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2026.05.28
カテゴリ：食・健康
5月28日、木曜日です。一日中曇りの予報が出ています。
手術後の療養期間中は必然的に運動不足に陥ります。その結果、腹回りのぜい肉が増え、体重も増えてしまいます。 なので現在はダイエット中です。と言っても、極端なものではなく、朝食をプロテインに置き換えるだけのものです。 起床したら、一般的なホエイプロテインを低脂肪乳に溶かし、それを胃袋に流し込みます。 プロテインは、チョコレートやストロベリー風味のものを好みます。 あとは、ジムにって体を動かすだけです。  [LINE登録で1,000円OFF] VALX ホエイプロテイン WPC 2kg (1kg×2袋) 選べる8種フレーバー 国内生産 山本義徳 チョコレート ベリー ヨーグルト カフェオレ バナナ 抹茶 プロテイン タンパク質 筋トレ ダイエット 美容  《セット販売》 明治 ザバス ホエイプロテイン100 チョコバナナ風味 600g ツルハグループ限定×3個セット※軽減税率対象商品【送料無料】  ザバス ホエイプロテイン100 ストロベリー味(980g)【ザバス(SAVAS)】[インフォームドプロテイン認証] お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2026.05.28 00:07:07
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