京都健康コンシェルジュ通信(京都ひとり暮らし通信改め)

おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です


ご覧いただきありがとうございます。


今日も台風に続き、北海道では大きな地震がありました。


被災されました皆様にはお見舞い申し上げます。


自然災害が多くなっている昨今、食糧を確保するのも
こういったときには大変かと思います。


普段から少食だと、こういった災害が起きても
食糧事情で慌てふためることはないでしょう。


食糧以外のライフラインの確保まで時間がかかる
かもしれませんが、お疲れがでませんように
じゅうぶんお気をつけください。


少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。


少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました


tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎