Canteen's tea

ようやく100kの疲労が取れてきたかな。
徐々にウルトラ前の走る感覚を
取り戻してきました。
ひと月かかるんだ～ワタシの場合。
次々にウルトラを走るランナーって
いったいどんなフィジカル...(゜ロ゜;
皆さん、凄すぎます。

ウルトラは１年に１度が
私にはちょうどよい。
フルも一生懸命走ることを考えると
それ以上はちょっと無理。

次のウルトラは
まだ決めていないけど
走りたいなぁと思う大会があります。
エントリー開始の秋まで
じっくり考えます。

今日はジムトレ。
コアトレ筋トレ後に
AMT60分
筋トレレッスン30分。

ランオフだけど
しっかり汗かきました。
走らないトレーニングも
私には必要。