乳児の便秘について
1歳までのお子さんで、「便秘がちなんですが。」という相談を良く受けました。むか~し(今もなのかな)は、キャラメル浣腸っていうのがありましたが、やっぱり、食事面と、運動面から改善していった方が良いような気がします。ちなみに・・「キャラメル浣腸」とは・・その名の通り、キャラメルを細長くして肛門を刺激するものです。やったことはありません~(;^_^A ●1歳までのお子さんの場合・食事面食物繊維をたくさんとるようにしましょう。(さつま芋・ほうれん草・キャベツなど)ベビー用果汁でも良いので「りんご果汁」をおやつの時間に与えてみてください。水分が充分に足りているか、確認しましょう。ミルクの場合、濃すぎるミルクを飲んでいると便秘になる場合があります。離乳食の場合、食事時間がバラバラだったり不規則に与えているとウンチも出なくなることもあるので、見直してみて下さいね。・運動面体をたくさん動かすと、腸の動きも活発になることもあります。ハイハイ前(6ヶ月前の場合)は、ベビーマッサージをたくさん行ってあげてくださいね。(お腹の部分と、足をよ~くマッサージする)●1歳すぎのお子さんの場合・食事面やっぱり、食物繊維をたくさんとるようにしましょう。炭水化物を多く取りすぎると、どうしても便が固くなってしまうことがあります。野菜・果物をバランスよくとると良いですね。・運動面なるべく屋外での運動を心がけましょう。お天気が良いときには、たくさんお散歩するのが良いですね。生活ペースも、規則正しく心がけましょう。便秘になると、不機嫌になって意味もなくぐずったりするのでなるべく改善してあげたいですね。もともとの体質もあると思いますが、体をたくさん動かすことで、改善されることも多いです。毎日すっきり♪元気いっぱいに活動ができるようにしてあげたいですね★-*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*---*-- あなたのポチッが、さんでぃーちゃんを元気にします。どうぞよろしく・・ブログランキング入学・入園準備(ママフォーマルスーツ・フォーマルバック)可愛い~ママって言われたいですよね。着まわしできる便利なセットドレス【大きいサイズ・レディース】38%OFF!ツイードスーツ【ジャケット&スカート】ジャケット&スカートスーツ【大きいサイズ/~17号】ジャケット&スカートスーツ【大きいサイズ/~17号】【小さいサイズ・レディース高級フォーマルバック!入学式や冠婚葬祭に一つは必ず持っていたいバック飽きのこないデザイン...入学式、入園式、結婚式などでフォーマルに使える。リボンデティールが可愛い♪ベルベットフォ...フォーマルバッグ(17)【卸価格】グログラン織りブラックフォーマルバッグ シンプルで気品のあるフォーマル3点セットフォーマルバッグ3点セットクラフト調バックルショルダーバッグ