徒然言葉カフェ

出張続きのオットの久しぶりのお弁当です。
メインのおかず「軟骨つくね」はお惣菜です(^_^;)
毎日酷暑で辛すぎるぅ。
基本エアコンを使わない我が家。
風通しが良いからエアコン無くてもそんなに辛くないんだよね。
でも夜はエアコンをつけたくなるけど、エアコンつけて寝ると身体がダルくなるから避けたい・・・。
って事で私は「ペットボトルアイスノン」を活用してます。

水を入れたペットボトルを凍らせて、タオルを巻いてそれをアイスノンみたいに首の下に入れたり脇を冷やしたりして使います。
一晩使っても冷たいからアイスノンより効き目ある？？
エコだし気持ち良いしお勧めですよん。

８月５日（水）
ご飯：ゆかり、ごま高菜
おかず：軟骨つくね、みず菜の辛し和え、ミニトマト、茄子の甘味噌煮