三毛猫アイリスの♪唯我独尊★

[食・健康] カテゴリの記事

全946件 (946件中 1-50件目)

1 2 3 4 5 6 ... 19 >

• 

  退院から1週間

  ​1月24日、土曜日です。退院して1週間が過ぎました。家にこもる単調な日々が続いています。料理と掃除、洗濯など簡単な家事は何とかやっています。ただ、一定時間続けていると首の付け根と肩（僧帽筋）が痛くなってくるため、横になります。痛みは、鈍痛というか引きつるような痛みというか、形容しがたいものです。背もたれがあればそこそこの時間、PCに向かうことはできます。なので有給休暇扱いながら、テレワークを少し始めています。サービスです。​座椅子 背もたれ こたつ用 ベッド上 ベッド コンパクト 折りたたみ かわいい ハイバック おしゃれ 腰痛 リクライニング スリム 座イス 座いす ゲーミング チェア ファブリック フロアチェア 新生活 一人用 一人暮らし ゲーミング EIDS​首のコルセットはまだ装着したままで、原則として入浴時のみ外しています。付けていれば首が温かく、違和感はなくなりました。次回の診察が2月9日なので、おそらくその日に外れると思います。その前に、2月2日からフルタイムのテレワークを始める予定です。​【選べる4色】座椅子 おしゃれ 背もたれ クッション 腰痛 コンパクト ハイバック リクライニング 折り畳み ベッド 椅子 高い ソファ こたつ ローテーブル 枕 ベッド上 座いす 敬老の日 高齢者 プレゼント ギフト EIDS​

  2026年01月24日

  コメント(0)

• 

  早起き

  ​入院中の習慣で、朝は午前6時に目が覚めます。覚めますが起床するわけではありません。病院では、6時を回ると朝の検温、血圧測定のため看護師が来ます。7時ごろには朝食になります。今は、6時に覚醒して、二度寝して起床するという生活です。食後に薬を飲まなければならないので、3食を適切な間隔でしっかり食べることが求められます。なので8時台に朝食、午後1時台に昼食、午後7～8時ごろに夕食です。​オムロン OMRON 公式 血圧計 HCR-7104 上腕式 送料無料 簡単 血圧測定器 家庭用 家庭用 おすすめ 軽量 コンパクト シンプル 操作 液晶 見やすい 簡単操作 腕​​【2年保証】 血圧計 手首式 シチズン CH650F 見やすい 大画面液晶 携帯用 収納ケース付き 60回 メモリー CITIZEN 手首式血圧計 ハードカフ 血圧計 小さい 手首 持ち運び コンパクト 血圧測定器 家庭用 簡単装着 手首血圧計 citizen 血圧計 簡単 誕生日 プレゼント​

  2026年01月23日

  コメント(0)

• 

  半身浴

  1月21日、水曜日です。​退院後は、2日に1回のペースで入浴しています。シャワーではなく湯舟に入ります。ただし半身浴です。首の後ろにある傷をお湯の中に入れないようにするためです。正確には、半身浴より深く漬かっています。胸くらいまでです。入院中は、4人部屋から個室に移ってからは、部屋にシャワーがあったので移動2日目から退院する朝まで使わせてもらいました。でも真冬でもあり、やはりシャワーより湯舟に漬かった方が温まりますし、気持ちいいです。そろそろ隔日をやめてシャワーの日を含め毎日入るようにしたいと思います。​御影石 彫刻 ライオン 巨石風呂 露天 風呂 石風呂 希少 天然 御影石 獅子 動物 大きい 大型 石 浴槽 湯舟 屋外 温泉 和 和風 日本 庭園 巨大 特大 バスタブ 一点もの お風呂 贅沢 ラグジュアリー 豪華 おしゃれ モダン 庭づくり 観光地 ホテル 旅館 庭 ガーデニング is0156​​御影石 彫刻 龍 巨石風呂 露天 風呂 石風呂 希少 天然 竜 辰 動物 大きい 大型 石 浴槽 湯舟 屋外 温泉 和 和風 日本 庭園 巨大 特大 バスタブ 一点もの お風呂 贅沢 ラグジュアリー 豪華 おしゃれ モダン 庭づくり 観光地 ホテル 旅館 リゾート 庭 0127​

  2026年01月21日

  コメント(0)

• 

  フリーザー

  ​​1月20日、火曜日です。本日は二十四節気の大寒です。冬将軍が襲来、気温が低い日がしばらく続くようです。退院してから、直後の茨城スタミナラーメンを除き、自宅で食べています。入院前に食料を買い置きしておいたので、当面は買い物に出ずに済みます。デリバリーを利用するという手もあります。おかずは冷凍食品や加工食品が中心になりますが、メニュー、組み合わせを考えるのも楽しいものです。でも、加工食品は味が濃いものが多いですね。病院での薄味の食事に慣れて、あまり塩辛いものは受け付けなくなっています。冷凍食品を保存するのに大切なのはフリーザーです。冷蔵庫に加え、以前に購入した小型フリーザーが活躍してくれています。新鮮野菜や果物、魚などがどうしても不足しますが、永遠に続くわけではなく、そこは割り切らないといけません。​冷凍庫 31L 家庭用 小型 コンパクト ノンフロン チェストフリーザー 右開き フリーザー ストッカー 冷凍 氷 食材 冷凍食品 保存 ストック ホワイト MAXZEN マクスゼン JR031ML01WH JR031ML01GM セカンド冷凍庫 レビューCP1000 エクプラ特選​​【1/20 23:59まで！5%OFFクーポン】simplus 1ドア冷凍庫 33L 右開き ノンフロン ガラス仕切り棚 小型 冷凍冷蔵庫 一人暮らし スリム シンプル フリーザー 前開き 冷凍ストッカー シンプラス 【レビュー報告で脱臭剤】【メーカー保証1年】​

  2026年01月20日

  コメント(0)

• 

  ビール

  １月18日、日曜日です。きのう退院して、久しぶりに自宅で過ごしました。まだ痛みがあり、いろいろ不自由はあるものの、何とか過ごせています。きのう、およそ2週間ぶりにビールを飲みました。本当はよろしくないのでしょうが、我慢できませんでした。ただし350㏄缶を1本だけ。ヱビスとサッポロ黒ラベルがあり、ヱビスを選択しました。​サッポロ ヱビス ビール 缶 350(350ml*48本セット)【s9b】【ヱビスビール】[ビール 2ケース エビス]​​おいしくいただきました今夜はサッポロ黒ラベルを飲み、その後はしばらく禁酒します。​【先着順 最大300円OFFクーポン取得可】サッポロ 黒ラベル 350ml 缶 24本×2ケース（48本）【送料無料（一部地域除く）】 サッポロ黒ラベル サッポロビール​

  2026年01月18日

  コメント(0)

• 

  松五郎＠水戸

  ​​1月17日、土曜日です。本日、予定通り退院しました。5日に入院、6日に手術し、12泊13日の入院生活でした。友人のSKさんが迎えに来てくれ、帰りに念願のラーメンを食べました。SKさんが食べたことのないという茨城県県央地域のご当地ラーメン「茨城スタミナラーメン」です。店は、人気店「スタミナラーメン松五郎」（水戸市袴塚）です。店が上水戸にあった頃は今より頻繁に通っていました。午前11時ごろに着くと、開店前で行列ができていました。すぐには座れず、30分ちょっと待って着座。スタミナラーメンホットの並盛りと餃子を注文しました。首を曲げることができないため、苦戦しながら何とか食べました。安定の味でした。餃子は一皿をSKさんとシェアしました。店内撮影禁止ということで、資料写真です。スタミナラーメンは、キャベツやニンジン、カボチャ、ニラ、豚レバーなどの具が甘辛いあんかけになっており、栄養価は高そうです。スープはもちろん残しました。土曜の昼ながら、客の平均年齢は高めでしたね。ごちそうさまでした。​【1ケース本州送料無料】ニュータッチ凄麺 茨城スタミナラーメン　115g×12個北海道・四国・九州行きは追加送料220円かかります。​

  2026年01月17日

  コメント(0)

• 

  退院決まる

  ​1月16日、入院から11日、手術から10日が過ぎ、あす17日に退院することが決まりました。まだ痛みはあるものの、経過はすこぶる順調。帰宅して、療養に努めます。食生活ではカロリーを抑え、減塩、減糖、減酒します。食べたいもの飲みたいものは、ラーメン、ビール、スイーツです。たまに食べるのには問題ないでしょう。​​白河ラーメン とら食堂 元祖とら系 醤油味 3食入スープ付 まざっせこらっせ 株式会社郡山銘販 らーめん お土産 ふくしまプライド 旬食福来 郡山銘販 まざっせこらっせ しらかわ 白河らーめん しらかわらーめん​国産スタンダードビール 中瓶 500ml 選べる 12本 セット ビール 送料無料 北海道 沖縄は送料1000円 クール便は800円加算 瓶ビールセット​【エントリーでポイント10倍】ショーコラ 2個入 チョコレート 横浜 バニラビーンズ | チョコサンド チョコ 洋菓子 お菓子 高級 チョコレートギフト​​昨年5月に左手首を骨折、手術・入院して、退院後しばらくは健全な食生活を送っていましたが、すぐにけが前のそれに戻り、カロリーオーバーになってしまっていました。「のど元過ぎれば…」にならないよう、日数・曜日や量を決めて、し好品を楽しむことにしたいと思います。

  2026年01月16日

  コメント(0)

• 

  減塩

  ​​1月16日、金曜日です。入院から11日、手術から10日が経過しました。入院後は、手術の直前直後を除いて1日3食病院食です。私M-65は整形外科の患者のため、いわゆる療養食ではなく常食、普通の食事をしています。と言っても、カロリーは1日1800～1900キロカロリー、塩分量も厚生労働省の日本人の食事摂取基準・男性7.5グラム未満になっていると思われます。当初は味が薄くて物足りなく感じられました。今は慣れて、普通に食べられるようになりました。塩味を補うのは出汁です。退院したら、外食の回数や加工食品の量を減らさなければなりません。手術後によくある現象ながら、血圧が高くなっています。無塩バターや減塩しょうゆ、みそなどをこれまで以上に食生活に取り入れていく必要があります。無類の麺類好きではあるものの、ラーメンのスープは極力残してきました。今後は、ざるそばを食べた後に飲むそば湯についても、飲み干さないようにするつもりです。あと、蔵元小田屋の割烹酢を飲むことを再開します。​【ふるさと納税】割烹大吟醸醤油 割烹酢 720ml セット 蔵元小田屋 《90日以内に出荷予定(土日祝除く)》 茨城県 結城市 お酢 しょうゆ 醤油 大吟醸醤油 酢 調味料​​中央製乳 無塩バター 450g×6個 冷凍 国産 豊橋 中央バター ポンド 食塩不使用 業務用 新春 バレンタイン​​金笛 減塩醤油(1L*2本セット)【金笛】​

  2026年01月16日

  コメント(0)

• 

  テープ

  ​​1月14日、水曜日です。入院10日目になりました。きのう、首の傷口に貼られていたテープを取ることができました。シャワーのお湯を直接当てても問題ないそうです。一番痛かったのは、傷口に直接貼られているテープの上にさらに貼られている大きなテープをはがす時で、後頭部の髪が一緒に何本も抜けてしまいました。痛みは相変わらずで、主治医からも退院せんが、少しずつ回復していっているようです。​【マラソンでP最大47倍】アメリカ軍 フォールデイング折り畳みベッドレプリカ​の「た」の字も出ていま​【最短即日発送】実物 新品 米軍 フォールディングストレッチャー（コットンキャンバス）【クーポン対象外】【T】｜放出品 ミリタリー デッドストック 担架 アメカジ キャンプ用品 アウトドア用品 ローベッド 折りたたみ ガレージ ベッド 軍用 軍モノ ギフト​

  2026年01月14日

  コメント(0)

• 

  1週間その2

  ​​​​1月13日、火曜日です。首の手術から1週間が経過しました。主治医によればオペはうまくいったということで、首と肩、上背部の術後の痛みと闘いながら療養しているところです。患部の首にはコルセットを常時装着しています。​首サポーター ネックサポーター 首 ストレートネック 【 クーポン配布中! 】 コルセット 頸椎 軽量 ソフト スマホ首 在宅ワーク フリーサイズ 男女兼用 bf0409今週末、遅くとも来週月曜日には退院できるものと期待しています。病室は午後9時消灯、午前6時起床。食事は午前7時～7時半、正午、午後6時です。9日の午後に4人部屋から、トイレ、シャワー付きの個室に移り、そこそこよく眠れるようになりました。シャワーは、10日に主治医の許可が出て、以降毎日浴びています。夕食が済んでから消灯までの約2時間半は、こちらからナースコールしない限り、1人で過ごすことができます。時間限定ながらパソコンを使えるようになり、くつろぎながらネットを見ています。​首コルセット 【医師監修】接触冷感 猫背 巻き肩 背筋 伸ばす 首サポーター 秋冬 ストレートネック ネックストレッチャー ネックピロー ネックサポーター 女性 低反発 首枕 頚椎 母の日 プレゼント クリスマス プレゼント

  2026年01月13日

  コメント(0)

• 

  1週間

  ​1月12日、月曜日です。本日は「成人の日」です。いわゆる二十歳のつどいはきのう11日に開催した市町村が多いようです。私M-65は、入院して1週間、手術から6日を過ごしました。痛みは一進一退という感じで、順調に回復しているとまでは言えない気がします。昨日から、ベッドの上でノートパソコンのキーボードが打てるようになりました。この日記もベッド上で書いています。時間限定で、背もたれがないと厳しいですが。​【楽天1位】キーボード Bluetooth 5.1 ワイヤレス キーボード iPad A16 第11世代 第10世代 第9世代 キーボード 日本語配列 軽量 静音 小型 スリム コンパクト ブルートゥース iPad スマホ タブレット パソコン Mac/iOS/Android/Windows対応 最大3台ペアリング Ewin 送料無料​一定時間できるようになれば、テレワークも可能になります。昨年左手首を骨折して手術を受けた時は、手術の翌日から病室でテレワークしました。キーを打つという作業がリハビリになるから積極的にやりなさいという、主治医のアドバイスもありました。今回は首なので、同じようにはいきません。ゆっくりじっくり取り組む必要があります。

  2026年01月12日

  コメント(0)

• 

  ハンドグリップ

  ​1月11日、日曜日です。本日は「鏡開き」です。入院7日目の私M-65は、餅類を食べることはできません。3連休中はリハビリは休みになります。なので、作業療法士さんに渡されたハンドグリップで、握力や前腕の筋力が落ちないよう滋味にとトレーニングしています。​【50LB〜300LB 負荷調整】 ハンドグリップ 握力強化 筋トレ トレーニング器具 前腕 筋肉 強化 グリップ トレーナー 人間工学設計 男女兼用 自宅 ジム【メーカー30日保証付き】​​【マラソン限定P5倍】＼楽天ランキング1位／【理学療法士が推薦】 握力 トレーニング 2個セット ハンドグリップ フィンガーパワー 握力グリップ 高齢者足を鍛える器具 手のリハビリグッズ ハンドグリッパー ハンドグリップ 握力 リハビリ ボールハンド グリップ 安心設計目的は筋持久力を落とさないこと。なので、ゆっくり握り、ゆっくり戻します。これを20回×3セット。さらに自重スクワットとカーフレイズを10回×3セット、後は病院内を歩きます。まだまだ痛みがあり、首にコルセットを装着しているため、無理はしません。

  2026年01月11日

  コメント(0)

• 

  移動とシャワー

  ​1月10日、土曜日です。入院６日目、手術からまる4日が経過しました。きのう、4人部屋から個室に移り、主治医の許可が下りたためきょう、術後初めてシャワーを浴びました。シャワーとトイレ、使いませんがキッチンが部屋にあります。体は毎日蒸しタオルで拭いていましたが、髪は全く洗えていませんでした。首を前後左右に曲げられないなど制約はあるものの、爽快です。寝たり起きたりの3連休ですが、テレビやパソコン、スマホの音を気にしなくてよい環境であり、スポーツ中継などを見て、できる限り楽しもうと思います。​【止水モデル登場！】 シャワーヘッド リファ ファインバブル U プレゼント ギフト ReFa FINE BUBBLE U スキンケア うるおい 美肌 リニューアル シャワー ペット 愛犬 節水 結婚 新生活 増圧​​【公式店】【アメトーーク！家電芸人で紹介】 パナソニック ファインバブルシャワーヘッド ファインベール 選べる2色 EH-SH50 無料ギフトラッピング 美肌 美髪 メイク汚れ うるおい 5モード 送料無料

  2026年01月10日

  コメント(0)

• 

  ワカメちゃんカット

  ​1月9日金曜日、入院5日目です。私M-65は、首の骨が変形して脊髄に干渉してしまい、しびれなどが出ていましてそうした症状を改善する手術をしてもらいました。術前に後頭部の髪を刈り上げました。両耳の一番上を結んだラインまで。医師に「ワカメちゃんカットです」と言われました。髪が長いと術後に傷口から感染しやすくなるので、その危険を減らすのが目的です。後頭部をバリカンで刈ってもらったのは小学生以来、半世紀ぶりかもしれません。​よりぬきワカメちゃん サザエさん／長谷川町子【3000円以上送料無料】​

  2026年01月09日

  コメント(0)

• 

  スクワット

  ​入院4日目、オペから3日目、1月8日、木曜日です。痛みとの闘いが続いています。トイレも着替えも介助なしで何とかできるようになりました。午前のリハビリでは、自重でのスクワットとカーフレイズを10回1セット、あと階段の昇り降りをしました。寝ている状態から体を起こすのが辛く、歩く方が楽です。朝食はパンと卵焼きなどで、ご飯だと食べられそうもなかったので助かりました。​

  2026年01月08日

  コメント(0)

• 

  病院食

  ​​​​1月7日、水曜日です。本日は「人日の節句」、春の七草の日です。と言っても、私M-65は七草粥は食べられず、病院食です。昨日手術を受け、5日の夕食を最後に絶食していましたが、きょうの朝食から食べられるようになりました。上は本日の昼食。白米200グラム、ポークソテー？、ブロッコリーとツナの和え物、きんぴらごぼう、パイナップルでした。カロリーを抑えるために、油は極力使っていないようです。ポークソテーも蒸したものかもしれません。整形外科なので、療養食ではなく常食。管理栄養士さんによると、それでも1日1800キロカロリーくらいだそうです。動けないため十分。塩分は少なく、決まった時刻に食べて、すぐに歯を磨きます。健康的です。まだ寝返りも打てませんが、しっかり食べて、リハビリも頑張ります。

  2026年01月07日

  コメント(0)

• 

  新年早々なのに…

  ​​​新年早々に入院しました。昨年5月に左手首を骨折し入院、手術を受けましたが、別件です。別の病院の整形外科です。本来、こちらの症状にどう対応するか考えていた時に、アクシデントで転倒、骨折してしまい、順番がおかしくなってしまいました。予定通りなら、手首に入っているプレート等を取り出す手術を12月か今月あたりにやる計画もありました。現在は、手首の手術（2025年5月）→今回の手術→手首の再手術、というスケジュールになっています。手首を手術してくれた医師に、年末と年始をまたいで入院するのはなるべく避けた方がいいとアドバイスされました。病院にもよるのでしょうが、やはり、態勢が十分ではなくなるところが多いようで、症状も落ち着いていたため年明け入院にしました。おかげで、京都に行ったり、ハイキングをしたり、箱根駅伝を見にいったりすることができました。これでもう思い残すことは…山ほどあります。あす以降しばらくは毎日更新ができなくなるかもしれませんが、病院、病室内で見たこと、体験したことなどを可能な範囲でお伝えできればと思っています。​【ポイント5倍】入院生活快適ポーチ 片づくん 名古屋眼鏡【入院用品 眼鏡スタンド ベッド周辺収納グッズ 入院ポーチ ベッド手すりポーチ 眼鏡ポーチ 入院セット 持ち運び 収納ポーチ お見舞い】​​＼楽天ランキング1位／水のいらないシャンプー ドライシャンプー 水のいらないボディ＆ヘアウォッシュ ルバンシュ 水なし 洗わない 災害時 防災グッズ 災害用 震災時 ペット 犬 猫 ヘアケア 女性 男性 入院 介護 アウトドア 洗い流し不要 泡タイプ 無添加 無香料 ニオイ対策

  2026年01月05日

  コメント(0)

• 

  新嘗祭御神酒しろき

  ​正月用の日本酒をいただきました。「新嘗祭御神酒しろき」です。滋賀県の酒蔵、藤居本家が醸した白酒（濁り酒）で、宮中献上酒です。市販されておらず、神社に奉仕する友人SKさんからの特別なルートでお裾分けしてもらいました。新嘗祭のための神田で栽培した酒米と麹で造った純米酒。辛口、濃い口です。とろりとしていますが粒感は取り除かれ、洗練された印象です。アルコール度数は13度ながら、飲み応えがあります。おせちを肴にこれをちびちびやりながら、箱根駅伝や大学ラグビーを見るのは正月の楽しみです。​福 純米大吟醸 旭日 山田錦 40%精米 火入 1.8L 1800ml 藤居本家 日本酒 地酒 滋賀県 愛荘町| ギフト お歳暮 プレゼント 人気 オシャレ おしゃれ 誕生日 男性 女性 最高級 退職祝い 父の日 母の日 樽​​日本酒 純米大吟醸酒 琵琶の舞 さやか 藤居本家 滋賀県 新誉祭の御神酒を宮中に献上する栄を賜る老舗酒造の大吟醸と純米大吟醸のセット。 滋賀県 純米大吟醸酒・大吟醸酒​

  2026年01月02日

  コメント(0)

• 

  どぶろく

  ​​正月用に買ったどぶろくを、フライングで飲んでしまいました。茨城県下妻市内の酒屋に予約して買った「十二六」というどぶろくです。瓶に印刷された説明を読むと、アルコール度数は5％とビール並み。酒米はすりつぶされていて、一般的などぶろくにあるような粒々感はありません。味は、酸味が強めです。米とこうじ、水だけで造ったそうです。発泡していて、いかにもどぶろくという見た目ですが、5％だからすいすい飲めます。食後の酒といった感じですね。時間の経過に伴い酸味が増すということで、年内に飲み切ってしまうこと、確定です。​純米 にごり酒 どぶろく 渓流 どむろく / どむろく 純米 / うわずみ 各720ml （3本セット） 米​​にごり酒 どぶろく 【濁り酒】当蔵人気のどぶろく 「 渓流 どむろく 」720ml​​純米 にごり酒 どぶろく 「 渓流 どむろく 純米 」720ml 米​

  2025年12月30日

  コメント(0)

• 

  一足早く

  ​本わさび そば 2人前 4人前 6人前 10人前 常陸秋そば 蕎麦 贈答用 お蕎麦 ギフト 無添加そば 引っ越し蕎麦 そば詰め合わせ 生蕎麦 生そば 高級そば 手打ち 静岡 山葵 わさび 蕎麦セット 高級 そばつゆ付 国産 年越し 取り寄せ 年越しそばつゆ付き​​12月27日、日曜日です。きょうを入れて、今年もあと5日になりました。きのう、年越しそばには早かったのですが、スーパーで買った生そばをゆでて食べました。茨城県つくば市北条、「栗原製麺」の生そばです。太い、幅広いそばですが太さは不ぞろいで、素人が打ったような形状です。ゆで時間は8～９分ということですが、これを均一にゆでるのは難しいでしょう。でも私M-65はこんなそばが好きで、年末だけ売られるこのそばを楽しみにしていました。香りもそこそこあります。480グラム入りということで、2回に分けて食べました。大みそか用にもう一回買うかもしれません。栗原製麺は工場の敷地内にそば・うどん店を出していまして、行列ができる人気ぶりです。ごちそうさまでした。​常陸秋そば 2人前 4人前 6人前 10人前(生蕎麦)soba 蕎麦 そば お蕎麦 お取り寄せ 贈答 無添加 手打ち 蕎麦セット そばつゆ付 高級 生そば 国産そば そば詰め合わせ 8割 二八そば 八割蕎麦 美味しい まとめ買い 年越しそばつゆ付き 年越しそば通販​​郷土料理 けんちんそば 2人前 4人前 6人前 10人前 常陸秋そば(生蕎麦) 蕎麦 soba 無添加そば お蕎麦 つゆ付き けんちん汁 そば詰め合わせ 手打ち 高級蕎麦 高級 なまそば 生そば 国産 二八蕎麦 二八そば お取り寄せ 贈り物 年越しそば 具入り​

  2025年12月28日

  コメント(0)

• 

  赤缶とビール

  ​正月におとそ代わりに毎年飲むのが、菊水の熟成ふなぐち一番しぼり、通称赤缶です。​菊水 熟成 ふなぐち 一番しぼり 吟醸生原酒 200ml 缶 1ケース30本入り 日本酒 送料無料 北海道 沖縄は送料1000円 クール便は800円加算ふなぐち一番しぼり、通称金缶を吟醸仕込みで1年間熟成させた生原酒。深みの増したコク、とろりとした口当たりが特徴です。​ふなぐち菊水 一番しぼり 200ml 30本 2ケース ギフト 父親 誕生日 プレゼント元日に初詣でに行き、帰宅してこれを飲みながらおせちをつまむのは至福です。原酒のためアルコール度数は19度。200㏄入りと1合以上あるので、元日のみ、1本限定です。もちろん、ほかの日本酒やビールも飲みます。にごり酒を入手する予定で、それをいただきます。また1月2日にテレビで箱根駅伝を見ていると、番組のスポンサーでもあるサッポロビール（ヱビスビール）が飲みたくなります。​【先着順 最大300円OFFクーポン取得可】サッポロ 黒ラベル 350ml 缶 24本 1ケース【送料無料（一部地域除く）】 サッポロ黒ラベル サッポロビール​​​【先着順 最大300円OFFクーポン取得可】サッポロ エビスビール （ヱビスビール） ビール 350ml 缶 24本 1ケース【送料無料（一部地域除く）】 エビス ヱビス サッポロビール

  2025年12月27日

  コメント(0)

• 

  点眼薬と軟こう

  ​きょうは眼科に行ってきました。師走に入って、目（まぶた）のかゆみが増して、時々充血するようになったからです。おそらくイネ科の植物に対するアレルギーです。年明けると、スギ花粉が襲来します。日本気象協会は、2026年春のスギ花粉飛散量は北日本や東日本で例年より多く、北海道では例年の2.5倍になると予想しています。何だか、毎年「例年より多い」になっている気がします。今から憂うつです。なので、点眼薬とまぶたに塗る軟こうを処方してもらい、院外薬局で購入しました。これでとりあえず安心ではあります。​花粉対策 曇り止め付き アイケアグラス EC-01 紫外線99%カット 超軽量わずか22g 防曇コート付き 超軽量 UVカット 耐衝撃性 ポリカーボネート メンズ レディース スポーツ用 サングラス ゴーグル フィット感抜群 多用途対応 紫外線対策 ズレない メガネ 送料無料​花粉対策 メガネ ゴーグル 紫外線 UVカット ブルーライトカット くもり止め 防曇コート ハンドメイド レジン 作家さんのための 眼鏡 花粉 保護 飛沫 ほこり 対策 災害時 エマージェンシー 透明 大人用 レディース メンズ FI7058​

  2025年12月26日

  コメント(0)

• 

  鳥インフルエンザと鶏卵

  ​私M-65が暮らす茨城県水戸市の隣に城里町があり、そこの養鶏場で鳥インフルエンザが発生、約97万羽が殺処分されます。茨城は全国屈指の養鶏県でもあり、良質の鶏卵を提供しています。年始以降、鶏卵の価格がまた上がるかもしれません。鶏卵はタンパク質補給に欠かせない食材です。アミノ酸の組成に優れ、値上げされているとはいえ、まだまだ低価格。「家計の優等生」と言われ続けています。私は、目玉焼きにして食べることが大半です。あと、納豆に卵黄を加え、よく練って、ごはんの上にかけて食べるのも好きです。今回で発生が止まることを祈ります。​【ふるさと納税】【数量限定】赤玉・黄味自慢 たまご詰め合わせ60個【卵 玉子 タマゴ 新鮮 タンパク質 目玉焼き 茨城県 水戸市】（LB-2）​たまごかけごはんのたれ たまごかけご飯専用醤油・卵かけご飯専用醤油 たまりや 岐阜 山川醸造 調味料 贅沢なたまり醤油 を お取り寄せ おすすめ 調味料 しょうゆ たまり つけ かけ だし キャンプ BBQ 調味料 たまりや 山川醸造 高級醤油

  2025年12月25日

  コメント(0)

• 

  友蕎庵＠桜川

  ​​​12月21日、日曜日です。ぐずついた一日になりそうです。きのう、茨城県桜川市大曾根の「友蕎庵（ゆうきょうあん）」というそば店に友人SKさんと行ってきました。店主は元警察官、交通機動隊（白バイ）隊員や鑑識を務めた経歴を持ちます。茨城の常陸秋そばを使った、そば粉100％、風味豊かなそばが味わえます。古民家を自ら手直しして造った店は山の中のへんぴな所にあり、原則として3日前までの完全予約制のため、どちらかというと常連さんやリピーターが多い印象です。きのうは、天ざるそばを食べました。そば粉は予約を受けた分のみその日にひく、ひき立て、打ち立てです。天ぷらは野菜を中心に、からりと揚がっています。食べるのに夢中で写真を撮り忘れてしまいました。下の写真は以前食べたざるそばです。ご主人と楽しく話ししながら、今回もおいしくいただきました。ごちそうさまでした。​蕎麦 ギフト 常陸秋そば×5袋 (4人前) 太打ち田舎風 通販 蕎麦 半生 年越し蕎麦 祝 ギフト soba 備蓄 女性 グルメ 自分 友達 食べ物 常温保存 送料無料 差し入れ 珍しい 常温保存可 お歳暮​​常陸秋そば 2人前 4人前 6人前 10人前(生蕎麦)soba 蕎麦 そば お蕎麦 お取り寄せ 贈答 無添加 手打ち 蕎麦セット そばつゆ付 高級 生そば 国産そば そば詰め合わせ 8割 二八そば 八割蕎麦 美味しい まとめ買い お歳暮 年越しそばつゆ付き 年越しそば通販​

  2025年12月21日

  コメント(0)

• 

  ナボナの日

  ​12月18日、木曜日です。本日は「ナボナの日」です。お菓子「ナボナ」を製造・販売する亀屋万年堂が1938(昭和13)年12月18日に創業したことにちなんで、同社が記念日にしています。​【ふるさと納税】【亀屋万年堂】ナボナ18個入(チーズ) | 菓子 おかし スイーツ デザート 食品 人気 おすすめ 送料無料​ナボナは1963(昭和38)年に誕生した、軽い歯触りのスポンジ生地とバタークリームの絶妙な組み合わせが人気のお菓子で、亀屋万年堂の創業者でもある引地末治氏が、イタリアのローマでお菓子祭りを見た際に、大勢の子どもたちが思い思いにお菓子を楽しんでいる光景に感銘を受けたことが、商品誕生のきっかけとなったそうです。商品名の「ナボナ」は、引地氏が訪れたイタリアのナヴォーナ広場から命名されています。ナボナは現在、プレーンに加えチョコレート、抹茶、いちご、ラムレーズンほかバラエティ豊かな風味が楽しめるのに加え、季節限定のフレーバーも人気となっており、贈り物や手土産にも適していることから東京を代表する和洋折衷菓子となっております。何と、私M-65とナボナは同い年。私の世代だと、王貞治選手のCMです。​【銀行振込・コンビニ払いは終了しました】お歳暮　亀屋万年堂ナボナ3種18個入NCSP30（250_25冬）私が好きな、京都の和菓子屋さんに「亀屋清永」というのがありますが、亀屋万年堂と何か関係があるのでしょうか。​【ふるさと納税】＜定期便＞【亀屋清永】日本最古のお菓子「清浄歓喜団」のお届け（年5回）［ 京都 祇園 四条 老舗 京御菓子司 人気 おすすめ 団喜 日本最古の和菓子 お取り寄せ 通販 送料無料 ふるさと納税 ］

  2025年12月18日

  コメント(0)

• 

  明治ブルガリアヨーグルトの日

  ​​12月17日、水曜日です。本日は「明治ブルガリアヨーグルトの日」です。1973(昭和48)年12月17日に日本で初めて明治ブルガリアヨーグルトが販売されたことにちなみ、製造・販売している明治（旧明治乳業）が記念日にしています。​送料無料 [トクホ] 明治 ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン 400g×12個 クールプレーンに加え、今はブルーベリー、いちご、アロエ、フルーツミックスといった味や小パッケージタイプ、飲むタイプが追加されるなど、バリエーションも増えています。​明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 ブルーベリー＆3種のベリー ジューシー果実 180g×12個 送料無料（一部地域を除く）クール便​​明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 あじわい苺 12個入り×180gヨーグルト食品 meiji【送料無料】【代引き不可】​​​明治ブルガリアヨーグルトしゃきしゃきアロエ　75g×4p　6個入り昔、大相撲の琴欧洲（現鳴戸親方）が、明治ブルガリアヨーグルトの化粧まわしで土俵入りしていたのを思い出します。ブルガリア出身ということで、明治が贈ったのでしょう。​私M-65は、近年は同じ明治でもプロビオLG21を毎日食べているため、ブルガリアヨーグルトは食べなくなりました。でも、ちょっと変化をつけたい時は、ブルーベリー味やいちご味を食べることもあります。やっぱりおいしいので。

  2025年12月17日

  コメント(0)

• 

  歯科医院

  ​​12月16日、火曜日です。師走も後半に入りました。今年もあと半月です。きのう、歯科医院に行き、左奥歯と右上の歯の治療を終えました。これでようやく、右でも左でもしっかりかめるようになりました。先生は、多少荒っぽいところがあるものの、腕は確かです。3カ月後に歯のクリーニングをしてもらいます。8020。80歳になった時に自分の歯を20本以上残そうという運動です。歯は、痛くなったら行くのではなく、定期的に診てもらうようにしましょう。​【歯科医師監修】 マウスピース 4個入り 歯科材料EVA使用 型取りタイプ抗菌ケース付き 歯ぎしり 食いしばり 防止 歯ぎしりガード ナイトガード くいしばり 歯ぎしりマウスピース 歯ぎしり防止マウスピース 歯ぎしり対策グッズ 歯食いしばり​ガム デンタルリンス レギュラー(960ml*6本セット)【ガム(G・U・M)】[マウスウォッシュ 液体歯磨き 歯周病予防 口臭ケア]​​​歯間ブラシ ライオン DENT.EX 各サイズ4S〜LL 4本入/5箱 まとめ買い【メール便選択で送料無料】(メール便2点まで)

  2025年12月16日

  コメント(0)

• 

  アロエヨーグルトの日

  ​12月10日、水曜日です。本日は「アロエヨーグルトの日」です。1994(平成6)年12月10日に、日本で初めてアロエ葉肉入りのヨーグルトが発売されたことにちなんで、製造販売している森永乳業が記念日を制定しました。​森永乳業 アロエ&ヨーグルト 3倍大粒 140g 6個×2ケース​私M-65は森永のアロエ葉肉入りヨーグルトを食べたことはありませんが、明治のプロビオLG21は毎日食べています。​明治 プロビオヨーグルト LG21 アロエ脂肪0 【36個セット】| meiji LG21 乳酸菌飲料 ヨーグルト プロビオヨーグルト 明治特約店​その中で最もよく食べているのがアロエ入りです。脂肪ゼロというのも魅力です。アロエには、胃腸の粘膜を修復したり、肌をきれいにする効果があると言われます。ここに何度も書いているように、プロビオLG21を食べるようになって、慢性的な胃痛から解放されました。毎日1個食べ、さらに乳酸菌のサプリメントを飲むことが、私の健康法の一つになっています。

  2025年12月10日

  コメント(0)

• 

  クライムミルを使ってみた

  ​スポーツジムに行ったら、新しいマシンが設置されていました。呼び方はいろいろあるようですが、一般的に「クライムミル」と呼ばれているものです。「無限階段」と言えばイメージしやすいでしょうか。​クライムミル 業務用 ステアクライマー ENDURANCE エンデュランス ジョンソン ジョンソンヘルステック ステップカーディオマシン エクササイズ ダイエット 有酸素運動 カーディオマシン 業務用MATRIX 業務用フィットネスマシン トレーニングマシン 階段登り 階段昇降​クライムミル ステアクライマー 業務用 LIFESTYLE ライフスタイル ジョンソン ジョンソンヘルステック ステップカーディオマシン エクササイズ ダイエット 有酸素運動 カーディオマシン 業務用MATRIX 業務用フィットネスマシン トレーニングマシン 階段登り 階段昇降早速ちょっとだけ使ってみました。ゆっくりめに歩いて（昇って）、15分で160キロカロリー消費しました。同じ速度で歩くなら、トレッドミルより負荷は高くなりそうです。脂肪燃焼に効果を発揮してくれそうです。​

  2025年12月04日

  コメント(0)

• 

  みかんの日

  ​12月3日、水曜日です。本日は「みかんの日」です。全国果実生産出荷安定協議会と農林水産省が【いい(1×2)み(3)かん】の語呂合わせで11月3日と12月3日を記念日にしています。こたつにみかん、は日本の冬の風物詩です。「でした」と言った方がいいのでしょうか。少なくなりつつあるもののように思えます。子どもの頃は手のひらが黄色くなるほど食べたみかんも、大人になるとさほど食べなくなりました。産地としてのイメージが強いのは、以前も書いたかもしれませんが愛媛、佐賀、静岡あたりです。年末に箱買いして、正月にたくさん食べたものでした。皮をむいたら、白い筋の部分も食べた方がいいようです。ビタミンPが含まれていて、毛細血管を強くする、活性酸素を除去する、）悪玉コレステロール（LDLコレステロール）を低下させるといった効果が期待できるそうです。食べ過ぎては果糖の過剰摂取にもなるので、1日に2、3個までがいいようです。でも毎日3個食べるのは結構ハードルが高いように思えます。​＼ポイント10倍！＆ 最大300％ポイントバック 4日 0:00～／★糖度11.0以上 酸1.0以下★創業85年 愛媛みかん の老舗【送料無料】【お歳暮】【ギフト】【産地直送】愛媛西宇和産 小玉みかん 3kg 2S-S玉「小玉みかん3」 小粒みかん 日の丸みかん 真穴みかん と同一産地​期間限定特別価格！レビュー★4.33 【11月中旬以降から順次ご発送】 安心の自社検品 温州みかん サイズお任せ 9kg 〜 10kg 送料無料 訳あり 和歌山みかん 和歌山 唐津 福岡 福岡みかん 熊本みかん 国産 みかん ご家庭用 佐賀県 唐津 佐賀みかん 福岡県 みかんの季節便り 10kg​ミホミ 静岡みかんジュース1箱（200mL×20本）静岡産温州みかん100%　濃縮6倍​

  2025年12月03日

  コメント(0)

• 

  ビフィズス菌の日

  ​12月2日、火曜日です。本日は「ビフィズス菌の日」です。1899(明治32)年12月2日、小児科医だったアンリ・ティシェ医師がフランスのパリで行われた生物学会でビフィズス菌の発見を発表しました。ビフィズス菌は乳酸菌の一種で、人の腸内に適した善玉菌の代表格です。​【12/1限定★抽選で最大100%ポイントバック★要エントリー】 ビヒダス 生きて届く ビフィズス菌BB536 約180日分(6袋)【 森永乳業 公式 】 ビフィズス菌 乳酸菌 サプリ サプリメント 森永 乳業 morinaga 善玉菌 機能性表示食品 整腸 腸内フローラ ビフィズス菌サプリ​これを受けて、江崎グリコが「ビフィズス菌の日」を制定しました。​江崎グリコ（チルド グリコ BifiXヨーグルト ほんのり甘い 375g×6個 食品【送料無料※一部地域は除く】【チルドセンターより直送・同梱不可】【日付指定不可】​​グリコ BifiX ビフィックス ドリンク 腸活ヨーグルト やさしい甘さ 100g×12本入×2ケース ビフィズス菌【クール便配送】私M-65は、明治のプロビオLG21を毎日1個、さらに酪酸菌のサプリを飲んでいます。​明治 プロビオ ヨーグルト LG21 アロエ 脂肪0 カップ 24個入り 112g ヨーグルト食品 LG21ヨーグルト 乳酸菌ヨーグルト 送料無料 クール便​【テレビで話題】 酪酸菌（約6ヶ月分） サプリオリゴ糖 乳酸菌 ビフィズス菌 との相性◎ 善玉菌 酪酸 フローラ ダイエット サプリメント 食物繊維 エイジングケア 健康 送料無料 健菌 ポイント消化 送料無 ポイント消費 送料無料おかげで便秘知らず、胃痛も激減しました。でも、特にプロビオは高いので、もう少し何とかならないかと思います。

  2025年12月02日

  コメント(0)

• 

  師走とようかん

  ​12月1日、月曜日です。きょうから師走。今年も1カ月になりました。本日は「えいようかんの日」です。賞味期限が5年と長く、手軽にカロリー補給ができる羊かんは、備蓄保存用の食品として注目されています。ハンドタイプの「えいようかん」などの羊かんを製造販売する井村屋グループが、備蓄食品の定期点検やローリングストックなど防災に対する意識を高めてもらいたいという思いから、3月1日、6月1日、9月1日、12月1日の年4日を記念日にしています。​【1ケース　合計100本　※5本入り×20個】【賞味期限：新品※出荷時残り5年以上】井村屋　えいようかん　5本入（1本60g）×20個私M-65はえいようかんを食べたことはありませんが、羊かんは好物。やはり「とらや（虎屋）」の羊かんにとどめを刺します。​お歳暮 ギフト とらや 小形羊羹14本入 K14​​​お歳暮 ギフト 羊羹 送料無料 とらや 小形羊羹36本入 K36でも備蓄保存用かと問われれば、一般的な練り羊かんの賞味期限は製造日から1年程度であるため、ちょっと違う感じがしますね。えいようかんはフィルムを引っ張るだけで簡単・手軽に開けられ食べやすく、化粧箱の開け口のつまみは暗所でも手触りで分かりやすい設計になっているそうです。1本171キロカロリー。チョコ味もあります。​非常食 チョコえいようかん 5箱 セット (56g×25本) 井村屋 ようかん 保存食 お菓子 羊羹 防災食 常温 長期保存 防災グッズ 防災 食品 災害 備蓄 食料 アウトドア スポーツ えいようかん チョコ えいようかん井村屋 *やはり備蓄保存用とふだんのものは分けた方がいいようです。​

  2025年12月01日

  コメント(0)

• 

  いい肉の日とプロテイン

  ​​11月29日、土曜日です。本日は「いい肉の日」です。宮崎県の「より良き宮崎牛づくり対策協議会」が【いい(11)に(2)く(9)】の語呂合わせで記念日を制定しています。宮崎牛をアピールすることを目的とし、大相撲の本場所で優勝した力士に宮崎牛1頭分を贈呈しています。​＼20%OFFクーポン＋P10倍／ ギフト 赤身 ステーキ 【 最高級 A5 ミニ ひれ ステーキ 400g佐賀牛 宮崎牛 】 ステーキ 美味しい 肉 15000円 2万円 プレゼント お肉 和牛 グルメ 人気 高級 お祝い 赤身 脂身が少ない 内祝い お肉 50代 60代 70代​私M-65はふだんそれほど肉を食べません。でも時々無性に食べたくなります。そういう時はステーキを焼いたり、外食したりします。あと、二郎系のラーメン屋さんに行って、チャーシューを増量するなんてこともあります。魚を含めた動物性たんぱく質、大豆などからの植物性たんぱく質をバランスよく摂取することが、特に中高年には必要だと言われています。ここで、注目してほしいのがプロテインです。プロテインは筋トレをしている人やアスリートなどだけに推奨されるものではありません。むしろ、一般人こそ積極的に取り入れるべきものだと思います。ダイエットの時に食事に置き換えることもお勧めです。水に溶かして飲むだけで、1回20グラム前後のたんぱく質を取ることができるのですから。もちろん動物性のホエイプロテイン、植物性のソイプロテインがあります。昔と変わり、溶けやすく、さらにおいしくなりました。​ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味(980g)【sav03】【ザバス(SAVAS)】[インフォームドプロテイン認証]​​ザバス ソイプロテイン100 ココア味( 900g×2袋セット)【ザバス(SAVAS)】​

  2025年11月29日

  コメント(0)

• 

  永楽＠つくば

  ​​​きょうは、休日出勤の振替休日にして、紅葉を見るドライブに出かけました。昼ご飯は、ラーメンにしました。茨城県つくば市北条の「永楽」です。ここは、麺類はラーメンとチャーシューメンとワンタンメンの3種類のみ。今回はチャーシューメンにしました。800円。ラーメンは何とワンコイン、500円です。ワンタンメンは700円です。カウンターに座り、待つこと7、8分。運ばれてきました。懐かしい、昭和のラーメンといった感じで、そこにやや厚めに切られたチャーシューが6～7枚あります。かなり使い古された丼とれんげは味があります。麺は、一般的な店なら大盛りになるくらいたっぷり。スープは澄んでいて小さな脂が浮いています。ややしょうゆの風味が強く、もう少しまろやかさとコクがあればと思いました。麺のゆで加減はやや硬めで好み通りでした。ほかに具はメンマと焼きのり、ネギのみのシンプルな構成です。コスパの高い、王道のラーメンでした。白河ラーメンに近いかな。​白河ラーメン とら食堂 元祖とら系 醤油味 3食入スープ付 まざっせこらっせ 株式会社郡山銘販 らーめん お土産 ふくしまプライド 旬食福来 郡山銘販 まざっせこらっせ しらかわ 白河らーめん しらかわらーめん​おなかを満たした後は紅葉狩りです。筑波山神社そばの紅葉です。年々秋が短くなっています。貴重な秋をしっかり楽しみたいものです。

  2025年11月28日

  コメント(0)

• 

  いいブロッコリーの日

  ​本日11月26日は、「いいブロッコリーの日」でもありました。ブロッコリーをはじめとした農産物の生産販売業を展開している安井ファームが【いい(11)ブ(2)ロッ(6)コリー】の語呂合わせで記念日にしています。鶏の胸肉にブロッコリーというのは、原料メシの定番メニューです。キャベツやブロッコリー、カリフラワー、ダイコンといったアブラナ科の野菜は、がん予防に効果があるとも言われます。私M-65は、冷凍ではありますが、ブロッコリーを常備していて、鍋に入れたりサラダやつけ合わせにしたりしてよく食べています。このほかに、鍋に入れる基本野菜はハクサイではなくキャベツです。ブロッコリーに含まれるスルフォラファンという辛味成分の効果が大きいともされ、私はサプリも飲んでいます。​スルフォラファン サプリ ブロッコリースプラウト （約3ヶ月分） 送料無料 サプリメント ダイエットサプリ で 健康な ダイエット 理想のスタイルを 2粒にブロッコリースプラウト500本分 味が苦手な方でも 続けやすい ポイント消化 送料無 ポイント消費 送料無料【3本＋1本無料】スルフォラファン サプリ 特濃 ブロッコリースプラウト サプリメント モンドセレクション受賞 プレミアム スーパーフード ミロシナーゼ グルコラファニン グルコシノレート 超硫黄分子 宝蔵メディカル効果の程はよく分かりませんが、薬ではないので続けることが大切だと思っています。​

  2025年11月26日

  コメント(0)

• 

  いい風呂の日

  ​11月26日、水曜日です。本日は「いい風呂の日」です。日本浴用剤工業会が【いい(11)ふ(2)ろ(6)】の語呂合わせで記念日を制定しています。さすがに11月になると、シャワーでは寒く感じます。湯船にゆっくり漬かりたいものです。今夏、湯船に入る時は、37度くらいのかなりぬるめのお湯にしていた影響で、熱い湯がつらくなってきました。今も38度くらいにして、冷めてきたら追い焚きするようにしています。真冬になったら、ヒートショックに十二分に気を付けなければなりません。ヒートショックで自宅の浴槽（浴場）で亡くなった（可能性含む）著名人には、野村克也、中山美穂、平幹二朗、白川由美らがいます。暖房にかかる費用をケチってはいけないのです。​【正午~クーポン5%引】 パネルヒーター トイレのヒートショック対策に 50cm トイレ 省エネ デスク コンパクト ミニ 足元 薄型 国産 脱衣所 煙突効果 ペット 赤ちゃん 暖房 小型 ヒーター 足元 オフィス ご年配 防カビ 除湿 対流熱 デスクヒーター​​★イコロ パネルヒーター icoro i-500★安全で省エネな補助暖房機♪イコロ アルミパネルヒーター★置き場所を選ばない暖房機送料無料（九州、沖縄、離島はお届け不可）※仕入れ元からお客様へ直送のためご購入はカード決済のみです。​《NGK》Icoro イコロ アルミ パネルヒーター ロングバージョン 日本製 炭素繊維ヒーター 電気ヒーター 足元ヒーター デスクヒーター ヒーター 暖房器具 省エネ 節電 足元暖房 キッチン トイレ 脱衣所 洗面所 オフィス 足元 ホワイト ブラウン i-750

  2025年11月26日

  コメント(0)

• 

  ひび割れ

  ​11月21日、金曜日です。毎年冬になると、かかとがひび割れて痛むようになります。今年も痛み出しました。例年より早い気がします。左かかとからです。ひび割れは、乾燥や摩擦、そして加齢などが原因とされます。私M-65の場合、加齢が一番の原因でしょう。ソックスもあるようですが、クリームを塗って改善させます。​【楽天1位】かかとクリーム かかとケア【ウルンラップ フットクリーム 無香料 50g】かかと ひび割れ クリーム ガサガサ 保湿 つるつる 踵 角質 足 角質ケア フットケア かかとつるつるクリーム 乾燥 肌荒れ ボディクリーム 冬 医薬部外品​[ 3個 セット ] なめらかかと スティック 30g[4987072011447] フットケア オリーブオイル スクワラン スティックタイプ 小林製薬​

  2025年11月21日

  コメント(0)

• 

  雪見だいふくの日

  ​11月18日、火曜日です。本日は「雪見だいふくの日」です。【いい(11)「良い」】の語呂合わせと、雪見だいふくを開けた時にアイス2つとスティックが入っているのが「18」に見えることで、「雪見だいふく」を製造・販売しているロッテがに記念日にしています。​ロッテ 雪見だいふく（47ml×2個入）×25個 | アイス アイスミルク ミルクアイス 大福 雪見 もちアイス モチモチ アイスだいふく LOTTE まとめ買い 送料無料​スーパーやコンビニに行くと、必ずと言っていい程に「雪見だいふく」を見かけます。でも私M-65は最後に食べたのがいつになるのか思い出せないくらいに食べていません。決して嫌いなわけではないのですが、選択肢に入りません。「だいふく」（大福）なのに、小豆あん入りのものがないのが不満です。「大福」ではなく「だいふく」だからでしょうか。和菓子系アイスだと丸永製菓の「あいすまんじゅう」を好みます。​丸永製菓　あいすまんじゅう　20個入

  2025年11月18日

  コメント(0)

• 

  口内炎

  ​先週からひどい口内炎に悩まされていて、楽しいはずの飲食が、痛みのためストレスそのものになっていました。一昨日あたりをピークに徐々に良くなってきたような気がします。左奥歯の治療中に詰め物が取れ、削られていた歯に舌が当たって出血、それが繰り返されて炎症を強めていった感じです。傷は1カ所ではなく2カ所あって、どちらも同じくらい痛みがありました。ストレスや免疫力低下でできた口内炎より、傷をつくってできたものの方が治りにくく、薬もないようです。発症から完治まで2週間以上かかりそうです。歯の治療は終わり、口の中が傷付くことはもうありません。口内炎発症の有無に限らず、日頃の口腔衛生は本当に大切です。​領収書発行可 USB 充電式 UV除菌歯 歯ブラシホルダー 壁掛けホルダー付 ブラシホルダー 歯ブラシスタンド 口腔衛生用品 バスルーム用 ブラシスタンド 自動除菌 電動歯ブラシ用 UV除菌スタンド 壁掛け式 UV除菌歯ブラシホルダー 可愛い ブラシスタンド かわいい おしゃれ 上品​​【第(2)類医薬品】第一三共ヘルスケア トラフル ダイレクトa (24枚) 口内炎治療薬 パッチ　【送料無料】　【smtb-s】　【セルフメディケーション税制対象商品】​​【第(2)類医薬品】口内炎パッチ大正 クイックケア(10枚入(セルフメディケーション税制対象))​

  2025年11月16日

  コメント(0)

• 

  いいビール飲みの日

  ​11月16日、日曜日です。本日は「いいビール飲みの日」です。アルコール健康障害対策基本法で11月10日～16日がアルコール関連問題啓発週間に指定されていることと、【いい(11)ビー(1)ル(6)】の語呂合わせで、「適正な飲酒を！」と呼びかけているビール酒造組合が記念日を制定しています。私M-65が飲む酒類は、ビールと日本酒が双璧。そしてたまに赤ワイン、梅酒あたり。蒸留酒ではなく醸造酒が基本になっています。ビールはサッポロ黒ラベルとキリン一番搾りを好み、アサヒスーパードライは嫌いです。​サッポロ 黒ラベル(350ml*24本)【黒ラベル】​キリン 一番搾り 生ビール 350ml 缶 24本 1ケース【送料無料（一部地域除く）】 キリンビール​​日本酒は茨城の地酒だと武勇、霧筑波、紬美人、菊盛あたり。​武勇 ぶゆう 辛口純米酒 火入れ 1800ml 瓶 【cp】 【 日本酒 茨城の地酒 結城 】​霧筑波 純米大吟醸 茨城県（浦里酒造店）【720ml】［日本酒／地元に愛される地酒／人気ギフト］※ギフト箱入り​紬美人 純米酒 1800ml【つむぎびじん/父の日/誕生日/お祝い/ギフト/通販】​【木内酒造・菊盛】純米大吟醸 720ml 木内酒造 日本酒 中辛口 ギフト 贈り物 お祝い プレゼント 内祝い 還暦祝い 誕生日 贈答用 お歳暮 [地酒・茨城]​​​​これからも「いいビール飲み」「いい酒飲み」でありたいと思います。

  2025年11月16日

  コメント(0)

• 

  最終日、大京都展を再訪

  ​​楽天ブログがようやくまともに使えるようになってきました。本日は11月11日は、水戸市の京成百貨店で開催中の「大京都展」の最終日。8日に続き再訪しました。前回は「イノダコーヒ」でケーキを買ったのに、肝心のコーヒー豆を買い忘れてしまいました。今回は、定番の「アラビアの真珠」を購入しました。​イノダコーヒ アラビアの真珠 コーヒー粉 イノダ コーヒー 粉 200g 袋 中挽き 珈琲粉 コーヒー粉モカブレンド 高品質 香り高い ブレンドコーヒー レギュラーコーヒー ヨーロピアン 深煎り ブレンド 珈琲 プレゼント ギフト 高級 贈り物 コーヒー専門店 京都 イノダコーヒーこれで、来月の京都旅で行けなかったとしても、イノダの味を楽しむことができます。​次に、土曜日に行列ができていた鯛焼きを買いました。嵐山の人気店「まめものとたい焼き」。初出店ということでした。賞味期限1分、その場で食べるという「たい焼き あんバター」を1つと、「つぶあん」を2つ。ほかに「ロイヤルカスタード」があります。通常の鯛焼きと異なり、円に近い形です。写真右は「つぶあん」です。「あんバター」は、焼きたての鯛焼きに冷やした大き目バターを豪快に挟み込んだもので、テイクアウト不可商品です。さすがにデパート内で食べるのは気が引けたので、駐車場に戻って車の中でほおばりました。おいしかったけれど、私M-65にはバターが多すぎました。価格は、「あんバター」が税込み390円、ほかが350円でした。安くはありませんね。鯛焼きは、カステラっぽい風味の皮はいいとして、全体に厚みに乏しく、あんの量も少なめです。焼きたての「あんバター」を食べるのはいいとして、「つぶあん」は価格ほどのおいしさは感じられませんでした。「アラビアの真珠」は1500円です。スタバの豆（250グラム）が1500円弱～2000円弱くらいですから、それほど高いとは言えないでしょう。でも、家でいれてもお店で飲むときの味にはなりません。豆の量、水の量、いれ方など試行錯誤しています。楽天市場にも人気の鯛焼きがあります。​たいやき専門店「わらしべ」つぶあんたい焼き 8匹 北海道産あん たい焼き つぶあん もっ ちり たいやき 鯛焼き 手焼き 冷凍 冷凍食品 手土産 和菓子 菓子 お勧め 冷凍菓子 冷凍和菓子 冷凍スイーツ 和スイーツ 和菓子お取り寄せ 取り寄せ​​たい焼き（20個入り）まとめ買いお得セット【クール便送料無料】【たい焼き/たいやき お取り寄せ】【宅配たい焼き 和菓子 スイーツ】【母の日　父の日　敬老の日　ギフト　手みやげ】【売れ筋】【あんこ　大判焼き】※送料無料（沖縄、北海道を除く）

  2025年11月11日

  コメント(0)

• 

  棒ラーメンの日

  ​​​​11月11日、火曜日です。1が4つ並ぶため記念日がたくさんあります。その一つが「棒ラーメンの日」です。棒ラーメンは1パックに2食棒状に梱包されており、その梱包状態が「11」に見えることから、同商品を製造・販売するマルタイが暦上「11」の重なる11月11日に記念日にしています。マルタイの棒ラーメン、おいしいですね。棒状のため縮れ麺ではないのが個人的には残念です。でも、下手なカップ麺や袋麺より上だと思います。​マルタイラーメン 棒状めん 棒ラーメン 30袋 (1ケース) 送料無料 インスタントラーメン しょうゆラーメン ご当地ラーメン 九州 マルタイ 棒ラーメン 1袋165g 30袋入 ケース売り ローリングストック 常温保存 備蓄　(北海道・沖縄別途送料)​マルタイ 棒ラーメン 5種 セット マルタイラーメン 棒らーめん 屋台とんこつ ごましょうゆ 辛子高菜 醤油とんこつ しょうゆ ごま 高菜 食べ比べ ご当地グルメ お試し 業務用 福袋 ギフト プレゼント お土産 ラーメンセット 即席ラーメン 送料無料 お手軽 まとめ買い​​味もたくさんあり、私はオーソドックスにしょうゆ、または醤油とんこつがいいかな。ラーメンがお腹に染みる季節になってきました。

  2025年11月11日

  コメント(0)

• 

  歯科医院

  ​​11月8日、土曜日です。きのうから本日未明にかけて、楽天ブログがきちんと表示されなくてイライラしました。きょうも不調です。きのうは仕事の合間に歯科医院に行って、虫歯になった奥歯に詰め物をしてもらいました。会社から歩いて1分のところにあるので便利です。前回はキュイーンと長時間削られて、生きた心地がしませんでした。削ったところに仮詰めしていたものが数日前に取れてしまったのですが、熱いものや冷たいものを飲み食いしても幸い痛まなかったのでそのままにしていました。80歳になっても自分の歯が20本保とうというのが8020運動です。あと18年近く20本残すというのはハードルが高いように思えてきました。頑張ろうと思います。​《マラソン限定クーポンで1599円》【歯科医師監修】安心素材マウスピース【90秒3ステップの簡単型取り】 歯科材料EVA使用 専用ケース付 ナイトガード マウスガード 睡眠用 MY HOME DENTAL (4個)歯ぎしり 食いしばり 防止 歯ぎしりガード ナイトガード 歯ぎしりマウスピース​​【お得なまとめ買い★2,800円⇒42%OFF! マラソン大特価】≪品質と安心にこだわった≫1番人気の簡単型取り マウスピース 2箱 (4ピース) ケース付【Dr.Qolis正規店】歯ぎしり マウスピース ナイトガード 食いしばり防止 マウスピース 歯ぎしり マウスピース いびき/歯ぎしり2-2

  2025年11月08日

  コメント(0)

• 

  蔵元小田屋の割烹酢が切れそうなので

  ​きのう茨城県結城市に行ったついでに、間もなく飲み切ってしまう「蔵元小田屋の割烹酢」を買いました。​【ふるさと納税】割烹大吟醸醤油 割烹酢 720ml セット 蔵元小田屋 《90日以内に出荷予定(土日祝除く)》 茨城県 結城市 お酢 しょうゆ 醤油 大吟醸醤油 酢 調味料​毎日大さじ一杯（15㏄）飲んでいます。もちろん、飲み忘れる日も、朝飲んだことを忘れて夜も飲んでしまうこともあります。一升瓶入りと四合瓶入りがあり、四合瓶（1100円）よりお得な一升瓶（1500円）をいつも買います。1800㏄だから1日15㏄だと120日、約4カ月分ということになります。去年の春ごろまでは一升瓶入りが千円でした。一気に値上げされたけれど、それでもまだ安いと思います。小田屋はどちらかと言うとしょうゆの方が有名らしいのですが、私M-65は酢一択。保存料のようなものを一切使わず、昔ながらの作り方で作った米酢です。飲む前に、四合瓶2本とペットボトル1本に小分けして、冷蔵庫で保存します。ツンツンとしてむせてしまうことはなく、マイルドな味です。上が140を超えていた血圧が120台に下がったのはこれのお陰ではないかと思っています。

  2025年11月06日

  コメント(0)

• 

  いいりんごの日

  ​11月５日、水曜日です。本日は「いいりんごの日」です。日本有数のりんご産地でもある青森県が【いい(11)りんご(5)】の語呂合わせで記念日にしています。茨城県も、県北の大子町を中心においしいリンゴを生産しています。人気のアップルパイもあります。​【ふるさと納税】【先行予約】【訳あり】樹上完熟の奥久慈りんご「サンふじ」約3kg（6～14玉）or 約5kg（12～23玉）【2025年11月上旬頃より順次発送予定】不揃い 規格外 傷あり 色むら 家庭用｜斉藤りんご園第2直売所 茨城県 大子町 林檎 果物 フルーツ 旬（CG010-1）​​【送料無料】茨城県大子町 フジタアップルオーチャード りんご園で焼いた贅沢アップルパイ 冬ギフト 焼菓子 プレゼント お礼 贈り物 お取り寄せ 手土産 詰め合わせ お配り お菓子 個包装 熨斗 包装 アソート お菓子詰合せ お取り寄せお菓子かつて茨城はリンゴの南限、ミカンの北限と言われました。​【ふるさと納税】筑波山麓で育った新鮮ミカン5kg みかん ミカン フルーツ 果物 くだもの 茨城県 石岡市 A42-001​​何でもありますが、ブランドものがあまりないのが茨城です。今は栗やモンブランを売り出しています。​【栗デイリーランキング1位獲得】 無農薬 こだわり濃厚栗 たっぷり 2Lサイズ以上 生栗 返金保証 送料無料 茨城県産 農家から直送 クール便 ギフト 贈答に​【ふるさと納税】 笑っちゃうほど美味しい モンブラン 選べる 内容量 4個/8個 スイーツ 冷凍 洋菓子 ギフト プレゼント セット モンブラン お取り寄せ マロン ケーキ デザート おしゃれ プレゼント 和栗 国産 茨城 栗 くり クリ 和菓子 お菓子 和スイーツ 笠間市 送料無料

  2025年11月05日

  コメント(0)

• 

  かき揚げの日

  ​​11月4日、火曜日です。朝晩冷え込みますが日中は晴れて気温もそこそこ上がるようです。東京ではきのう、木枯らし一号が吹きました。本日は「かき揚げの日」です。11月11日が「めんの日」で、カレンダーでは11日の真上が4日。そしてかき揚げは、そば、うどんなど麺の上にのせて食べることが多いことから、味のちぬやが記念日にしました。​かき揚げ(野菜) 約560g(7枚入) 22669(冷凍食品 業務用 おかず お弁当 野菜 かき揚 トッピング 具材感 玉ねぎ 人参 春菊)​私M-65はかき揚げが好物です。駅の立ち食いそば店では、かき揚げ天ぷらそばを食べることが多く、また、天ぷら屋さんで魚介類や野菜を一通り揚げてもらったら、最後の締めはかき揚げでごはんを頂くのが定番です。かき揚げはさまざまな具材の組み合わせが楽しめるのがいいところ。私は桜エビと玉ネギ、桜エビと春菊、貝柱と玉ネギなどが好み。また、海老天丼、アナゴ天丼と同じくらいかき揚げ天丼が好きです。​桜えびかき揚げ2枚 由比港水揚げ 駿河湾桜えび 静岡県産を安心して 桜えび 桜エビ 桜海老 さくらえび サクラエビ えび エビ 海老 かき揚げ 海鮮 食品 お土産 ご当地 名物 静岡 駿河湾 直送 美味しい 美味 手土産 珍味 ご褒美 家食 ぎっしり 冷凍​​野菜かき揚げ80g（5枚入） | 野菜かき揚げ そば・うどんに 丼に 業務用 冷凍食品 天ぷら 天麩羅 てんぷら かき揚げ かきあげ 野菜 やさい 冷凍 簡単調理 揚げ物 天丼 惣菜 総菜 お弁当 弁当 おかず かき揚げそば かき揚げ丼 玉ねぎ 冷食 揚物 つまみ おつまみ 冷凍かき揚げ​​ぶ厚い海鮮かき揚げ150g（5枚入） 厚みのあるかき揚げ えび コウイカ トッピング そば・うどん 丼 揚げるのみ かきあげ | かき揚げ 冷凍 天ぷら てんぷら 冷凍天ぷら 揚げ物 揚物 天丼 弁当​

  2025年11月04日

  コメント(0)

• 

  いいレザーの日とフライトジャケット

  ​本日11月3日は、「いいレザーの日」でもあります。日本皮革産業連合会が【いい(11)レ(0)ザー(3)】の語呂合わせで記念日にしています。私M-65はレザー製品を使うことはあまりありませんが、服ならフライトジャケットのA-2を好みます。映画「大脱走」でスティーブ・マックイーン演じたヴァージル・ヒルツが着ていたのを見て「いいなあ」と思ったのが始まりです。安いものばかりながら、3着持っています。着るなら今頃が一番いいと思います。​TOYS McCOY TYPE A-2 No.TMJ2412 映画「大脱走」"V.HILTS"モデル トイズマッコイ フライトジャケット ミリタリージャケット ホースハイド アウター メンズファッション アメカジ​​【トイズマッコイ】 タイプ A-2 ”V. ヒルツ” TYEP A-2 V. HILTS フライトジャケット FRIGHT JACKET 陸軍航空隊 大脱走 GREAT ESCAPE スティーブ マックィーン​​TOYS McCOY トイズマッコイ ジャケット TYPE A-2 V.HILTS TMJ2544映画「トップガン」で人気がより高まったG-1も、持ってはいないけれど嫌いではありません。​【ポイント10倍】AVIREX アヴィレックス GOAT G-1 TOP GUN Gゴート G-1 トップガン フライトジャケット 6101063 7834950011 2025 AW 新作本革【クーポン対象外商品】【返品・交換不可】​​​【早割！】アビレックス/AVIREX "TOP GUN2 MODEL"G-1 FLIGHT JACKET GOAT LEATHER G-1ジャケットトップガンモデル2025年 山羊革 No.783-4950011(6101063)ライダースジャケットは好みません。

  2025年11月03日

  コメント(0)

• 

  文化の日、みかんの日

  ​11月3日、月曜日です。本日は「文化の日」。国民の祝日です。文化勲章の親授式が皇居で行われます。文化の日になったのは1946年からで、それ以前は「明治節」。明治天皇の誕生日（だったこと）を祝う日でした。本日は「みかんの日」でもあります。全国果実生産出荷安定協議会と農林水産省が【いい(11)み(3)かん】の語呂合わせで記念日にしています。​【早割10%OFF★12月中旬以降発送予定】送料無料 大三島まどんな 家族想い(家庭用) サイズばら 4kg ◆ 愛媛県 大三島 お取り寄せ 国産 みかん 蜜柑 柑橘 愛媛みかん 果物 フルーツ 訳あり わけあり グルメ​茨城県でもおいしいミカンが生産されています。子どもの頃は、手のひらが黄色くなるほど食べました。柑皮症というそうです。いわゆる温州ミカンといえば、イメージされるのは愛媛県、そしてなぜか佐賀県です。愛媛は言わずと知れた産地。佐賀は、子どもの頃にテレビで見たCMを覚えていまして、確か俳優で元千葉県知事の森田健作が出ていました。今はミカンをあまり食べなくなりました。Mサイズなら1日2～3個が適量と言われますが、毎日3個は食べられないので、12～2月はLサイズを1日1個を目標に食べたいなと思っています。こたつにミカンという、冬の風景は守っていきたいですね。​＼ポイント10倍！＆ お買い物マラソン 4日 20:00～／★糖度11.0以上 酸1.0以下 味センサー合格品★創業85年 愛媛みかん の老舗【送料無料】【ギフト】【産地直送】愛媛西宇和産 小玉みかん 3kg×2箱 2S-S玉「小玉みかん6」 日の丸みかん 川上みかん 真穴みかん と同一産地​​【順次ご発送】【 佐賀県産 温州みかん 2L3L 4.5kg 】 送料無料 佐賀県産 唐津 唐津みかん 温州みかん 早生みかん 2L 2L玉 3L 9kg みかん 国産 国産みかん ご家庭用 みかん 佐賀県 唐津 佐賀みかん ご自宅用 果物 くだもの フルーツ ギフト 訳あり

  2025年11月03日

  コメント(0)

• 

  回転寿司と皿数

  11月1日、土曜日です。天気は回復するようです。今年も残るところ2カ月になりました。若い頃は、おなかいっぱい食べると幸せな気持ちになりました。還暦を過ぎたおっさんになると、おなかいっぱいになると悲しくなります。ああ、食べ過ぎてしまった。苦しい。たくさん食べられるというのは若さ、健康の証です。歳を取ると食べたくても食べられなくなります。例えば回転寿司。私M-65の20代前半くらいが、回転寿司の出始めでした。会社に行って、ランチに十数皿食べるのも珍しくありませんでした。当時は、シャリの大きさも今より大きかったように思います。最近は、十皿食べることを目標にしていますが、もう何年もクリアすることができません。きのうの昼に、会社に近い回転寿司店に行き、カウンターに座りました。タブレットから頼んだのは、とろびんちょう、特製漬けまぐろ、しめさば、さばの押し寿司、真あじ、あさりの握り、アカイカ、えび、わさびえんがわ（これは水っぽくてまずかった）、まぐろたたき巻、煮あなご、の順に11皿。全て1皿2貫です。安いものばかりでしたが。これにアオサの味噌汁を追加しました。以前に比べるとシャリが小さくなったような気がするので、絶対量としては微妙な気がしないこともないですが、特に意識しないで二けた皿を達成することができました。朝からコーヒー以外飲み食いしておらず、食べた時刻が午後1時半くらいだったので、食べられたのだと思います。おなかはいっぱいという程でもなく、悲しい気持ちにならずに回転寿司の店に勝ったような誇らしい気持ちになりました。でも別に店が負けたわけではありません。ごちそうさまでした。​【回転すしまつり 〜二刀流〜】送料無料 プレゼント ギフト 新生活 お祝い 回転寿司 すし こども お寿司 楽しい パーティ KDSS-001B LITHON ライソン​​回転寿司トレイン 家で回転ずし 電車 で お寿司 を運ぶ おうちで本格 くるくる 回るおすし レール全長 158cm 電池式 電動列車 レール付 動く列車 ( パーティグッツ のりもの 汽車 クッキング 子供 節分 ) 動画あり☆ 送料無料 送料込 80S◇ 回転寿司トレイン​我が家の 回転寿司 ブラック LD-349 ベストコ | 回転すし 寿司 すし 回転 寿司皿 すし皿 10皿 10枚 回る 握り寿司の型付き ホームパーティー 子供 こども お寿司 おすし プレゼント 手作りお寿司 誕生日 おも​

  2025年11月01日

  コメント(0)

• 

  眠れるようになってきた

  ​​​​ゴールデンウイーク明けくらいから睡眠障害に悩まされてきました。最近、ようやく眠れるようになってきました。エアコンで冷房をかけていた期間は全く駄目でした。横になるだけで一睡もできなかった日もありました。不思議なのは、それでも日中あまり眠くならないことでした。冷房がいらなくなる頃から徐々に改善されてきました。根気よく飲んでいるアミノ酸サプリ・トリプトファンやグリシンの効果が出始めたのかもしれません。まだ熟睡とまではいかないものの、深夜に起きていると自然に眠くなるようになりました。ゴールデンウイークから秋まで睡眠障害に悩まされる、というのがここ数年パターン化してきています。通院したこともありましたが、睡眠導入剤を処方されても体質的に効きづらく、もうろうとするばかりで結局眠れないことが大半でした。なので医師に相談して服用しないことにしています。​サプリ ドリミン トリプトファン メラトニン セロトニン 6種類の栄養機能成分配合 ビタミンB1 B6 B12 ナイアシン ビタミンD マグネシウム 3袋セット 約 3ヶ月分 450粒 サプリメント 無添加 日本製 【 睡眠 剤に頼りたくない方】​​グリシン サプリメント 1ヶ月分 RELA CHILL リフレッシュ 睡眠 サポート サプリ リラチル chillout デキストリン トリプトファン テアニン ナイアシン GABA セロトニン 玄米麹 植物ハーブ セントジョーンズワート

  2025年10月30日

  コメント(0)

全946件 (946件中 1-50件目)

1 2 3 4 5 6 ... 19 >