今年の目標の一つ、「毎日5000歩以上歩く」が早くも途切れていたことが分かりました。
スマホの万歩計アプリを確認したところ、1月12日(日)の歩数が、わずか1608歩でした。
この日は、知人たちの「どんど焼き」に参加させてもらいましたが、飲んだり食べたりがメインで、確かにあまり動いていませんでした。1月13日までの平均歩数は、1日8742歩と上々です。
11日に、茨城県結城市で開催された七福神めぐりに参加しました。案内してくれた観光ボランティアガイドのお一人は、73歳ながら毎日1万歩以上歩いているそうです。
見習って、仕切り直ししているところです。
私M-65は歩きすぎて疲労がたまると、左大腿骨の付け根が痛くなってきます。今、その症状が少し出ているので、様子を見ながら歩こうと思います。

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