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2007年07月02日
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フィギュアダンス


有酸素運動と筋肉運動を融合


約5年かけ、21キロの減量に成功し、ダイエットトレーナーとして活動する
韓国のカリスマ主婦、チョン・ダヨンさん(40)考案の
【フィギュアダンス】は、骨盤運動に近いもの。

年輩の方でも簡単に出来そうな内容で、これからブームの予兆です。

近々TV番組に多数出演の予定だそうです。


モムチャンおばさんチョン・ダヨンのフィギュアダンスDVD





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最終更新日  2007年07月02日 17時02分15秒
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