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CAPTAINの航海日記

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2021.09.09
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テーマ:今日の体重(2679)
カテゴリ:家族の話
昨晩は温かいスープをたくさん食べたので、体重もだいぶ増えてしまいました。対前日比で1キロ以上増えたでしょうか。
ところが、今朝体重を計ってみたところ、昨日の朝と大して変わらない数値にまで戻っていました。いつもだったら「増えたら増えっぱなし」というケースが少なくないのですが、昨晩は摂取したのが液体中心ということもあってか、結構スンナリと元に戻った感じがします。実はここ半月ほどで2キロほど体重が減ったので、現在、リバウンドが起こらないかと警戒中。とりあえずその兆候がないことに安心しました。
今月末には職場の健康診断に臨むので、このペースで体重を維持したい…いや、もう少し減らしたいな~と思っています。暴飲暴食には要注意ですね。


タニタ ヘルスメーター HA-851






Last updated  2021.09.09 06:24:32
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