トレーニング
走るのって、すごく嫌いなんです。苦しいし、疲れるし。 でも、ここ3日間、毎晩ダンナと走ってます。たった20分弱なんだけど、運動不足の私にとって、すごい大変です。 なぜ、走っているのかって? 実はですね、11月8日に、ファミリー駅伝大会があって、家族4人で参加するんです。 ダンナ5キロ、私・長女3キロ、次女1キロです。子供たちが出場したいというので、しぶしぶ・・・。 3キロでも、私にとってはおおごとなんです。で、ちょびっと練習しようかなぁ、って、ダンナに言ってみたら、喜んで付き合ってくれてます。 でも・・・。 1日目で、翌日歩行困難。 2日目。特に階段下り、困難。 3日目。もちろん、困難。 4日目。ダンナが帰ってくるのが遅かったので、トレーニング休み。 じゃあ、3日走って、1日休み、のくり返しにしよう!!って、勝手に決めてるし。 でもね、今朝はひざ上の筋肉痛も解消し、不思議なくらい、足が軽いんです。 何だか、今日は走れそう!! って、いかん、いかん!!走るの嫌いなんだっけ!! 写真は、関係ありません。うちは、珈琲屋だったので、ちょっとは珈琲屋らしく。 どちらかというと、深煎りの方が好みですが、たまには、こんなさわやかな香りの、すっきりした酸味のモカ・マタリも美味しいですね。