あ、書いたのを消してしまった、、、
できれば、普段からペパーミントの精油を持ち歩いて下さい。私は直接お腹に塗ったり、1滴口に含むのですが、これは私がペパーミントに対して強い肌の持ち主だからなので、皆様に置かれましては、オイル(精油に使うオイルが無い場合は、ニベアでも乳液でも)に2,3滴落としたものを混ぜて、お腹に塗ってください。口に含む場合は、2~3滴を大量の水(300ml~1000ml)で混ぜて沢山振ったものを口にしてください。子供の場合は本当に注意して・・・(お子さんの場合は辛くないペパーミントのタブレットやハーブティーがいいかも)それで、仰向けになり、枕に頭を乗せて、お腹の筋肉をゆるめるために、膝立てをします。それで、お腹に手を当てると手の熱でお腹の調子が良くなります。手が冷たい場合には、カイロを当ててください。(低温やけどに気をつけて・・・)それで、一気に何時間も寝ます。そうすると、起きたときは、嘔吐状態から抜け出しています。真夜中に、めまいがひどく立てなかったほどだったので、「私、死ぬんじゃないか?」と思ってました。実際、そうなると、「生きたい」って思うから不思議です。これが本心なのでしょうか・・・普段、早く死にたいと口にしてる割に、苦しみにはかなり弱い自分だと思いました。やっぱり、死んだら、キャロルはどうなるの?ってのが頭に強く残って、もしキャロルより先に死んでしまったら、浮遊霊となってキャロルを見守り心配したり喜んだりしてるんだろうな・・って思いました。そういえば、25歳の今日、結婚式でした。苦笑いの。