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Canteen's tea

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2008.01 人生最高体重をマーク。ダイエットを決意しウォーキング開始。
2008.05 ダイエット効果を高めるためスロージョギングを始める。
2010.10 初レース10km。完走し感動しまくり! 走るって楽しい♪
2011.05 初ハーフ。この時フルマラソンを走ろうと決意。
2012.02 初フルマラソン。ネットでサブ5。

以降、フルマラソンを中心に旅ランを楽しんでいます。
     
     

〈マラソン大会の記録〉秒単位は切り捨て
2012.02 愛媛マラソン  5:04(4:59)
2012.11 神戸マラソン  4:50(4:46)
2013.03 宿毛花へんろマラソン  4:54(4:54)
2013.12 NAHA マラソン  5:30(5:24)
2014.02 愛媛マラソン  4:23(4:20)
2014.04 掛川・新茶マラソン  4:20(4:17)
2014.10 大阪マラソン  4:21(4:14)
2014.11 神戸マラソン  4:14(4:10)
2015.02 愛媛マラソン  4:11(4:06)
2015.03 名古屋ウィメンズマラソン  4:07(4:04)
2015.04 松野町桃源郷マラソン 10k 57分
2015.05 武庫川ユリカモメウルトラマラソン 70km サブ8達成!
2015.11 おかやまマラソン 4:07(4:05)
2015.12 坊っちゃんランランラン10k 52分 PB!
2015.12 加古川マラソン 3:58(3:57)
2016.02 愛媛マラソン 4:00(3:57)
2016.03 名古屋ウィメンズマラソン 4:04(4:02)
2016.06 柴又100K 13時間39分
2016.11 おかやまマラソン 4:04(4:03)
2016.12 坊っちゃんランランラン ハーフ 1:54
2017.02 愛媛マラソン 3:54(3:51) フルPB
2017.03 板橋CITYマラソン2017 3:59(3:54)


今後の予定

2017.05.04 萩往還マラニック 70k

2018.02.04 愛媛マラソン出走予定


目指すはおばあちゃんマラソンランナー!
70歳になっても走っていたい。
2017.04.29
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カテゴリ:health 走ること中心
今日はランオフ、運動せず。
買い物がてら昼食も外で。

夕方は実家へ 
体調を崩している母の様子を見に。
変えた薬の影響だと思うのですが
倦怠感でだるいらしく
高齢になると回復にも時間がかかります。


今日は大会案内をじっくり読んで
走るコースのイメージトレーニング。
大会案内のなかで
特に走る間必要なページを両面コピーして
大事な箇所にライン引いて…
で今日のところはここまで。
rblog-20170429222236-00.jpg
気持ちはだんだん盛り上がってきました。

持ち物の買い物は終えてますが
詰める作業は手付かず。
月曜日に頑張ります。


明日はイベント参加。
調整のつもりで15k弱走ります。





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最終更新日  2017.04.29 22:22:35
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canteen@ Re[1]:萩往還の準備 シューズ(04/27) New! まーさんさん 雨の中のウルトラは想像で…
canteen@ Re[1]:昨日のジム(04/28) New! まーさんさん 600⁉(@_@。 そんなに走れる…
まーさん@ Re:萩往還の準備 シューズ(04/27) 石の詰まったONは、まるでタイヤみたい…
まーさん@ Re:昨日のジム(04/28) 毎朝走っている公園では、ダンベルを持っ…
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