Canteen's tea

明日予定していた峠走。
天気予報を見て
今日実行しました。

海からスタート。

どんより曇り空。

25.018k
2:40:00
6:23/km
今日は下り坂ものんびりと。
ラスト1kは　5:16
少しペースを上げて終了しました。


今日出会ったランナーゼロ
サイクリストゼロ。

時々車が通り過ぎるだけの
淋しい道ですが
トレーニングには絶好のコースです。

明日明後日ランオフ。
明日はジムトレ。
週末また雨ですね。