本日の走行

連休後半はカミさんの実家に行く予定でしたが僕の実家に行って疲れたらしくキャンセルとなり 時間ができたので無理と思っていたライドに出かけました（相変わらずゆるライドです） 風が強めでしたがゆるライドなのでさほど影響もなくいつものコースをぽたぽた走りました。 メッセ周辺はマリンスタジアムの試合とペット博の影響で混んでいました。 帰路はメッセ前の道を通ったのですが大渋滞！ ペット博に向かう車列かと思いきやコストコ渋滞でした。 のんびりベンチでぼーっとしてから帰りたかったのですが ちゃっぴーが独りで留守番しているのでさっさと帰りました。 本日の走行 距離：37.9km 走行時間：2時間1分 最高速度：46.9km/h 平均速度：18.7km/h 消費カロリー：1109kcal 最大心拍数:***bpm 平均心拍数:119bpm 最大cad:100rpm 平均cad:70rpm data by CS200cad 本日のウエア　予想最高気温22℃ パーカー（ユニクロ） ポロシャツ バイカーズパンツ インナーパンツ グローブ ソックス １日１クリックお願いします。 なにか心に響いたら１クリック！ 人気blogランキングへ・・・・by six13