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CAPTAINの航海日記

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2020.09.13
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カテゴリ:お仕事の話
今日も出勤でした。今週のうちの部署は、土日出勤で明日から連休という、ちょっと不思議なシフトです。​
それはともかくとして、そこそこ仕事も忙しかったりするので、昼休みは、お昼寝タイムでもあります。昼食を食べたら、早速Zzz…
昼寝の時間をいちいち測ったりはしないのですが、今日たまたま測ってみたら、14分間寝ていたようです。結構ガッツリ寝ていたような感覚があったので、時計を見た時は「あ、これしか寝てないのか…」と、ちょっと面食らったりして(笑) 適度な昼寝時間ってよくわからないのですが、15分でも寝ようによっては「結構寝たな~」という感覚が得られるようですね。
いや、本当に、私としてはガッツリ寝たつもりだったんですよ。でも目が覚めると10分ちょっとしか寝ていないというのが、非常に意外に感じられますね。私の場合、起床時刻をあらかじめ決めてもらった方が、効率的な睡眠パターンを得られるかもしれません。


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Last updated  2020.09.13 22:21:43
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