京都健康コンシェルジュ通信(京都ひとり暮らし通信改め)

おはようございます



京都市伏見区で生活習慣病(ガン・糖尿病・痛風
高血圧・無呼吸症候群・肥満・アトピー性皮膚炎等)
専門の京都東洋自然療法クリニック
の【院長 三双(さんそう) 敏郎】です



国内で、また世界中で
被災されてるみなさま
心よりお見舞い申し上げます



今日は
少食を取り入れた後の人生
についてお話しします




食欲をコントロールできたことが
自身の新たな展開かと思いました




人間が、生き物が持っている
本能をコントロールできれば
それが人間の進化につながる
のではないかと思えるくらい




なんでもすぐに手に入る
食べるものも心配ないくらいに
便利な世の中にはなったけど
それは人間を進化させてる
のだろうかと




先人の言葉に
「人間は考えるあしである」と




生きてる間くらい考え続けてみようよ
せっかく生きてるんだから



考えるには食べて満足すると
考えません



食べてないくらいが考えるには
最適な環境であることを
知っておいてください




少食を生活の基準にすると永続的に
免疫力や代謝力を促進し健康体を
続けることができ、病氣にもなりにくい



ぜひ少食を実践されることを
オススメします



肥満指導や生活習慣改善指導も
行っております



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本日もご覧いただき
ありがとうございました
三双(さんそう) 敏郎