１３日目☆今日は快調です♪

今日は１３日目でした 昨日は体調が怪しかったものの、今日は快調でした。 楽しくブートキャンプが出来ました。 今日も夜だったので短い【最終プログラム】にしました。 一緒に娘としました 我が家のシェリーがビリーバンドを使っていたので、私は無しでした。 娘はビリーバンドを使う途中でリタイア 私はそのまま無しでしましたが、充分運動になったと思います かえって初心者の私には無しの方が集中できるかも知れません。 いままでで、今日が一番充実して出来たように感じます。 運動オンチの私でも１３日目にしてやっと慣れて来たかな。 お腹周りも少しすっきりしてきたような。 これがまた明日からの励みになりまする 今日は好評につき５倍だそうです 今日のお菓子ピーナッツチョコ３個・ラスク半分