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2025年02月27日
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さぼり癖

テーマ：筋トレ(594)
カテゴリ：スポーツ・格闘技

​2月27日、木曜日です。2月も残り少なくなりました。


先日、5日連続でジムに行ったと書いたところ、その後4日連続でさぼってしまい、貯金を吐き出してしまいました。やはり寒いとおっくうになり、さぼり癖、怠け心が顔を出してしまいます。


運動は、特に一定以上の年齢になってからは、1日（1回）当たりの強度が低くなっても、継続することに意味があると思います。なのできょうからまたしっかりジムに通います。


一方で、自宅にプライベートジムを持っている人をうらやましく思います。


プライベートジムとガレージがある家に、犬と猫と住むのが夢です。

​
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最終更新日  2025年02月27日 07時00分09秒
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