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2004.10.27
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ダイエット21日目

カテゴリ：カテゴリ未分類
今日は散歩出来なかったんでまったく運動なし、食事は朝昼食：ビール酵母ミルク、ヨーグルト、野菜ジュース、夕食：ご飯1単位、納豆、しめさば１/２枚、味噌汁　間食：ぶどう、おせんべい　体重：夜、８０．４ｋｇ　ここでちょっと気が付いたことがある体脂肪がゆるやかに減少しているような？いい傾向かも・・・－５．４ｋｇ　－２％





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最終更新日  2004.10.28 06:03:27
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