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2010年09月18日
カテゴリ：ダイエット
◇今朝の体重42.6キロ
ここんとこ毎晩トレーシーやってます。 全部は無理なので、 主にマットワークアウトを中心に♪ 腹筋やわき腹、 お尻の横が筋肉痛です  筋肉痛大好き～  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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お久しぶりです～
ちょうど2週間前ぐらいから私もトレーシー始めてます（笑 私は肥えているので、ほぼフルでやってますが・・・ 身長は何センチなんですか？？ どう聞いても痩せる必要が無い体重なんですが（私からみたら） (2010年09月20日 00時51分02秒)
お久しぶりです！
コメントありがとうございます(^-^)/ 身長は158センチくらいです。 最後に測ったのは10年以上前ですが(笑) 私は骨太で肩幅が広いので、ちょっと痩せ気味にしないと普通の人よりでっかくなるんですよ(;_;) しかも、妊娠出産でお腹とお尻がたるんだまま… 引き締めたいのです。 それにしても、トレーシーをフルとは素晴らしい!! すぐに効果が現れそうですね。 (2010年09月20日 13時35分38秒) |
