※2008年5月30日のダイエットブログ貼付※
昨晩の体重:ダイエット開始より-1.35kg今朝の体重:ダイエット開始より-2.40kg上に書いてる体重の数値はこのブログを始める前の体重から計算してますのでご了承くださいとは言え、プールをやめてからちょっとリバウンドしてしまい元の体重までには戻らなくて済みましたがそれでもほとんど戻ってしまったのは事実です今の仕事で自転車通勤をしているおかげでいくら食べても増えることはありませんがかと言って痩せたわけでもありませんところが数日前、自分の実家に帰ったところ・・・妹(小4のポッチャリちゃん)からは「お姉ちゃんと○○(妹)は肉姉妹~」と言われ母からは「妊娠するまでに少しでも痩せておいたほうがいいよ」と心配されてしまいましたいろいろ言われるのにも無理はないんです・・・結婚前からの約1年で8kgも増えてしまったから改めてダイエットの決意をした私。ただ、仕事のシフト上の問題でプールにも通えなくなり自転車以外に何かいい方法はないかと調べて見つけたのがスープダイエットなんです☆詳しくはリンク先を見てね☆本当は初日からブログでダイエット実況しようと思っていたのですがいろいろあって3日目にしてブログを書いた訳ですということで初日からの状況を書いていきますね1日目朝・・・おわんに1杯のスープ。この日のスープはチリソース味です。10時半ころ・・・夏みかん半分。昼・・・大き目のタッパー(職場に持って行くため)一杯のスープ、夏みかん1個。夕方・・・どんぶり1杯のスープ。寝る前・・・夕方に同じ。この日の感想:炭水化物大好きな私にはちょっと物足りなかったなぁでもスープは何倍でも飲めるしいっか職場の人にも体によくて美味しそうなスープって言われました2日目朝・・・どんぶり1杯のスープ。朝と昼はチリソース味。それともやし炒め(塩コショウ)を少々。昼・・・大き目のタッパー1杯のスープ、もやし(1袋分)炒め。夕方・・・どんぶり1杯のスープ、もやし(1袋分)炒め。この日の感想:旦那にラーメンを作るとき、うっかりつまみ食いしそうになった危ない危ないこのダイエットはつまみ食い癖も治せるのかな(笑)でも、食べ物の匂いで気がおかしくなりそうだったからラーメン作ってすぐに寝室へ非難しましたこのダイエットで気をつけるのは、周りで食事をしそうな人がいたら非難することなんだなぁ3日目(今日)※朝早くから病院だったため、朝は何も食してません。10時・・・どんぶり1杯のスープ(カレー味)、夏みかん1個。糸こんにゃく炒め(塩味)。お昼・・・どんぶり1杯のスープ。糸こんにゃく炒め(味なしをスープに入れてみた)。ここまでの感想:ちょっと頭痛がしてきたこれが脂肪が燃えてる証拠ってやつかなでも耐えられないほどじゃないから頑張ろうそういえば、スープ飲み始めてからやたらオシッコが出るなぁ調べてみると、スープの材料である玉ねぎには利尿作用があるみたいこのレシピの材料にもちゃんと理由があるんだなぁ以上が今までの状態です。今日は晩にカレー味のスープを何杯か飲んで終わる予定ですそれにしても・・・食べるのが好きな私がよく頑張れてるなぁと思っていますA型だからか、何事も説明書があればきっちりその通りにやらないと気が済まないの体重もこの時点ですでに約2kg減って頑張り甲斐がありますあと数日のスープダイエット、頑張りますね