ギックリ首？

日曜日の夜に、左側の首が痛くなり
動く事が出来なくなった。
足が攣るっていうのは、よくある事と思いますが
これが首に起ってるみたいな状態。
足が攣っても、少し時間が経つとおさまるけれど
ずっと、おさまらない。
ちょっと動くだけで、激痛が走る。

TVを見て、少し体勢を変えたら
ピッキーーンと来た。

何が原因やろう？
左腕でアームを少しやったけれど
筋肉痛って感じもなかったし
その後にやったBBQでも違和感なんかなかったし
ギックリ腰ならぬ、ギックリ首？

首がこんなんになったの初めてで、恐かったけれど
病院に行っても、レントゲン撮って、シップだけになりそうやし
なんとか耐えた。
でも、もう1日続きそうやったら、やっぱ病院に行ってたけれどね（弱）

左腕（首・肩）が全くもって、使い物にならなくなった。
1日経ったら、攣るような痛みは無くなったけれど
エアロの深呼吸とかでも左腕を上げたら痛いので
なるべく、使わないように。
ボディパンプ30は休んだ。

インピージメント症候群かなって
ボディパンプでも、少し軽めでやっていたんだけれど
あれでも肩とかにダメージ、疲れみたいなのが出てるのか？
ちょっとずつ、良くなっていってた感じもしてたのに
また、一気に悪くなってしまった。
マジで凹むわ～　ストレッチでもしよう。　

嬉しいような、嬉しいような、嬉しいような事が1つ。
9月から行ってるジムが平日が30分延長
月曜が休館日だったんだけれど
18時、夕方から開いてる。
最終、月曜日だけ休みみたい。

プログラムとかどうなるんだろう？
営業時間が長くなっても、時間帯をずらしたら
早くなっても、遅くなっても文句は出るしね。
9月だから、急な事だけれど、SOYJOYもくれたし
なんか、やる気になったのか、うちのジム？

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