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2009.04.23
カテゴリ：独り言
 年齢的に、体力が落ちてきたと感じるこの頃である。 出来るだけ体力を維持しようと思って、入会しているジムにも、出かけるのが億劫になる時もある。 wife用にと、頼まれて購入した Wiiが我が家に来たので、テレビに設定したのを機会に、早速、私もトライしてみた。 ウッウウッー！ これは、しばらく嵌り込むかもしれない！ バランステスト 年齢61歳です？ エエッ！ 身体が硬いようです。 フラフラしています。 Wiiに好きなことを言われている。 そういえば、私が体力的に自信を持っていたのは、バランス感覚ではなく、筋力でカバーしていたのか・・・・！ 年齢的に、劣ってくると、筋力が落ちるのだから、バランス感覚を取り戻さなければいけないのだろう。 30分も、遊び感覚で運動した後は、結構、汗も出ました。 しばらくは、毎日楽しんで、その結果をリポートします。（笑） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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