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話は、ちょうど１カ月前から話ははじまります。
この１，２年　仕事が忙しくストレスが多くなり睡眠時間は少なくなり２年前に喘息でタバコを止めたのでその発散が食べる事だけとなりいつの間にか体重は９７ｋｇまでになっていました。身長１６２ｃｍですよ！
これは自分がタバコを止める前より＋１５ｋｇなんで（今回ダイエットの結果）－１５ｋｇは１カ月間でなんとかタバコを止める前の体重に戻れたと言う訳です＾＾
持病の狭心症も心配になり肝機能は最悪の数値となってました、薬も増えていってました。
「このままではやっぱりちょっとヤバイかも・・・」と思わせてくれたのが「じぃ、じぃ・・」となついてくれる１歳半の孫娘と、この春の長男の結婚、そして嫁の「父さんが倒れたら、母さんも働けなくなる・・」の言葉でした。
　健康になってもうひと頑張りせにゃとついに仕事を一旦全部止めて
カテーテル検査を受けた後、娘の勧めてくれる断食道場へ行く事にしました。
結果は、朝、夕玄米がゆと、味噌汁を食べる半断食を２週間、で帰った時は－１２ｋｇの８５ｋｇでした。
後はこの１週間苦しんだインフルエンザも手伝って現在８１．５ｋｇと言うわけです。
これからは少しでもちゃんと健康に向き合いたいです！
ブログもこれから少しずつでも更新できたらと思ってます、またよろしくです。

ハツカネズミが３０年ぶりに回り車から降ろしてもらったって言う心境のブースカでした！