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旭川市　小林行政書士事務所。ありがとう日記

[私生活] カテゴリの記事

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春まだ遠く

北海道、旭川はまだまだ寒いです。あと３日で４月ですが、例年に比べ積雪もまだまだ多くて気温も低いです。あと３日で４月ですね。３月は後３日ありますね。あと３日間、３月の売り上げアップに集中します！今年は対前年比１，５倍を最低目標にしているので、年間目標達成のために小さな数字でも積み上げたいところです。そして、４月を気どーーーんとダッシュしたいところです。そのために３日間で準備をします。原因が無ければ結果も無いわけで、分かっていても実行できないままのこともたくさんあります。改善できるように頑張ります。あした、あなたの心があたたかくなりますように。

2010/03/28

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口内炎が

月曜くらいから舌の先の方に口内炎が出来たようです。原因不明ですが、痛いです。舌に出来たのは初めての経験で、食事も痛いし会話でも痛いし辛いお盆休みです。舌先を緊張して使っているので、舌の根元が筋肉痛みたいになってきて、ますます落ち込みモードです。お盆休み中に仕事の下ごしらえを色々しようと思っていたのですが、思いのほか口内炎が痛くて仕事に集中できません。でも、諦めないでお盆休み以降、９月以降の種まきのためにも仕事獲得の仕掛けを月曜までに作っておきたいと思います。お盆以降、少しでも新規の仕事に繋がりますように。お盆休み、事故や怪我に注意しましょう。新型インフルエンザも地味に拡大しているようです。注意してくださいね。あした、幸せが訪れますように。

2009/08/13

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マスクが無い。by旭川

今日、何気なく市内のドラッグストアに行って見たら、「マスク売り切れ」の表示。で～、３件ほど違う系列のドラックストアに行ってみたのですが、どこも売り切れでした。張り紙の理由は「新種ウイルスの関係で・・・」すごいですね、予想以上に速い速度で買占めと言うか備えと言うか、皆さん、早めの準備に入っているのですね。オークションでは定価の１０倍以上で落札されているそうです。うちの備蓄はというと、今のところ、以前買ったものの残りが合わせて１０枚ほどありました。日常では不特定多数に接触する期間はほとんど無いので、自分が風邪でも引かない限りマスクはしないのですが、、。明日は行政書士会の北海道会定時総会出席のために朝から札幌に行きます。電車に乗るし、駅にはたくさん人いるし、総会では全道各地から集まったたくさんの行政書士が一つの空間に長時間いるし、マスク持参すべきかな～。と思ったりしています。マスク製造会社も増産体制を整えつつあるようにテレビで言ってました。今がマスク事情の最底辺なのかもしれませんね。早く落ち着きますように。

2009/05/21

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連休の最中、お元気ですか！？

編集する 2009年05月04日23:37 連休も残り２日でしょうか？人によっては１０日まででしょうか？私としては、２～６日までが連休です。その連休中の目標に貯まったブログ記事のＨＰへの更新・追加と携帯向けのＨＰの開設を掲げたわけですが、今日までにＨＰの更新・追加を９ページほど行なったのと、本を２冊ほど読んだだけでいまいち予定通りには進んでない状態です。それでも、本を読んで色々新しい気づきがあったり、あるいは昨夜は深夜１１時過ぎに無性に食欲に駆られてカップ焼きそばの大盛りを暴食して今朝は胸焼けしたりしてある意味連休を独りで楽しんでいる様でもあります。残り２日、というか明日とあさって、最低でも残りのブログの記事を編集してＨＰに移行させてＨＰのボリュームアップをはかり、併せて携帯サイト構築の目途を立てたいと思います。難しく考えれば難しいことでも視点を変えて見ると実は容易に実行できることもあります。問題を解決するためには、多角的な柔軟な視点と諦めない前向きな思考が大切だと思います。そして、明るいポジティブな思考。どんなときでもポジティブ思考な視点で考えられるように心がけたいと思ったこの頃でした。明日、あなたに幸せが訪れますように。

2009/05/04

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図書館。

今日は携帯サイトを作るのに参考になる本を市立図書館のＨＰで検索して、昼から市内のとある図書館に行ったのですが祝日でお休みでした。今日は中央図書館だけ開いていてほかは休館日だったらしいです。なので、帰りに遠回りして中央図書館に行って連休中に読む本を８冊借りてきました。仕事関連４冊に自己啓発関連４冊。今日すでに１冊読み終わりました。連休中はブログに貯まった記事を事務所のＨＰに掲載することと簡単でもいいので携帯サイトを作ることを目標にしようと思います。ケータイ世代に対応すべく色々取り組もうと思います。あした、あなたが元気になりますように。

2009/04/29

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「一期一会」とか「トップランナー」とか

最近のＮＨＫの番組は見ごたえがあるな～と感心します。特に、「一期一会」は、悩みを抱えてる若者の悩みに答える同年代の若者との交流の企画で、２０代前半の人の悩みや考え方などがリアルに伝わってきてすごく面白いと思いというか勉強になります。今日もしっかり１０時２５分から観ました。「トップランナー」は、若手の女優さんが最近良く出ていて、宮崎あおいさんとか成海璃子さんとかのインタビューがあって、まだ若いのに、すごくしっかりと仕事や物事を考えていて、すごいな～、こんな考えだから、若いのにドラマや映画の主演を張って結果を残せるんだな～とか、テレビ見ながら感心してるしだいです。サラリーマンＮＥＯもよく観ていたので復活を期待してたりします。明日、新しい視点がひらけますように。

2009/02/07

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初オークション出品＆丁重なお断り。

先日、初めてのヤフーオークション出品をしました！８日まで出品中です。ちなみに出品したものは献血の際に記念品としていただいた携帯マスコットです。５００円でスタートして、すでに最初の入札を頂いています。なので落札価格５００円以上は確定の模様。今まで落札したことは何度かあったのですが、出品したのは初めてです。もう少し出品に慣れたら地味にオークション代行屋さんでもはじめてみようかと思うこのごろです。昨日からやけにセールス電話が掛かってきます。今日も光回線と列車時刻表の広告など３件きました。出来ればやさしく丁寧に断りたいのですが、了解も無く勝手に説明を始める人や、所長さんは居ますか？と用件を言わずに代表者・担当者を出せと言う人など。。。やさしく断ってもなかなか引き下がらないんですよね最後は「興味ないので！」といって切ることが多いのですが、なにかほかに申し越し丁寧な断り方がないものかと思う次第です。今週も残り数日です。一日に少しでも何か成果が残せるように心がけてがんばります。明日、新しい希望を見出せますように。

2009/02/04

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マイブーム

今月も残り数日ですね。いきなりですが、最近クラシックに凝ってます。きっかけは、お客さんとの待ち合わせの時間潰しに入った中古本屋さんで「聴くクスリ」というシリーズの「脳を覚醒させる」と「脳に刺激を与える」というテーマのクラシックの名曲選ＣＤを見つけたことです。試しに２枚購入して聞いてみたのですが、これが結構仕事始めの朝に聴くと邪魔にならなくていい感じだったんです。その後、図書館で本を借りるついでに３枚くらいＣＤを借りてみたり、昨日も本屋さんで定価３１５円の「元気が出るアレグロ」と言う名の名曲選集を買ってきました。「木星」とか「運命」が入っていてなかなか迫力あります。ラジオだとＤＪの話が気になったりするのですが、クラシックだと音だけなので、話に気をとられないので邪魔にならないのでしょう。今週も残り４日ですね。来月以降につながる様に、４日間を気を緩めないで過ごしたいです。明日が、今日よりもすばらしい１日になりますように。

2009/01/27

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チェンジ

１月ももう後半ですね。年末年始、相変わらず色々本を読んだのですが、つまるところ、「今の自分は、今まで色々選んできた自分で出来ている」と言うことでしょうか。要するに、現在の自分は過去にあなたがその時々選択をした結果だということです。誰のせいでもなく、自分で決めた自分が今ここに居る。今の自分が満足できないなら、今までと違う選択をする。思考を変えれば、違う進路が開けると言うことですね。そこで、大切だと思うことは、今の自分を責めないで受け入れると言うことです。だって、今の自分は過去の自分の集大成ですから。病気など、選択以前に受け入れなければいけないこともあったでしょう。そんな苦しみも乗り越えたあなたです。だから、すべて否定する必要はないと思います。今の自分を認めた上で、今の自分を今の現状から抜け出すために今までと違うレベルアップした視点から物事を判断したら、今後の進む道も今よりはレベルアップした方向に進むと思います。つまり、今の自分が満足できないなら、今の自分をチェンジして路を変えようと言う事です。よく言う言葉に、「他人と過去は変えられない」という言葉があります。その通りだと思います。過去は過去です。他人は他人です。どんなにすばらしい言葉を投げかけても、届かない人の心には届きません。でも、自分なら他人よりは受け入れやすいのではないでしょうか？苦しかった過去も、これからの生活しだいでいずれ笑い話になるときもあるかもしれません。過ぎた出来事や容易に変えられない他人にこだわってもストレスが溜まるだけです。自分が変われば他人も変わる。「類は友を呼ぶ」と言います。あなたが「良い類」になれば、あなたが引き寄せられる友も「良い友」になる可能性は大でしょう。自らが変わると同時に自らの周りに集う良い友と相乗効果で進むべき路をプラス意識の高いものとして未来を明るいものにしていけるのだと思います。「なりたいな～」ではなく「出来る！」「やれる！」と心に決意することが大切です。そんなことを考えたこのごろでした。明日、私もあなたも今日よりも幸せになれる！

2009/01/19

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新年

年賀状も大晦日に出し、何とか無事に新年を迎えることができました。２００８年はいろんな出会いがあり、いろんな経験も出来ました。すべてのご縁に感謝です。ありがとうございます。２００８年は結構内容の濃い１年で、わずかかもしれませんが自分自身も成長できたように思います。２００９年の大目標を作成して壁に張り出しました。今日は、１月の目標と、毎日の行動や目標などを書き込む「行動シート」を作成する予定です。それと、初詣も行ってお札も買っておみくじも引く予定です。４日までの予定は、月間目標の作成とＨＰの更新です。感謝の心を忘れず、不満を言わず、目標意識を持って行動し笑顔で１年間過したいと思っています。新しい１年が、あなたにとって、笑顔の絶えないすばらしい１年になるよう、心から願っています。

2009/01/01

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図書館と掃除。

今週も何とか終了しました。今日は図書館に借りていた本を返しに行って、新たに７冊本を借りてきました。仕事関連３冊と、自己啓発関係４冊。旭川の図書館は結構まめに新刊本を入れてくれるので、月に１０冊くらい借りいても借りる本に困らないです。なにしろ無料ですし、気軽に試し読みができるので本当に助かりますね。通常、２週間１０冊までですが、年末年始は倍の４週間２０冊貸し出すようです。来週は、金・土に遠出する予定があるので木曜までにしっかり実務をこなしておきたいです。人の思いや考えは人それぞれで、どれかひとつだけが正しいと言うわけではないはずだけれども、人はそれを決めたがるものですね。ろくに確認もしないで一方的に決め付けるのは良くないことです。仮にどんなに正しい意見であったとしても、言い方や押し付け方が間違っていれば言われたほうは受け入れ難いと思います。修正を求める側の発言・姿勢に修正要素があっては意味がありません。そんなことを思った週末でした。明日は、寝室の大掃除＆模様替えをします。少しずつ掃除もして、新年をすっきり大ダッシュしましょう！明日、あなたの心のモヤモヤがスッキリ晴れますように。

2008/12/13

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独りのコーヒー

先週の日曜に、１～２人用の陶器製の【V60透過ドリッパー01　セラミックW】HARIO（ハリオ）とガラスポットを購入しました。もちろん円錐専用の紙フィルターも。合計２０００円弱のお買い物でしたが、おかげさまでコーヒーを美味しく飲ませていただいています。今までは、２杯分をミルで挽いてコーヒーメーカーで２杯分淹れていたのですが、どうしても２杯目を飲む時間が遅くなるので冷えてしまってもったいなく感じていたのですが。。。先週買ってからは、コーヒーメーカーを使わないで、１杯分を挽いてドリッパーでおとして飲んでいます。ハンドドリップで淹れるコーヒーは美味しいです。朝のささやかなうれしい時間は、１日をやる気にさせてくれるようです。いよいよ月末ですね。気持ちよく新しい月を迎えられるように予定をしっかり立ててがんばりましょう。あした、あなたに明るい光が差しますように。

2008/10/26

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オリンピック　　柔道編

北京五輪が始まって、柔道を毎日見ていたのですが。今回は日本はあまりメダルが取れませんでしたね。でも、最終日の今日は女子の最重量級に出た塚田選手は最後まで攻め続けて最後に逆転されましたが、でも、優位なポイントを守る姿勢ではなく最後まで相手を攻め続けての銀メダルは価値あるものだと思います。相手の中国の選手は帯をゆるくしめたりして、帯を締めなおす時間を使って息を整えたり相手のリズムを狂わせようとしたり、いろいろ目に見えない策略を使っていましたが、最後まで堂々と攻め続けた塚田選手の方がはるかに金メダルに値するように思った今日でした。明日以降も、たくさんの人が感動できますように。

2008/08/15

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暑さも終わるころ＆ダイエット

旭川の明日の最高気温予想は２２度だそうです。来週の週間天気予報でも最高気温は２８度くらい。これからは過ごし易くなりそうです。事務所のHPの更新がなかなか思うように進まないのですが、連休とお盆休みで何とかしたいと思うこのごろです。作ったつもりでもアップできない。。。間違いを見つけないと迷路から出られそうもありませんが、とにかく時間かけてミスを探したいです。今年はじめに２キロのダイエットを目標にしたのですが、ここ半月ほど２キロ減で落ち着いています。体脂肪率も２３％になり、少し標準体型に近づいたかも。なので、今年中にあと２キロ減を目標に変えたいと思います。１年で４キロはすごい量ではないかもしれませんが、私にとっては過去１０年では一番少ない体重になります。スマート体型目指してがんばろうと思います。あした、あなたの心に清々しい風がふきますように。

2008/08/08

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大掃除

連休の中、今日は1日事務室内の大掃除してました。先週から取り組んでいたのですが、行政書士を開業して5年間で一番大掛かりな掃除してます。本棚も2段分余裕が出来ました。押入れある書類入れも2段からになりました。大きなゴミ箱をひとつ隣の部屋に移動し、引き出し付きの物入れをクローゼットに入れたりして、狭かった事務室の空間も以前よりも風通しが良くなりました。少しは圧迫感も軽減できたと思います。一つ一つ確認して、不要と思う書類や資料もかなり処分しました。処分した量も多分100キロくらいになるでしょう。HPの復旧もしたいので明日は早々に不要物を家の外に出してHPに取り組もうと思います。新しい何かを得るためには捨てる勇気も大切ですよね。あした、あなたの心がスッキリしますように。

2008/07/20

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１周年記念

いま一緒にいる熱帯魚のベタのぽん吉さんが家に来てからもうすぐ丸１年になります。で～、そんな昨日、たまたまショッピングセンターのペットショップに行ったら今の水槽よりも大き目の水槽が超特価の６９８円で売っていて、、、。外付けのろ過器のサイズがふたの切り口と合うかな～？とか、しばし悩んだ結果、購入しました。で～、昨日夜の９時過ぎから２時間ほどかけて、新しい水槽にお引越ししました。水の量で今までの約３倍なので、かなり広めです。今日は、まだ慣れていないようですが、のんびり泳いでいて見ていても癒されます。明日は車検に向けてオイル交換をしたり、取り組んでいる新しい業務の情報収集をしようと思います。あした、あなたにも安らぎが届きますように。

2008/06/06

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井上康生選手

こう見えて黒帯なんかを持っている私ですが。。。今日の体重別選手権、井上康生選手頑張りましたね。２９日の全日本でも決勝で１本勝ちしたらひょっとしたら五輪の代表になれる可能性もあるかもしれません。奥様の東原亜希さん、ずっと祈りながら会場で試合見てました。井上康生選手も試合直後の会見で泣いてましたね。思えばよく会見で泣いているようにも思いますが、優しい人なのでしょうねきっと。たとえ全日本で優勝したとしても五輪までの道のりは厳しいかもしれません。国際試合で結果が出ていない以上、「日本人に勝てても外国人に勝てない。」というイメージが選考委員の中に根付いているので。。。でも、五輪に行くにしても、選考から漏れるにしても、２９日の全日本でもう一度１本勝ちして、締めてほしいと思います。明日、あなたにも希望の光が差しますように。

2008/04/06

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好きです、湯たんぽ。

２日前に湯たんぽを買いました。何しろここ数日北海道は冷え込みが厳しくて、、。で～、ここはやはりエコの意識して、電気を使わない、お湯を使った湯たんぽが良いだろうと思い、土曜に近くのスーパーに行ってきました。お湯ならストーブの上のやかんで手軽に手に入るので。昔ながらの鉄製のやつは２０００円～４０００円くらいしますが、ポリエチレン製？のやつは１０００円くらいで売っていたので、ポリの「お湯が少なくても変形しない！」がキャッチコピーものを買いました。ほかに、「低温やけどしにくいタイプ」とか「立てても使える」タイプとかありました。湯たんぽ、良いですね。寝る３０分くらい前にお湯を入れてタオルでくるんでベットに入れておくと、寝るときにはちょうどよい加減で温まってます。保温力も良くて、朝まで余裕で温かいです。電気も使わないし、コードもないから気楽に使えるので最高ですね。今年も冬はこれで乗り切ります！

2008/01/21

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好きです図書館。

週末は２週間おきに図書館に本を返しに行き、新たに借りてくることを毎回繰り返しているここ数年。今日も午前中に献血に行ってその後に元気に図書館にも行ってきました。市内にある中央図書館は付属の無料駐車場が大抵満車のことが多いのですが、今日は昼に行ったにもかかわらず空いてました。その時点でかなりラッキーなことだったのですが、借りる本を物色していてうちのパソコンに入れてあるホームページ作成ソフト「ホームページビルダー１１」の分厚いガイドブックを見つけました。本の存在自体気にしたこともなかったのですが、あると分かるとありがたいです。これで、停滞気味のＨＰの更新に向けて弾みがつきそうです。ソフトは半年おきくらいにバージョンアップされていきますが、使うほうは追いつきません。ソフトに付属のガイドブックは初心者向きで役に立たないので自己流であちこちいじっていたのですが、今日借りてきたガイドブックを読んで、全体の体裁もう少しまともな感じに整えられるよう更新に努めたいと思います。今回は全部で６冊借りてきました。２週に１回ペースで大抵４～５冊借りてくるので年間１００冊程度は借りているとおもいます。ありがたいです。これからもどんどん利用したいと思います。あした、あなたの心が軽くなりますように。

2008/01/14

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新年早々ですが。。。

新年早々から愚痴を言うのは気が進まないのですが、この時期しか告知する機会がないのであえて書かせていただきます。ありがたい事に、今年も各方面から多数の年賀状をいただきました。本当にありがとうございます。しかし、、。大変悲しいことに、そのうちの1割以上で私の名前が間違っていました。なので、あえて告知させていただきます。私の名前は「政浩」です。「政治」ではありません。昔から毎年必ず数枚は間違いがあるのですが、今年はいつにもまして多かったです。名前が違うと、なんとなくがっかりするんですよね。なので、もしもこの日記を見た方で、私に名前の違う賀状を出したな～。と気づいた方は来年はぜひ訂正してから送っていただけると嬉しいです。愚痴はこの辺で終わらせて。年末年始の特番と再放送だらけのＴＶもやっと通常モードに戻ってきたこのごろ。昨年から作ると決めていた、今年の「目標」と「予定・計画」の作成と紙への印刷が今日完了しました。目標は元旦にできたのですが、何とかなくまとまっていない気がして「予定・計画」を今日作りました。今まで作ったこともなくてどんな形にしようかあれこれ悩んだのですが、とりあえずオリジナルでそれぞれＡ３サイズ1枚に大きめの文字で作成できました。できれば毎月の変わり目に成果と計画の見直しをして精度をあげていきたいと思います。大切なことは、計画よりも実行することですよね。一年後にひとつでも多く目標が実現しているように今年1年がんばろうと思います。あした、たくさんの笑顔があなたに届きますように。

2008/01/05

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新年。

新しい年が明けました。今日は夕方に近くの神社に初詣に行き、新しいお札を買いおみくじを引いてきました。おみくじは「吉」でした。先ほどサトエリさんのブログを見たら大吉はそれ以上良くならないからあまり良くないようなことが書かれてあり、なるほどな～思ったり。おみくじによると、今年は単独よりも仲間と何かすると良いそうです。うまくできるかな～～？でも、がんばろうと思います。がんばってがんばって、相談・依頼に来るすべての人が幸せになるように努力したいと思います。新しい１年が、笑顔に包まれた幸多き１年であるよう心からお祈りいたします。

2008/01/01

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乾燥しすぎですか？

今年の風邪は長引きますね。インフルエンザも流行っているようですね。で～、乾燥すると風邪のウイルスが喜ぶらしいです。良好な湿度は４０％～６５％くらいのようです。そんな中、先週シェーバーを買いにいったときについでに加湿器も購入しました。特売の一番安いやつですが、毎日事務所になっている部屋で使ってます。なんとなく乾燥している気がしたんですよね～。で～、今日、遅まきながら湿度計を買いました。それで室内の湿度を測ってみたら。。。なんと、２５％どんだけ～～～。みたいな・・・今まで「弱」で加湿器を使っていましたが、明日からは「強」にして使います。部屋に潤いをついでに心にも潤いを！あした、あなたの心が潤いますように。

2007/12/06

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ケロ太に遭遇。

お菓子の「カール」にごく稀に入っているという噂のある、「ケロ太」を先ほど発見しました。嬉しかったので写真も撮ってしまいました。写真、ちゃんと見えているでしょうか？何か良い事あるといいなぁ。。。旭川は昨日から大雪です。明日は祝日ですが仕事します。あした、心が温かくなりますように。

2007/11/22

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近況。

ご無沙汰です。今月も半分過ぎてしまいましたね、年賀状の発売も近づいてしまいましたね。唐突ですが、最近、コーヒーにはまってます。手動のミルで豆を２杯分挽いて、コーヒーメーカーでおとして、液体のクリーム入れて飲むのですが、これが結構おいしくて、夕食後というか夜の楽しみになっています。決して高価な豆ではないのですが、挽きたてはやはり美味しいなぁと思うこのごろです。あと、今頃ですが、字の練習しています。きれいな字を書きたくてペンの持ち方から再点検＆矯正するために文房具店で持ち方を矯正するアイテムと、子供から大人まで対応らしい、文字の練習帳（１冊１１０ページほど）をひらがな用・カタカナ用・漢字用と３冊購入して今週から毎日数ページずつ練習してます。まだ、ひらがなの半分くらいなので何も変わっていない感じですが、持ち方の矯正にもなるので、地道に続けようと思います。１日に１０ページこなせば今年中に２回転できるので、年賀状の一言コメントくらいは少しはきれいな字で書けるかな～ともくろんでいます。きれいな字にあこがれる４０代でした。週末、幸せがあなたに届きますように。

2007/10/19

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３連休。

ご無沙汰です。連休の初日の昨日は車を洗車してワックスかけました。今日は、洗濯と掃除機掛けして敷布団１枚ベランダで干して布団カバーに入れて、ついでに押入れの整理などを少ししました。明日は雨の予報なので献血に行こうか、家で納戸の掃除をしようか検討中です。天気が良ければもう１枚敷布団を干したいんですけどね～。冬になる前に干すもの干してカバーに入れてしまいたいんですけどね～。疲れを残さない程度に明日もどこかを綺麗にしたいと思います。今週、あなたに幸せが訪れますように。

2007/10/07

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明日はセールかな。

北海道日本ハムファイタースがリーグ優勝しました！２連覇おめでとう！なので、明日は北海道では各地で優勝セールをするのではないでしょうか？今使っている仕事用の鞄がかなりよれよれになってきてので買い替えを検討しているこのごろ。。今日も研修が終わってから帰り道のショッピングセンターで物色したのですがなかなか値段と機能に合致するものがなくて買わずに帰りましたが。。。明日はどこかのお店で鞄のセールをするのか期待したいところです。洗濯もして掃除もして洗車もしたいのですが、できればカバンも見に行きたいところです。で～、終わったら健康ランドに本もって行きたいです。１０月を気持ちよく迎えられるように部屋も車も綺麗にして人間も綺麗にしたいと思う今日でした。あした、あなたが穏やかに過ごせますように。

2007/09/29

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掃除機を買いました。

１７日の祝日に、思い立って掃除機を買いました。以前に書いたように私の持っている掃除機が親の知人に貸し出されていて。。。２月ころに貸したまま未だ帰ってくる目処も立たず。。なので、１７日に思い切って買って来ました。予算が２万前後だったので豪華なものは買いませんでしたが、それでも販売員さんの勧めで納得できるものが買えたと思います。近頃の掃除機はすごいですね、サイクロンだったりパワーブラシだったり、小さくて音も静かめで。で～、早速その日に使ったのですが、小さくて使い勝手もよいです。これからは本格掃除機でしっかり掃除してお客様を迎えられそうです。きれいな空間は風水でも基本中の基本ですよね。あした、あなたの心にきれいな風が届きますように。

2007/09/19

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挽きたてのコーヒー。

７月にステンレスの水筒を購入してから、暑いときは冷たいウーロン茶、涼しいところではホットコーヒーを入れて毎日のように活用しています。おかげで、自販機やコンビニの利用頻度が少なくなりました。で～。昨日の小樽の研修にも朝６時前に起きて豆を手動のミルで３０グラムほど挽いて、コーヒーメーカーで落としてもっていきました。行きのバスで１杯、帰りのバスで数杯、帰りの路線バスを待っている間に数杯、最後までわりと暖かく飲めました。日常、家ではほとんどインスタントコーヒーなのですが、お客様に出すときと外出でたくさん飲みそうなときは、その都度必要な分をミルで挽いて淹れてます。お客様の目の前でガリガリと豆を挽いたりもします。粉で袋買いするよりも豆で買って、そのつど必要な分を挽いたほうが香りも味もおいしいと思うんですよね。ささやかなこだわりですが、ほっと一息のおいしい時間、原価は高くないですが、贅沢なひと時を楽しめます。明日、あなたの不安が少しでも解決できますように。

2007/09/09

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避暑をかねて。。。

ご無沙汰です。先週から引き続き北海道のわが地も猛暑が続いています。連日３０度超えてます。で～～今日は避暑をかねて献血に行ってきました。１時から３時過ぎまで、冷房の効いた献血ルームで有線放送見ながら冷たい飲み物を飲みながら献血してきました。午後一番で行ったのですが、混んでました。お盆でも献血する人は多いようです。旭川は明日は３０度以下になりそうです。やっと一息つけそうです。暑いのは苦手です。あまりにも暑くてクリーニングに出していたズボンをとりに行くのを忘れてしまいました。明日朝取りに行きましょう。お読みいただきありがとうございます。明日、心地よい風があなたに届きますように。

2007/08/14

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洗濯・洗車日和。

昨日は雨でしたが今日は午後から晴天でした。気温も３０度超えたはず。で～。午前中に気持ちよく洗濯して外干し午後からは洗車しに洗車場に行ってきました。最近はほぼ毎月月初めに洗車してます。ひと月の汚れをきれいにして、またひと月一緒に仕事をがんばってもらいたいので。今日はがんばってワックスもかけました。車内も水ぶきしてすっきりしました。８月もいよいよ本番ですね。お盆前の大切な１週間。有意義に過ごせるように心がけたいと思います。お読みいただきありがとうございます。今週、たくさんの幸せがあなたに訪れますように。

2007/08/05

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お休み

今日は午前中に郵便局にいった以外はお休みでした。なので、午後から健康ランドへ。。ちなみに今日は電話が一度も掛かってきませんでした。明日もあさっても今のところ決まった予定はありません。明日は洗濯＆掃除して午後はのんびり図書館でも。。。あさってはＨＰの更新を目標にのんびり過ごそうかと思います。今週は結構過密スケジュールだったので連休は頭と体をリフレッシュできるようにのんびりを心がけようと思います。連休中、穏やかな幸せがあなたに届きますように。

2007/07/14

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痩せましょう。

夏が近づいているのに、体重が増加傾向にあるこの頃。自己ベストには到達していませんが、かなり危険です。来週の半ばに大切な面接予定が入っているので、それまでに２キロ減量したいところですが。。。腹筋なども意識して最近はしてるんですが、継続しないと効果は出てきませんよね。とりあえず明日は健康ランドに行ってリフレッシュ＆減量してこようと思います。先日札幌で仕入れた住田弁護士の本もしっかり読もうと思います。今日は離婚関連の相談を面談で２件させていただきました。年代も事例もそれぞれでしたが、悩みの重さは個々に重大なものであると感じました。貴重はお話を聞く機会をいただきありがとうございました。最後までお読みいただきありがとうございました。明日、あなたの心が少しでも軽くなりますように。

2007/06/09

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連休も終わりですね。

さて、連休もとうとう終わってしまいますね。健康ランドは３日と今日と行ってきました。今日も結構空いてました。でも、子供連れが多かったですね。おかげさまで、結構本も読めました。離婚やらＤＶやらジェンダーなどなど、じっくり読めました。今週は水曜に支部の総会があります。来週は道会の総会があります。とりあえず、早寝早起きを心がけてがんばりましょう。今週、幸せがあなたに届きますように。

2007/05/06

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風邪引きました。

先週の金曜くらいから怪しいな～と思っていたのですが。かぜ引きました。熱は今日の夕方で３８度ほど。さすがにしんどいので薬局行ってかぜ薬買ってきて飲みました。今日は「行列のできる法律相談所」見たらすぐに寝ようと思います。３日は午前も午後も面談の予定などが入っているので、何とか明日中にスッキリ治したいと思います。明日は最低限の仕事だけ早めに済ませて療養しようと思います。はやく治ってくれ～！

2007/04/01

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掃除します。

宣言しないとなかなかしないタイプなので。。。明日は掃除機かけて拭き掃除もしてしっかり掃除します！ある事情によりいつも使っている掃除機が数日前から自宅から消えていたためしばらく掃除機をかけられませんでした。いまだにその事情は変わっていないのですが。とりあえず代わりの掃除機を用意できそうなので明日は午前中からしっかり掃除機かけてついでに拭き掃除もしてお部屋の空気清浄化を図ろうと思います。風水的にも掃除は最低限の基本ですからね。運気アップのためにもしっかり掃除します。上げたい運気たくさんありますから！読んでいただいているすべての方に明日たくさんの幸せが訪れますように。

2007/02/16

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無い×２

先週の日曜のテレビで放送されて以降、納豆がバカ売れしているそうです。私も観ましたよ、そのテレビ番組。簡単に書くと、朝晩納豆を食べるとダイエット効果が期待できる。ということでした。そりゃーねー。食べるだけで痩せるかもしれないと聞いたらやってみたくなりますよね。高いものでもないしね。私も月曜に２パック買いましたもの。体に良いし。たまに食べるとおいしいですし。年末年始で２キロほど太ったので、しばらく納豆ダイエットに挑戦してみようと思います。もうひとつの無いは、。名刺。いつの間にか無くなるんですよね。でー、年明けにもうすぐ切れる！ことに気づいて、早速注文しました。来週の火曜に出来上がる予定です。残り４枚、、。何とか間に合いますように。では、明日もあなたにすばらしい出会いがありますように。

2007/01/12

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風邪でダウン。

昨日は、風邪でダウンしてました。月末ではなくて良かったのですが、それでもこれほどひどい症状は今まで経験したことがないほど辛かったでした。発熱と、嘔吐と、下痢と３点セットで早朝から始まり、午前中の予定も月曜に延期させていただきました。嘔吐したのなんて何年ぶりだろうか。車に乗って移動する自信が無かったので、開き直って午後からしっかりベットで寝てました。食事は１日でパン１個とオレンジジュース５００ｍｌだけでした。今日の朝はだいぶ良くなり、今日は一応２食できました。本当は今日は献血に行きたかったのですが、体調不良のために断念しました。。。明日１日しっかり休息して月曜には通常業務ができるように回復したいと思います。

2006/12/02

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水槽にヒーターが入りました。

北海道はここ数日かなり寒くなっています。朝晩どころか、日中もそれなりに暖房が必要な時期になりました。そして、うちの事務所のペットである熱帯魚の「ぽん吉」さんの水槽ににも昨日やっとヒーターが入りました！（T子さん、読んでますか～？？約束どおりヒーター買いましたよ！）５Lの小さな水槽用のヒーターを購入し、ついでに水も替え、掃除もし、しっかりセッティングして準備完了です。自動設定温度は２６度前後です。でも水槽に付けた温度計は２４～２５度を指してます。とにかくこれで、真冬の早朝でも低温で体調を崩す心配はないでしょう。うちに来て３ヵ月半。一緒に新年を迎えられるようにしっかりお世話しようと思います。

2006/10/08

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明日は祝日

今日は電話が鳴ることもなく、のんびりしました。熱帯魚ぽん吉の水槽の水換え＆掃除も出来て水槽もきれいになりました。明日は掃除して洗濯して、火曜の仕事の準備して、それから電話帳広告のデザインを考えようと思います。電話帳広告は一度決めると１年間変更できませんから慎重になるんですよね。同業他事務所との差別化のためにもコメントひとつにも神経を使います。存在を知ってもらい、多くの広告の中からうちの事務所に電話してしようかな～～。と思っていただけるようにいろいろ悩んでます。どんなに良い仕事が出来ると自負していても、実際に仕事を頂けなければそれをお客様に提供することも出来ません。知ってもらうこと、仕事をさせていただくこと、満足していただくこと。どれかが欠けても事務所の存続を難しいですよね。明日中には広告原案を完成させてNTTに連絡とろうと思います。

2006/09/17

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のどかな１日。

土曜は１０時半から午後６時まで丸１日かけて民法の研修でした。札幌から講師の弁護士さんが来て消費者契約法と特定商取引法について講義いただきました。６月から通算３回目でコースの最終日ということで最後に修了証をもらいました。そして今日は。。。午前中に洗濯して、午後から掃除機かけて、その後昼寝して。電話もぜんぜん鳴らないのどかな１日でした。９月もいよいよ本番ですね。明日も午前中から用事があります。ありがたいことです。９月に入り、最高気温も３０度を超えることもなくなり、夜は涼しすぎるくらいになってきました。暑さを言い訳にしてきた８月の巻き返しをきっちりしたいと思います。電話帳の広告デザインも考えなければ。とにかく、混乱しないように丁寧に対応しようと思います。今月もよろしくお願いします。

2006/09/03

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背広上下で５００円

秋が来る前に背広のクリーニングをしようと思った先週、たまたま偶然に入ったお店で、、。「ただいま会員の方は上下セットは半額です！」と説明され、入会金３００円を払って即入会。背広が上下で５００円でクリーニングできました。しかも仕上がりは２日後の午後５時。早いですね。今まで出していたところは１週間はかかっていたと思います。金額ももう少しかかっていたはず。。。背広なので頻繁に出すことはないのですが、でも多分、安いし早い。駐車場も広いしお店のすぐ目の前に車を止められるのも便利です。なので、せっせとここ数日で数着の背広をクリーニングに出しました。きれいな背広で気持ちよく秋からの仕事をスタートしたいと思います。最後までお読みいただきありがとうございます。明日もがんばりましょう。

2006/08/27

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６日連続３０度超え。

今日もお読みいただきありがとうございます。旭川では今日で６日連続最高気温が３０度を超えたそうです。今日、相談に来られた方、暑い中来所いただきありがとうございました。本州の方はもっと暑いのを耐えているのでしょうが、北海道の人は私を筆頭に暑さに慣れていない人も多いので毎日暑さをしのぐのに大変です。明日も３１度になるらしいです。本当に暑いです。掃除も部屋の模様替えも色々したいのですが、こうも暑い日が続くとなかなかはかどりません、、。でも、明日は何かひとつでも消化しようと思います。最後までお読みいただきありがとうございました。

2006/08/12

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簡単酎ハイ

週末の夜は、いつもよりも多目のアルコールで酔います。夏は冷たい飲み物がいいですね。焼酎をサイダーとレモンで割って、簡単酎ハイで飲んでます。氷で冷やすと結構美味しいです。明日は溜まった書類を片付けたり掃除をしようと思います。模様替えも出来ればしたいですね。先日、オークションで落札した豪華な椅子も届く予定です。明日も元気にがんばります。

2006/08/04

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水槽の掃除と模様替え。

今日は前々から予定していた事務所のアイドルである熱帯魚の「ぽん吉」さんの水槽の掃除＆模様替えをしました。前の日から水を汲み置きしてカルキ抜きして、夕方いよいよ決行です。先月の２５日にうちに来てから大掛かりな掃除＆模様替えは初めてです。今回は水槽の下に並べていたガラスの石を水槽用の小石に取り替えるのがメインの目的でした。で～～。こんな感じになりました。水槽をのぞくと近づいてくるかわいい奴です。水も半分ほど入れ替えて気分爽快でしょうか？新しい週の始まりですね。日々成長できるように毎日を大切にがんばります！

2006/07/23

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掃除日和

なかなか寒い日でした。きょうは、午後から寝室と階段にある窓の掃除をしました。半年振りなので結構汚れていましたが、両面をきれいに拭いて、窓枠も力入れて拭いてきれいにしました。バケツの水が汚れるほどに得した気持ちになるのはなぜでしょう？きれいになった分幸せに近づいたようなそんな気持ちがするんですよね～。最近。。。寝室は少し模様替えもしてシーツやカバーも取り替えて洗濯もして、気分一新です。今月も、のこり半分。来月の準備もしつつ、今月しなければいけないことも見極めて仕事をしていこうと思います。明日は雪が降るようです。出会う人が風邪など引きませんように。最後までお読みいただきありがとうございました。

2006/04/16

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５キロ減量達成！

２月半ばからはじめていた、ダイエットですが。本日、５キロ減量を達成いたしました。食べ物に工夫はしましたが、空腹に耐えるようなことも無く、達成できました。でも、まだまだ、余分な肉はおなか周りにあるんですよね～。でも、とりあえず目標達成なので、今日は５００ｍｌの発泡酒と枝豆でひとりお祝いしてます。始めたころは７０キロ超えてましたが、今日は６５キロ切りました。いまは、お酒飲んだ後なので６５キロ越えてますが。。できればあと１キロ減らして６４キロを切りたいので、もう少し続けようと思います。今日は、ベットの位置替えと寝室の拭き掃除をしました。やりたいこと、やらなければいけないこと、を整理把握して今月も気持ちよくお客様の要望にこたえられるようがんばろうと思います。最後までお読みいただきありがとうございました。明日が、良い１日になりますように。

2006/04/02

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今日もテレビで。。。

今日もテレビではＷＢＣのことが報道されていました。王監督のことなどなど、本当にいつ見てもうれしいような誇らしいような感じに浸ることができて嬉しいです。今週末からセリーグも開幕ですね、今年はどんな展開になるのでしょうか。少しだけ興味があります。土曜は３件お客様が来所する予定だったのでなかなか緊張しました。高校野球は１日で北海道勢が負けてしまいましたし・・今日は、午前中に掃除と洗濯をして、お昼から健康ランドに行って気分転換＆減量に行ってきました、先週より０，４キロ減でした、残り０，２キロは金曜までに減らします。その後、床屋さんにいって髪を切ってサッパリです。床屋さんで「痩せましたか？」と聞かれました！外目にも痩せて見えるくらい減ったということなのでしょうか！嬉しいです。明日もいろいろ用事が目白押しです、でも、朝のうちに掃除もしましょう。掃除すると空気がきれいになるようで嬉しいですよね。習慣になるようがんばります。最後までお読みいただきありがとうございました。

2006/03/26

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４キロ減。

３月３１日までに５キロのダイエットを目標に取り組んできてかれこれひと月が過ぎようとしています。本日の計測で４、５キロ減を確認することができました。体重としては１年前に戻った感じです。当初の目標まであと０，５キロです。食生活を乱さなければ残り１週間で０，５は十分可能だと思うんですが。どうでしょう？この２週間は、順調に減りましたね。順調すぎて、体重計が壊れていないか心配なくらいでした。今日は健康ランドの電子体重計で計ったので間違いないでしょう。毎晩焼酎飲んでもちょっと工夫すると体重減らすことは可能なんですね。苦しい運動もしてませんし、、、でも、食べ物は変わりましたよ。ほとんどそれだけですね。それだけで、空腹を我慢するようなこともしないで減量できました。とにかく、残り０，５キロ減らして、リバウンドせずに３１日を迎えるよう最後の頑張りをしようと思います。最後までお読みいただきありがとうございました。明日も元気に過ごせますように。

2006/03/19

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ガンマーＧＴＰがすごく下がった！

昨年の１２月末に４００ミリＬの献血をして以来、先日２ヶ月ぶりに献血に行ってきたんです。今回は成分献血に挑戦しました。でっ、献血すると毎回血液検査の結果成績表を血液センターから送ってくれるのですが。。。１２月の末に「１７０」あった「ガンマーＧＴＰ」の数値が、今回の検査でなんと「６１」でした２ヶ月で１０９減りました。ちなみに標準値は１０～６５です。おもに肝臓の機能を示す数値なのですがね。説明書きには「病気がなくても長期飲酒者では上昇することが多く、１か月くらい禁酒するとある程度正常化します」などと書いてあります。飲酒は量も種類も変わっていないので、ほかに変わったことといえば・・・納豆・キムチを毎日のように食べている、レトルト・インスタント食品やスナック菓子類を極力減らしている。コーヒーを飲む回数が少し増えた。これくらいですが、何が効果的だったのかな？ちなみにコレステロール値も１９４から１５６に減ってます。肝臓が以前よりも元気になったのかな？また、月末にでも献血に行って経過を観察しようと思います。ちなみに、掃除のほうは、昨日２階ベランダのガラス１２枚２４面をきれいにして今日、トイレ掃除を完了しました。窓ガラスは体力使いますね。昨日の夜から筋肉痛です。最後まで読んでいただいてありがとうございました。今週もがんばりましょう。

2006/03/12

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３１日までにあと３キロ減量します。

２月から、はじめた減量作戦ですが。今のところ２キロ減で一応の結果は出ています。当初の目標が３月３１日までに５キロ減でしたので、あと４週間で３キロ減を達成したいと思います。簡単に考えると１週間に１キロ減で、最終週は予備期間に当てれば大丈夫かなと。一応それなりのコツや方法も習得した気がするので、ラストスパートでがんばります。２キロやせても、おなかの出具合は結構違いますよね。もう少し減らして１年前の体重に戻したいと思います。戻ったら背広でも新調しようかな。そのあとは体脂肪率１０％台を目指してさらに健康的な体作りに取り組もうと思います。食べてもお酒を飲んでも少し食生活を変えると減量できることに気づいたこのごろでした。

2006/03/03

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掃除機を買いました。

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背広上下で５００円

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今日もテレビで。。。

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