リングをフィットさせる冒険譚　序章

​​お久しぶりです。私です。 今更ではありますが、リングフィットアドベンチャーを入手できました。(でもSwitchは借り物) せっかくなので、ここで記録をしていきたいと思います。 四十肩になっている気がする中年のおっさんは、リングフィットでどう変わるのか！？ ●日常生活条件 リングフィット以外の意識的な運動はするつもりはないです。 食事制限はしません。基本的に普段の生活のままです。 ・食事はたいていコンビニ弁当。 ・お菓子は普段あんまり食べない。が、特に自制はしない。アイスはあると食べる。 ・毎日ビールやチューハイを飲む。350ml2本が基本。 ●体重測定タイミング リングフィットの為に体重計を買いました。 夜、お風呂に入る前に測定します。基本的に、リングフィットを行った後になると思います。 体重と体脂肪率を残していきます。 ●リングフィット条件 特に理由が無い限り、毎日実施します。夜、食事してビール飲んでから実施する事が多いと思います。 運動時間で30分程度を基準としますが、気分次第でそれ以上実施することも。25分は必ず実施。 フィットスキル：楽したいので範囲攻撃は躊躇無く使います。でも、基本的には満遍なく使っていきます。 ただ、おそらく腹筋スキルを多めに使っていると思います。ぽっこりお腹・・・ ジョギング：サイレントです。仕方ないね。 負荷設定：後述。 他に何か特筆しておく事あるかな・・・？まぁいいか。 ■0日目の測定 体重：55.3kg 体脂肪率：18.0% うろ覚えだけど、そんな離れてないので気にしない。 身長低いので、体重は驚くほどは少ないわけではないです。その割に体脂肪は割と多いのが現状。 ここで、肝心の負荷設定について。 実は、負荷設定18で既に8日目が終わっています。 では何故このタイミングなのかと言うと、9日目から負荷30に変更します。 負荷18が運動になっていないという事ではないですが、どうせなら最大負荷でやっちまえ！ということです。自分を追い込んでいこう！ でもまじで辛くなったら落とすと思います。 ここの更新は週1回ペースで実施していくつもりですが、たぶん気分でころころ変わります。 まずはクリア目標ですが、さてさて失踪はしないだろうか・・・​​