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５月も深まり、晴れの日は暑くなってきました。サプリメントと効くだけで怪しいと決めつけていませんか？

効いているんだかいないんだか、いまいち実感がわかないものですから、その意見もごもっともです。

競馬のアルバイトと自動車保険のアルバイト、、、なんかうさんくさい・・・というのが第一印象でした。

でも、今思うと甘くみていました。

自分の体がボロボロだったことに全く気づかなかったのです。

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自分では偏食していないつもりでも、今の農作物は薬に汚染されていて昔ほど栄養がないそうです。

この栄養不足というものが曲者で、これが積み重なって重い病気になったりすることもあるんです。

しかし、だからといっていきなり食生活を変えたりできないですよね？

忙しいですから。

だいたい、自然食が汚染されたくっているわけですから、料理云々の話でもありません。

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またこのような慢性的な栄養不足はさまざまな病気の遠因にもなるそうです。

言いたいことはわかるけど、時間がないんだよ！

って方もいると思います。

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