大口あけて眠るクセを直したい（けっこー切実）。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
私ね・・・
起きてるときは『鼻呼吸』してるんだけど、
眠ってるときは『口呼吸』してるみたいなの。

小さい時アレルギー性鼻炎（洟垂れ小娘）だったからかな。
そーゆーのは関係ないのかな。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
寝起きにノドが痛いし、ヨダレ垂らすし（恥）、
寝顔がすっごいブサイクで嫌なんだよね～。
寝顔写真（いじわるママヨシ撮影）には愕然としたョ。

他にも、歯並びが悪くなったり、免疫力が落ちたり、
とにかく「口呼吸はよろしくない！」らしいのです。　　←歯医者とＴＶで仕入れた情報

健康面はともかく、
オナゴとして寝顔とヨダレは大問題だわ。

どうにかして直したい～！！



そこで、テレビで観た口呼吸矯正法
　『テープを口に貼って寝る』
を、年末あたりから実践しています。

口の真ん中を縦断するようにサージカルテープを貼るだけ。
これなら簡単だし、費用もかからないし、やってみる価値アリでしょ♪



これを初めて、１ヶ月ほど経ちました。

最初は違和感があったけれど、もぉ慣れたモンです。

ノドも痛くないし、ヨダレも出ないし、
幼少時からの悪癖とバイバイできそうだ。



そう思っていた今日この頃。
いぢわるママヨシ、また寝顔写真を撮りやがった。

ぶ～っははは！！
なんじゃこりゃ～！！

私の寝顔はやっぱりブサイクでした（泣）。



なんかね、テープに逆らって口を開けようとして、
こんな → ∞ カタチになってんの（わかる？）。

テープにはすっかり慣れたつもりだったんだけどな～。
無意識の私にとっては、まだまだ違和感ありまくりのようで。



テープなしで鼻呼吸・・・かなり遠い目標かも。

頑張れ、私。