三毛猫アイリスの♪唯我独尊★

​​​​​​​通っているスポーツジムにプロテインサーバーが設置されました。簡単に言えば自動販売機です。粉末のプロテインが入った袋が出てくるのではなく、そのままごくごくと飲めるプロテインが出てくるタイプのものです。​




導入済みのスポーツジムはもう結構あるようなので、遅ればせながら、という印象です。


​​​プロテインの味は、ココアミルク、ストロベリー、カフェオレの3つから選べ、1杯200円です。ホットとアイスからも選択できます。夏はアイス一択でしょう。​​​


​1杯当たりのたんぱく質含有量は15グラムですからイマイチです。​


​「プロテイン会員」になると、月8杯で税込み1290円（定価なら1600円）、12杯で1728円（定価なら2400円）、28杯で2592円（定価なら5600円）と割安になっていきます。​



ただ、ジムで月に28杯飲む人がいるのでしょうか。普通に考えれば月に28回行くということになります。でも、例えばトレーニング前と後に1杯ずつ飲めば14回になり、現実的な回数になりますね。


やはり欠点はタンパク質が15グラムしか入っていないということです。スーパーやコンビニで買えるパックタイプの「ザバスミルクプロテイン」はタンパク質15グラムで入り140～50円ぐらいだったと思います。ジムで売る以上は20グラムは欲しいところです。


2杯飲めば30グラムになるから、かなりいい数値になります。なので、会員になるなら月28杯会員ですかね。2592円で買えるザバスミルクプロテインは20パックに満たないでしょうから。


手ぶらで行ってすぐに飲めるというのもメリットです。プロテインシェイカーを持ち歩いたり、飲んだ後に洗ったりしなくて済むのは大きいです。夏は特にプロテインは腐りやすいので。


あと大事なのは味です。まずいと続けられませんし、同じ味だとやはり飽きます。私M-65は水素水の会員になっていまして、会費は月千円です。プロテインは3種類ともそこそこ以上においしいなら検討の余地はあると思います。


それにしても、市販のプロテインは高くなりました。


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