三毛猫アイリスの♪唯我独尊★

​​​今年2025年の目標の一つに、「1日5000歩以上歩く」を掲げました。​


​別の目標である「スポーツジムに200回以上行く」とも密接に絡んできます。ジムのランニング（ウオーキング）マシンでの歩数も含めるからです。​


年が明けて10日になり、今のところ何とか達成できています。

1万歩ではなく5000歩なので難易度は低いと思われそうですが、平日でデスクワークのみの日は結構ハードルが高くなります。

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私M-65は現在、週に5日仕事するうち、外を回る日がせいぜい2日、残り3日はデスクワークになります。デスクワークの日に必ずジムに行けるわけではなく、そういう日は5000歩のハードルがかなり上がることになります。


ジムに行っても、きょうは有酸素運動をやりたくないという日ももちろんあります。


365日全てでクリアするのは難しいと思いつつ、どこまで続けられるか頑張ってみようと思います。

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