました。卵、砂糖、米粉、クリームチーズを混ぜて炊飯器で焼いただけです。簡単で美味しい！

  2025.04.12

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  久々にユニクロへ

  久しぶりに1人でユニクロに行った。春物の薄手のアウターが欲しかったのだがこれというものがなかったので最後に ユニクロに行きました。子供が大好きな Minecraft のTシャツがあったので160cm があるかなと思って探したら 1着だけありました！きっと喜んで着てくれるはず。私もしばらく 洋服を買ってなかったので 春夏に使えそうな ワイドデニムパンツを買いました。春夏のアウターを買いに行ったのに結局デニムに収まってしまった…studio CLIP 【リネン100%】ダブルジャケット スタディオクリップ ジャケット・アウター テーラードジャケット・ブレザー ブラック グレー【送料無料】本当に買いたかったのはこれ！！どうしてもお金が足りなかった……(泣)

  2025.04.11

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  家の掃除

  今日は ガス屋さんにガスの給湯器の交換をしてもらっているので1日家にいなければならない。1日家で何もしないのももったいないので日頃 掃除できてない部分を掃除することにした。まずは台所普段は目につかない床の掃除やガスコンロの周りなど油汚れやほこりなどたくさん溜まっていたので掃除しました。窓もとても汚れていたので、雑巾を洗って絞って磨きました。びっくりするぐらい 雑巾が真っ黒になりました。普段はしっかり掃除をしてないので こういう時こそ重曹とかアルカリ電解水が欲しいな と思いました。pH13.2 アルカリ電解水 水ピカ 2L 除菌 消臭 大掃除 洗剤 電解水 送料無料 マルチクリーナー コンロ 油汚れ フローリング 壁紙 タバコ ヤニ落とし 詰め替え 大容量 重曹 セスキ スチームクリーナー洗剤 不要 楽天ランキング333週間超1位父親がスーパーに車で乗せて行ってくれというので乗せていってあげたかったけど ガス屋さんが1日中いるのでちょっと難しいよと言うと自分で歩いてスーパーに行ってくれました。大きなリュックに重そうな、美味しそうな品物をたくさん買って帰ってきました。普段 運動不足な父親も、歩くことで解消されるので いい機会になったと思います。

  2025.04.10

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  アウター

  春らしい薄手のアウターが欲しいなあ楽天市場を色々見てるけどこれって言うものがなかなか見つからないしやっぱり 試着してみないと生地の薄さとかフィット感とかわからないものがあるからそろそろ近くのショッピングモールに買い物に出かけようかな。＼4/15(火)まで先着80名6570⇒4970円～／ マウンテンパーカー 撥水 レディース アウター ライトアウター パーカー 冬 真冬 春 ナチュラル マンパ ブルゾン ショート丈 羽織り スプリングコート 大きいサイズ はっ水 ジャケット lecielclair

  2025.04.09

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  歯医者への通院

  50歳を超えてから歯のメンテナンスがかなり必要になってきました。毎月 歯医者さんに通ってチェックしてもらってます。歯茎が下がっているところや 歯と歯の間が狭くなってきている場所などあるので毎日クロスで仕上げしてくださいということでした。ついつい めんどくさくて夜は 歯ブラシをしただけで終わってしまいますが時間をかけてフロスをすることが大事ですね。しばらくお休みしていた電動歯ブラシも出してきて 毎日 電動歯ブラシで磨いています。【ふるさと納税】【最短7日以内発送】GUM　歯間ブラシ20本入り×60パック（I字型）SS 歯磨き 歯ブラシ 歯磨き粉 歯間ブラシ 歯周病 虫歯 口臭 大阪府高槻市/サンスター[AOAD014]歯間ブラシも使って奥歯をしっかり磨いてください。と言われました。これも買い足さなきゃいけないな〜

  2025.04.08

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  冷蔵庫から水が…

  わが家の小さい冷蔵庫から水が漏れてきた。その度に雑巾で拭いて何とかしのいでいるのですがああ…新しい冷蔵庫が欲しい。今よりちょっと大きめの冷凍機能が多い 冷蔵庫が欲しい。【中古】 ニトリ 冷蔵庫 2ドア 140L NTR-140WH (右開き/ホワイト) 耐熱トップテーブル ファン式冷却 ガラス棚 (2023年製)○120h02

  2025.04.07

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  動物園に行ってきた

  息子と二人で地元の動物公園に行ってきました。春爛漫でとても気持ちがよく、ちょっと暑いぐらいの天気でした。桜満開のところ もう散っている木 などもありました。田舎の動物公園 なので日曜日とはいえ そんなに人は多くなくて自分のペースで回ることができました。レッサーパンダや ワオキツネザル テナガザル など普段はあまり見られない動物を見て癒されました。最近生まれたというキリンの赤ちゃんも初めて見て小さいキリンってこんなに可愛いんだと思いました。植物園にも息子を連れて行ったことがあるのですが やはり 動物園の方が気に入ったみたいで 息子もとても楽しんでいました。また時間がある時に2人でいろんなところにお出かけしたいと思います。　

  2025.04.06

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  便秘に悩む

  今日はこの本を借りてきました。腸をキレイにしたらたった3週間で体の不調がみるみる改善されて40年来の便秘にサヨナラできました! 腸活で人生変わりました！ [ 松本明子 ]以前から便秘に悩んでいた私ですがいい加減なんとか体を改善したいという気持ちがあって 図書館に行ったらたまたまこの本が置いてありました。長年 便秘に悩み続けていた松本明子さんがたった3週間で便秘が改善されるどころか 食欲不振 吐き気 肌荒れ 更年期障害 睡眠障害あらゆるものが改善されたそうなんです。朝は一杯の水、お茶、ジュース、なんでもいいから（200ccから300cc）からスタートして1日の中で気づいた時に腰回し ストレッチなどをし週に数回30分のお散歩 冷蔵庫にはキムチや 漬物 ヨーグルトを常備し できるだけ 1日3食 いつもよりちょっとゆったり行動を心がける。まだこの本を読み始めたところですが全部読んで、私も3週間で体質改善し すっきり便が出るようにしたい！

  2025.04.05

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  トランプさんの影響

  日経平均株価 大幅下落日経平均株価の大幅下落の主な原因は米国のトランプ大統領が日本を含む主要貿易相手国に対して 24%の関税を発表したことによるものです。この関税措置は世界的な景気後退への懸念を引き起こし 投資家がリスク回避の姿勢を強めた結果 株式市場に大きな影響を与えました。特に銀行株が大きく下落し 東京証券取引所の銀行株指数は 11%下落、週単位では20%を超える 過去最大の下落率となりました。さらに円高が進行し 輸出関連企業の収益悪化が懸念されたことも 株価 下落の一因となっています。株価がどんどん下がってて怖い。初心者にはよくわからないが 早く景気が安定して株価が上がってほしい。熱狂の王　ドナルド・トランプ【電子書籍】[ マイケル・ダントニオ（Michael D'Antonio） ]

  2025.04.04

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  父のこと

  昨日、NHKの朝ドラマ「あんぱん」を観て面白かったと感想を言っていたのに今朝、さっき初めてやなせたかしさんのドラマを見た、高知弁でみんなしゃべっていて面白い。と私に伝えてきた。昨日ドラマを観たことをすっかり忘れてしまっているようだ。父の認知症が少しずつ進んできている。遠距離介護ではないけれど、これから始まる本格的な介護に向けて勉強し、知識をつけておくことにした。さあ、今からまた読みます。芸能人、一般人にかかわらず高齢の親を持ち介護が必要になるのは変わらない。柴田理恵さんの体験談を見ながら学んでいきます。浴槽 椅子 イス 介護用 浮かない 浴槽台 入浴補助 浴槽内 お風呂いす お風呂用 浴槽台 浴槽用 バスタブチェア 浴槽内いす 浴槽内椅子 浴槽椅子 浴槽イス 入浴椅子 お風呂用椅子 風呂椅子 SunRuck 【レビューで延長保証】お風呂やトイレ、食事などどれ一つをとっても介護が難しそうだ・・・

  2025.04.03

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  わらびがたくさん採れた

  わらびを採ってきた。父の山に、この時期になるとニョキニョキ生えてくるらしい。わたしは初めてのわらび採りが楽しかった。しかしそれからの、わらびのアク抜きという下処理がこんなに面倒だとは思わなかった笑重曹を入れて熱湯に洗ったわらびを入れて、しばらく放置。お湯が冷めた頃から何度も水替えをする。柔らかくなったわらびを適当な長さに切って、味噌汁に入れたり山菜うどんにしたりして食べてみたが、まだアク（苦味）が残っている感じ・・・重曹がたりなかったかな〜原因がわからないが春の旬の味を楽しめたので良かった。

  2025.04.02

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  あんぱん

  NHK朝ドラ８時から始まった「あんぱん」大好きな今田美緒さんと北村匠海さんが主演とあってずっと前から楽しみにしていました！活発な主人公ノブさんの今田さんとちょっと内気なタカシさんの北村さんの幼少期編から始まったのでまだたくさんの二人の掛け合いはなかったけれどこれからの毎日の楽しみが増えました。応援しています​ナカヤのあんぱん10個 こしあん つぶあん ナカヤ 砂町名物 ギフト 送料無料 お歳暮2023　2024冬ギフト​あんぱん食べたくなってきたなあ

  2025.04.01

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  お花見

  お城に行って🌸桜を見てきました。とはいえ、まだ満開ではなかった…昨日は日曜日ということで、観光客がたくさん来ていました。石の階段をどんどん上がっていくと息もどんどん上がってきました。以前はこんなにハアハアしなかったのにな。歳を取ったと感じます。今が1番若い日。行きたいところに、今のうちに行っておこうと思います。75歳を過ぎるとどんどん体力が落ちると聞きました。お金がないけど、老後にはそんなにお金がかからないと思うので。今を楽しく生きるため、後悔のない選択をします。

  2025.03.31

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  空腹こそ最強のクスリ

  やってよかった１日１食に続き空腹こそ最強のクスリという本を借りてきました。1日1食 まではまだ至りませんがだいぶ 食事を減らしてお腹がすっきりしてきました。お通じも前よりは良くなって、便秘が解消されつつあります。この本は 16時間断食することにより オートファジーが機能し始めるというものです。古くなったり 壊れたりした細胞内のタンパク質を集め 分解し それらを元に新しいタンパク質を作るのです。16時間断食と言うと なかなかハードルが高いですが 睡眠時間を組み込むことにより、16時間が簡単になります。睡眠時間を8時間と仮定し、その前後4時間空腹を我慢すれば良いのです。昨日、これで16時間の断食に成功しました。この16時間の間にどうしても空腹が我慢できなかったら、味のないナッツ類を食べたり、生野菜サラダやチーズ 、ヨーグルトなども食べていいそうです。痩せたいというより肌をきれいにしたい、健康でいたい。そういう気持ちを込めて16時間のオートファジーに挑戦しようと思います。

  2025.03.30

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  暖かい日が続くと

  暖かくなってきたと思ったら蛙の声が聞こえ始めた。近くに田んぼはないけど、大小の川がいくつもあるので、あちこちにいたのでしょう。冬眠から覚めたかな。先日は１日中暖かく、雨だったので昨日は特に大合唱していた。春の訪れを感じます。

  2025.03.29

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  春が来た

  さくらブッセやっと食べた！春が来た🌸桜 スイーツ ギフト なら！桜ブッセ 20個入り 洋菓子 焼菓子卒業 先生 プレゼント 入学 お祝 退職 異動 プチ ギフト お菓子 大量 お花見 女子会 まとめ買い 合格 手土産 お菓子 個包装 詰め合わせ ギフト 贈り物 クリーム 景品 記念品来週はお花見に行きたいな！

  2025.03.28

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  読書は楽しい

  今日の１冊１日１食？？そんな事は考えたこともなかった。読み込んでいくと、この効果は絶大だそうだ。①持病が消えてゆく②病気にかかりにくくなる③体が軽くなる④疲れにくくなる⑤睡眠時間が短くなる⑥肌が若返る⑦頭が冴えてくる⑧仕事がはかどる⑨生き方が前向きになる⑩体が引き締まる⑪不妊症が治る⑫寿命が延びる⑬食費が1/3になる⑭買い物 、料理も楽⑮趣味を楽しめる⑯感性が豊かになる１６項目のメリットがある１日１食とはいえ、いきなり1食は難しいので、３日ほど前から１日２食にして、白米をかなり減らしたらお腹周りがスッキリして肌がカサカサしなくなった。もちろん何を食べてもいいわけではなく、フルーツや野菜を中心としたものを摂っているからお通じもよくなった気がする。糖質、脂質はちょっとずつ減らそう。いきなり全部やめるのはストレスが溜まりそうです。生命を守るしくみ　オートファジー　老化、寿命、病気を左右する精巧なメカニズム （ブルーバックス） [ 吉森 保 ]オートファジーにも挑戦したい。

  2025.03.27

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  髪の毛ツヤツヤ

  オージュア アクアヴィア トリートメント モイスト ヘアトリートメント ミルボン 詰め替え 1000 1000g Aujua AQUQVEER MILBON 詰替 詰替え リフィル レフィル アクアビア サロン専売品 美容室専売 サロン 専売 業務用 美容室 美容師 髪 毛 ヘアケア くせ毛 クセ まとまり友達の家にあったこのトリートメントを使わせてもらった。友達にかなりいいよとオススメされただけあってビックリするほど髪の毛がツヤツヤ、ドライヤー後はキレイにまとまった。歳をとってちょっといいシャンプーに変えていたけどやっぱりドライヤー後は細い髪がふわふわしてまとまらなかった。値段は今までに買ったトリートメントのなかで１番高いがこれで梅雨どきもまとまった髪型が維持できそう！髪質が変化するか楽しみだ！

  2025.03.26

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  色々な人に会ってた

  この10日間、色々な人に会っていた。関東からやってきた昔のママ友は１０年ぶりにこちらに来てくれた。飛行機に乗ってはるばる地方まで来てくれるなんて感激だったがあいにく２日間とも雨で、キレイな海や自然を見せてあげられなかったのが残念。同じ歳の障害児を持つ母にとって、いろんな情報や成長、悩みの話など久しぶりに会ったというのに話が尽きなかった。ありがとう同級生とランチした。息子さんがもうすでに社会人、春からは異動で県外に出るそうだ。息子さんにも会ったが以前とは比べ物にならないほどしっかり成長していた。もう息子に助けてもらうことも多いのよ、なんて同級生が言っていた。そういう年齢になったね私たち・・笑数日後は私の息子を連れて旅行。久しぶりの飛行機にワクワクし、窓からの富士山にも興奮した。友達にも会って近況を報告したり、それぞれの子供の成長を語った。同級生の子供がもうすぐ結婚するのでお祝いを渡せてよかった。疲れたけど、感謝と感激の連続でした。高齢の父との日常生活がつらく、ちょっと疲弊しかけていた私の心も周りの同世代の人とお話しすることで随分癒された。私はひとりではない、と思えた幸せな日々でした。息抜きは必要。貯金はあまりないが、お金よりも大切な仲間。仲間が力をくれます。また会いに行くよ。よろしくね​【半額クーポン対象】2タイプ チュニックブラウス ナチュラルカラー 白シャツ レディース 半袖 長袖 ロング スリット 春夏【lgww-at2349】【予約販売：4月10日入荷予定順次発送】【送料無料】ユ込3春らしい洋服が欲しくなってきた！新しい服を着て、みんなに会いに行こう。​

  2025.03.25

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  備蓄米

  子供の学校から、賞味期限ギリギリになった備蓄米を配られた。学校給食で使ってもらってもいいのに、各家庭に配ってくれるとは・・ありがたくいただきます。​（送料無料）アルファ米 尾西食品 白飯 1000食 【ハラル認証取得】【保存食/非常食/防災食/備蓄食/長期保存/災害/避難/尾西/ごはん/ご飯/おにぎり/アウトドア/レジャー/登山/旅行/キャンプ】アルファ米水を入れて６０分、お湯を入れたら１５分で柔らかいご飯になるそうだ。早速みんなでどんな味か、いただこうと思います。保存の効く備蓄米や、水、パンなど非常用に買っておかないとなあ・・レンジでチンするご飯がちょっとあるだけだ。レトルト食品や卓上コンロ用のガス、懐中電灯や乾電池も揃えておこう。​

  2025.03.13

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  図書館へ行く

  普段、本を借りている図書館は、田舎にある分館ですが今日は市街地にある本館へ初めて行ってみました。き、キレイ……まだ建物は新しくて出来てから６、７年しか経っていない。いつも古びた分館（ゴメンナサイ）にどうでもいい服を着て貸し借りに行ってる私ですがここはいつもの服装だと恥ずかしいほど整ったオシャレな造りでした。置いてある蔵書も、分館とは桁違いの数！あれもこれも借りたかったけど少しだけにしました。家の近くなら足繁く通いたいが…いやいや、たまには素敵な洋服を着てここに来よう！楽しみだ。きんぎょが にげた （幼児絵本シリーズ） [ 五味太郎 ]懐かしい！子供に何度も読んであげたなぁ。

  2025.03.12

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  髪の毛を切ったが…

  肩につくほど髪の毛が伸びてきたので月末に旅行に行くこともあって美容院に行ってきた。もともとクセ毛でフワフワしているのだが切ってもらって2日後、ドライヤーで乾かしたあと鏡を見たら明らかにちびまる子ちゃんの私が映っていた。ヤバイ、どこから見てもまる子ちゃんの髪型だ(；´Д｀)ちょっとテコ入れしないと外に行けないぞ。それから前髪を上げてみたり、ヘアオイルで整えたりしたらちょっとマシになってきた。旅行までには少し伸びるかな…伸びてくれ…

  2025.03.11

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  PTA会費を給食の食材に

  子供の通う支援学校のPTA会費を給食の食材費に使わせてもらいましたと学校便りに載っていた。ビックリした。今まで二人の子供を保育園や小学校中学校に通わせてきたがPTA会費を給食の材料に回してくれたことなど一切なかった。そもそもずっと強制的に払わされていたPTA会費だが年度末に配布される収支報告書は、嘘だかほんとだかよくわからない報告書。ろくに目も通さない、通す意味もない報告書ばかりでした。学校の備蓄品（税金で買ってください）や、それ以下のことにしか使われてないんでしょ・・そもそも会費を取っておいてほとんど使っていない年もありました。しかし今回は、子供たちが食べる給食に一品追加することができました。PTAのご協力ありがとうございました。というものでした。①地元産の鰻②地元産のみかん③国産牛肉④卒業お祝いケーキこれらを追加して子供達が食べたそうです。実際子供に聞いたら「うなぎおいしかった！」と嬉しそうに教えてくれた。税金が高すぎて、給食のメニューもろくなものがない、品数が少ないと最近ニュースで知りました。そんな中こういうお知らせを聞くと、PTA会費が意味のあることに使われていて嬉しかった。​ミルメーク　コーヒー液体500g（12.5g×40）2袋 大島食品工業 学校給食 ネコポス 送料無料​懐かしいミルメーク

  2025.03.10

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  友達が多い人の特徴

  友達が多い人の特徴５つ①ポジティブで明るい②聞き上手である③自分を飾らず自然体で接する④思いやりがあり他人を尊重する⑤アクティブで好奇心が旺盛最近こんなことを知った自分も当てはまるようになりたい。意識してみよう。​三井ガーデンホテル　プラナ東京ベイ​

  2025.03.09

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  春の和菓子

  まだ寒いけど、少しずつ春が近づいてきました。久しぶりに地元の友達とランチに行くことができました。小さい民家カフェの本日のお弁当豚生姜焼きに酢の物、ブロッコリーのチーズ焼きほうれん草の胡麻あえ、なめこ汁とても美味しかった。元職場の同期の彼女とはたまにしか会わないけど気を遣わずに話せる、面白い友達です。ランチのあと老舗和菓子屋さんに行き、おやつを買ってきました。桜どらやき桜ブッセ桜パイまだまだ食べたいものがあったけどとりあえず今日はこれだけ買いました。春を感じながら熱いお茶とともに味わいたいと思います。ホワイトデー お返し 和菓子 どら焼き お菓子 静岡抹茶どら焼き 月の都 4個入 母の日 ギフト 抹茶 どらやき 和菓子 詰め合わせ 誕生日 プレゼント 抹茶スイーツ あんこ 生菓子 粒あん お取り寄せ 抹茶 スイーツ 個包装 ドラヤキ抹茶どらやきもおいしそう！

  2025.03.08

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  今月の電気代

  先月の電気代が19,000円を超えてとても焦ったが今月は電気カーペットの使用を止めたことで9,000円まで下がっていた。良かった！原因が分かったし、代わりに買ったこたつがとても温かい。こたつの電気使用料は安い。しかも、足を温めると体じゅうがポカポカするんだと分かった。ダイニングこたつはあまり温かくならないことも分かった。いろいろ出費はあったけど、こたつに落ち着いて安心した😌【P10倍 3/11 9:59迄】 こたつ こたつテーブル コタツ こたつセット 105×70cm 長方形 布団セット こたつ布団 おしゃれ 一人用 ヒーター 300W HLT-10570 こたつ コタツ テーブル こたつセット 一人用 山善 YAMAZEN 【送料無料】やっぱり冬はこたつ！

  2025.03.07

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  子供の体調

  子供が咳をしている。夜になると特に多くなる。花粉症か、アレルギーか、風邪症状か…とりあえず部屋の掃除を徹底してみよう。子供のことは一年中気がかりです。心身ともに健康に送ってほしい。【第2類医薬品】フェキソフェナジン錠 RX 60錠×3個セット 花粉症薬 鼻炎薬 アレルギー専用※セルフメディケーション税制対象商品 メール便送料無料 / フェキソフェナジン/アレルビ アレグラ ジェネリック 花粉症 薬 鼻炎 薬 / 鼻炎 市販薬 アレルギー性鼻炎薬

  2025.03.06

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  血圧

  父の定期受診に付き添って病院へ行った。待合室にいるとき父が血圧を測ってくる、と機械の方へ歩いたので一緒についていった。父のついでに、久しぶりに自分の血圧も測ってみた。低い！！！血圧があいかわらず低い。そういや病院入り口にあった顔面体温計も35.7度だった。父より早くポックリいってしまいそうな気がしてちょっと焦った…今日の定期受診では、数値も安定していますとのこと。父が元気で良かった。リビタ ナチュラルケア 粉末スティック ヒハツ(3g*30袋入*6箱セット)【リビタ】[血圧　ヒハツ由来ピペリン]健康が1番ね！

  2025.03.03

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  藤井風さんは天才

  【オリコン加盟店】藤井風　CD【Fujii Kaze Stadium Live "Feelin' Good"】24/12/25発売【ギフト不可】feel'in goodリズムが軽快裏拍を心地よくかっこよく歌う天才ロンリーラプソディアンニュイな雰囲気が満載ベース進行が神もうええわせつないメロディコード進行が神満ちてゆく何度聴いても胸にグッとくる何度か練習してピアノで弾いてるけど藤井風さんの曲はコードが難しい！得意の耳コピを生かして少しずつ弾けるように練習してます🎵最近特によく聴いています。

  2025.03.02

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  読書週間

  ​今回はこれを読みました。湊かなえさんの「告白」衝撃的で引き込まれるミステリー小説です。異なる人物の様々な視点から事件の背景や登場人物の内面が少しずつ明かされていくのが面白い。ラストの展開は息を呑むような衝撃でした。読後も「幸せって何だろう」という感情、余韻が残る本でした。次は何を読もうかな。

  2025.02.28

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  白い食器で気分良く〜

  家の食器が欠けたり汚れたりしたので思い切って入れ替えた。お揃いで５枚買ったお皿も、割れたり欠けたりしてだんだん枚数が少なくなるしお揃いがなくなってチグハグなお皿だらけになってた。食事してても、何だかモヤモヤする。両面撥水 丸ボウル (12cm ホワイト) ニトリ 【玄関先迄納品】↑この白い丸ボウルと↑この撥水タイプ丸ボウルと迷ったけど私は何でも白い色が好きなので飽きのこない白い丸ボウルでたくさん揃えた。12センチは小さいかなと悩んだけど大丈夫だった。ご飯もおかずもサラダも、全部この丸ボウルに入れて食事すると何だか気分が上がってきた〜お揃いの食器、気分がいい！

  2025.02.26

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  素敵なジョガーパンツ

  もうしばらくパンツを買っていない。数年前に買ったネイビーのスティックパンツは小さい毛玉がつき、シワも目立ってきた。たまたま行ったショッピングモールのお店をぷらぷらと見ていたら裏起毛の素敵なジョガーパンツが目に留まった。試着をしてサイズを確認。動きやすい〜しかもこの裏起毛が暖かい。でもモコモコしていないのでシルエットもスッキリ見える。ピチピチ感もないので、足が細く見える。裾がリブなのでスニーカーでもパンプスでも合う。ウエストは大好きな総ゴム！あとはお腹をちょっと引っ込めればスタイルよく履ける。値段を見たら４０％オフ！今年はもうすぐ暖かくなりそうだから秋からまた履けるナァ　ということで珍しく即買いした。UNFILO 【浅見れいなさん 動画内着用品/15サイズ展開】BEAUTY MOVE 最愛 ジョグパン アンフィーロ パンツ その他のパンツ ブラウン ホワイト グリーン ネイビー ブラック グレー ピンク【送料無料】↑これこれ！履き心地がとてもいい。色は黒とネイビーを迷ったけど家にある古いネイビーパンツを手放そう。ということでネイビーを買いました。新しい服を買うと気分がちょっと上がる！

  2025.02.25

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  おめでとう

  友達から動画が届いた。友達の娘さんが、数年付き合っている彼と結婚するらしい。プロポーズされたとか🎵(*˘︶˘*).｡.:*♡その話は聞いていたのだが、今回の動画の内容は彼が「娘さんと結婚させてください」とみんなの前で挨拶している感動のシーンだった。おそらく娘さんの兄弟が撮ったであろう動画友達は泣いていた。友達のご両親も同席していて、みんなで「おめでとう！」と拍手しながら終わった。私も感動して胸が熱くなった。娘さんと私の子供は年齢が近く、小さい時から遊んだりして付き合いが深い。我が子のように見守ってきた娘さん本当におめでとう！ウェディングドレス ウエディングドレス オフショルダー オフショル 二次会ウエディングドレス 花嫁ドレス 二次会 二次会ドレス 花嫁 ドレス Aライン 編み上げ フレア袖 袖あり パーティードレス パットあり 【XS～XL】【wd69】ウェディングドレスがとても似合うだろうなぁーうちの旦那は私の実家に来た時一度もこういう挨拶をしてくれなかった。いまだに親からその事を言われる。

  2025.02.25

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  物価が高い

  スーパーに行っても3000円以下でおさまる時がほとんどない。何とか１日1000円くらいで食費を抑えたいけどとてもじゃない難しい。親戚がお米を作っているので、それだけは安く買えることが出来て本当にありがたい。【発送制限をしております】白米 米 10kg 送料無料 福島県産コシヒカリ 10kg(5kg×2袋) 令和6年産 米 お米 精米 米 10kg お米 10kg 銘柄米【沖縄・離島 別途送料+1100円】【即日】都心では５キロで4000円以上とか。ひと昔前の２倍になっている。お米だけじゃない、野菜もお肉もお魚も欲しいものは全部高い。地元には安いスーパーがあるのだがパン１００円均一コーナーや、激安お弁当があっという間に売り切れる。お米が高いので、小麦粉やお餅、うどんなどもよく売れている。財務省前では、しょっちゅうデモが行われているが消費税なくならないかなあ。

  2025.02.23

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  お買い物

  と言っても楽しい買い物ではなく息子の学用品を買いました。少し大きくなった我が子通学用のアウターのサイズが合わなくなったので久しぶりに新調しました。スーツ スクール ブレザー ジャケット 女子高生 男子 女子 制服 スクールブレザー メンズ レディース JK制服 学生服 学生 スーツ 子供スーツ 中学生 高校生 式服 フォーマル キッズ 子供 子供服 ジュニア 二つボタン スクールジャケット 自由制服 コスチューム届いてみると思ったより生地が薄かったので真冬はちょっと無理かな〜もう一つ、ボロボロになった通学用リュックを新調リュックサック メンズリュック 高校 A4 大容量 軽量 通学 リュック 教科書 旅行 リュックバッグ お泊り デイパック 学生リュック 大きめ アウトドアちょっとしたお出かけにも使えそうです。新しいものと比べると、いかに使い古したかが分かる。息子も喜んでくれました。

  2025.02.22

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  温かい天ぷらうどん

  今日は久しぶりに父と外食した。といっても田舎のとあるうどん屋さん。セルフでトッピングの揚げ物やおにぎりを取って、うどんの種類や並、大盛りなど量を注文し、最後にお会計という丸亀製麺のようなスタイルだ。何度も店の前は通るのだが、入るのは初めて。開店と同時にたくさんのお客さんが入り、慣れた手つきでどんどんうどんをお盆に乗せ、それぞれの席に座って食べている。ここのお店は蛇口から温かいおつゆが出てくる。自分で蛇口をひねり、好みの量のつゆを注ぐのが楽しい。熱いだしや冷たいぶっかけなど種類も様々。私はトッピングにとり天、ナス天を選び温かいおつゆをたっぷり注いだかけうどんを注文した。お値段もそこそこ安いし、美味しかった。ごちそうさままた食べに行こう〜倉敷名物 ぶっかけうどん 凍らし麺 【5人前・8人前・12人前】 倉敷うどん ぶっかけ ふるいち 冷凍 冷凍うどん ギフト 送料無料 お歳暮 歳暮 御歳暮 内祝い 手軽 お取り寄せグルメ 国産 個別包装 長期保存

  2025.02.20

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  冬のお悩み

  かかとがガサガサになってしまった。夏はまだマシだったのに、今はお風呂上がりもなんだか汚い。昔ながらの軽石でこすってみてもなかなかツルツルにならない。電動爪切り & 電動爪削り & 角質ケアローラーLAROSE【PLJ-N300V2】（USB充電）ビューティーケアV2　ラローザ 1台3役、爪削り 爪磨き かかとの角質ケア　電動爪削り器こんなやつでたまに角質ケアをしていますがすぐにまたガサガサ…

  2025.02.19

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  ついに買った

  あまりに寒かった昨日、ダウン85％羽毛布団を買ってしまった！お値段以上、ニトリ！とはいえ羽毛布団はお値段も高いです。早速昨夜、ふかふかの羽毛布団で寝てみたら…あれ！暖かい！ウソ〜　こんなに暖かいのか！いつも使っている激安掛け布団だけだと寒いので、電気敷毛布も併用しているのだが昨夜は電気敷毛布が必要なかった。軽くて暖かくて本当に快適な睡眠だった。ああ、思い切って羽毛にして良かった！日本製 ホワイトダックダウン85% 羽毛布団 （ムーンシャンテンN アイボリー） ニトリ　メーカー直送・送料無料もっとお金があれば〜いろいろ買えて快適に暮らせるのにナァ〜物価やガソリン代は上がるけどお給料は上がらない困った世の中です。

  2025.02.18

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  高齢の父との距離

  昨日は父に対して優しく接することができたと思う。心を落ち着けて、そして広い心で受け止めちょっとイラッとしたら受け流し少しずつ楽しくやっていきたい。《柄任せだからできるこの価格》 コインランドリーで洗える 羽毛布団 日本製 柄任せ ホワイトダックダウン93％ 国産 シングル ダブル 洗える ウォッシャブル 羽毛掛け布団 羽毛ふとん 掛布団 掛け布団 羽毛 掛布団 羽毛 軽い 暖かい 冬また寒波がくるそうで温かい布団が欲しい〜

  2025.02.18

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• 親に冷たく当たってしまう

  最近イライラして親に優しい言葉をかけてあげられてない。ゆっくり話す父の言葉を最後までじっくり聞くのがイライラして、話を遮ってこちらから話を一方的に進めてしまう。自覚している。でもいざ話始めると、またその会話か…聞くのは何回目だろう昔のサラリーマン話や学生の話…聞くのは何回目だろう親戚や知人の悪口…もう聞きたくないなあ雑談、他愛もない面白い話は１つもなくて、楽しくない。どうしてこういう感情になるのか、俯瞰して考えたりもした。AIに聞いてみたらこう答えてくれた↓【理由】親の老いに直面した不安や焦り、寂しさといった感情が、優しくしたい気持ちを上回ってしまう「親のために自由を奪われている」と感じることで、自分の中にある嫌な記憶が表出して、ストレスが増大する親の体を心配していろいろアドバイスをしても、思いどおりに聞いてもらえずつらくあたってしまい、自分を責めてしまう当てはまる事が多すぎる…更にAIは↓【対処法】親と接しているときの心の声に耳を傾けてみる親子であっても別の人間ですから、こちらの考え方を押し付けないようにする目的と境界線がはっきりしていれば、親の行動に対して必要以上にがっかりしないで済む親と接する際に、自分の考えを押し付けず、親の話をしっかり聞く親の行動に対して、必要以上にがっかりしないようにするなどと書かれていた。親子だからこうじゃないといけない、と自分の意見を押し付けない現実を緩く受け止め、多く期待する事をやめる境界線をはっきりさせて、親の行動に対してがっかりしないこれらを意識してみよう悪循環にならないように。親はいつまでも生きているわけじゃない、その時に後悔しないように…

  2025.02.16

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  グルテンフリー

  今日はわりと暖かかった。風がとても強くてベランダに出した洗濯物がいくつか落ちてしまっていた。暖かい日はよく乾いて気持ちが良い。肩コリや腰痛が続いている。年齢にはかなわないなあ。寝る前にストレッチでもしよう。食パンや甘い菓子パンが好きなのだが、パンをしょっちゅう食べているとだるくて疲れやすくなったり、肌がカサカサになり痒くなる。どうにかして小麦粉（グルテン）を摂らずにパンが食べられないかなと思って考えた。そこで米粉とベーキングパウダーでパンケーキを作ってみたら、意外とふっくら焼けて美味しかった！うんうんOKだ、しばらく米粉でパンの代わりにいろいろ作ってみよう〜【D'sTs公式店】 ＼マラソン対象商品／ 米粉 パン用 パン用米粉 ミズホチカラ 880g ～ 2kg あす楽 グルテンフリー 国産 米粉パン 低GI 送料無料 米粉パン粉 グルテン『1ppm』以下世界最高水準 米粉パン専門店が選んだ米粉 無添加 (保存料 着色料 香料 甘味料)

  2025.02.14

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  寒くて痛い

  腰が痛い〜寒くて体が動かしにくいし、筋肉もカチカチに凝っている。肩コリも腰痛もずっと続いているが、特に今はしんどいなあ。早く暖かい日が来ないかな。夏は暑くて冬は寒い、この古い家に住み続けることもツライよ〜[2/28出荷]フジ医療器 マッサージチェア【新品・5年保証付】サイバーリラックス　AS-R2200-CS ベージュ（ASR2200）素敵なマッサージチェアを部屋の真ん中に置きたい。お金が貯まったら買おう。

  2025.02.12

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  もうすぐバレンタイン

  息子が通っている放課後等デイサービスでバレンタインのスイーツづくりをしてきました。ドーナツにチョコをかけて、かわいくトッピングしている。お母さんの分と２つと言ってお持ち帰りしてくれた。かわいくて嬉しくて、食べるのがもったいないが息子に感謝しながら一緒にいただいた。ありがとう息子。デイサービスの先生方もみんな優しくて温かくて息子をかわいがってくれます。ありがとうございます。障害を持っていても楽しく元気に１日１日を過ごす。とても大事なことです。息子のおかげで私は１日１日を大切に生きられています。子育ては大変だけど、充実した豊かな人生を送ってます。また息子の好きなお寿司に一緒にいこう！【まだ間に合うバレンタイン 5％OFFクーポン】 バレンタイン チョコ 2025 人気 おしゃれ 高級 かわいい 洋菓子 ギフト ブランドチョコ プチギフト バームクーヘン チョコレート ショコラバームクーヘン 贈答用 食べ物 手提げ袋付き 東京【パティスリー キハチ 公式】美味しそう！

  2025.02.11

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  昨日より暖かい1日

  朝はめちゃくちゃ寒かったが、日中は昨日より暖かかった。でも寒波の影響か、風がとても強かった。洗濯物がどんどん飛んでしまうので、角ハンガーを買って何もかも洗濯バサミにつるした。【2024年最新版】 ★最強配送★ 50ピンチ 引っ張るだけ ピンチハンガー 洗濯ハンガー 角ハンガー 洗濯 室内物干し 部屋干し ハンガー 洗濯ばさみ ホワイト ひっぱるだけ スチール 丈夫 長持ち 日本製 送料無料 軽量 軽い タオルハンガー 洗濯物干し タオル干し 折りたたみああ、乾燥機付きドラム洗濯機をもっている人がうらやましい！お金があったら買いたい〜パナソニック　Panasonic　ドラム式洗濯乾燥機 LXシリーズ 洗濯12.0kg 乾燥6.0kg ヒートポンプ乾燥 (左開き) マットホワイト　NA-LX127DL-W（標準設置無料）ドラム洗濯機は断然パナソニックがいいらしい。いつの日か買えますように。

  2025.02.10

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  今日も1日が始まる

  毎朝寒い。ここは田舎だけどこんなに朝が寒いとは思わなかった。見事に毎朝、氷点下まで気温が下がる。ずっとこたつに潜ってゴロゴロするタイプではないのだが、古い家に住んでると寒さが顕著に出て朝は布団から出られない。トイレにも行きたいけど我慢してしまう。古い家って本当に壁が薄い。家の外にいるのに、父のくしゃみが聞こえてきてビックリした。【★ポイント5倍 2/4 20:00-2/11 23:59迄】Ci プラークチェッカー(歯垢染色液) 1本(50ml) ストロベリーフレーバー (メール便8点まで)【メール便選択で送料無料】このプラークチェッカーで歯を染めると歯垢が赤く染まり、汚れがひと目でわかる。口が真っ赤になるので夜しか使えないがいくつになっても自分の歯で頑張りたいので歯磨きを念入りにしています。人生初のデンタルフロスにも挑戦しています。上の奥歯が使いにくい！鏡を見ながら練習してます。

  2025.02.10

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