テーマ:今日の健康状態は?(10510)
カテゴリ:健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議
もう 我が家にお花は咲かないだろうと思っていたら… またひとつお花が咲きました🌼 👇 〜ガザニア〜 【ガザニア】サンシャイン混合【タキイ種苗】(0.2ml)[秋まき][春まき] 去年枯れてしまったと思い はじに寄せておいたプランターから なんと元気なお花が咲きました(≧◇≦)✨ そして 通勤途中でみつけた真っ白な花✨ 👇 つつじ🌸 👇 思わず 自転車の足をとめて写真をパチリ📷✨ さてさて 先日「大腸ファイバー」を受けてきたわたし(^.^) ~↓「定期的に大腸検査」はこちら↓~ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202005280000/ 実は… 腰痛が…( ̄▽ ̄;) 自粛生活で運動不足にならないようにと 買い物は歩いて行き テニスやらバトミントンやら 意識して身体を動かしていました。 これはいいこと(≧◇≦)✨ そう思っていましたが… わたしは運動の加減が分からないのか(=_=)💧 腰痛… 運動神経はいい方だと思います。 学生の頃、短距離も長距離もまずまずでした。 運動会ではリレーのスターターやりました。 バスケット部でした。 この自意識過剰がアダとなる… そんな年齢なんですね(=_=)💧 いつまでも 子供と一緒になって 若いと思って運動していてはいけないらしい。 子供とわたしのパワーは反比例なのだ(-_-)⤵ 加齢とともに 思いがけないところにダメージがあるらしい。 今回は 仙腸関節炎だったと思われる(=_=)💧 1.左腰の痛み ↓ 2.左臀部の痛み ↓ 3.左ももの痛み 1のときに倦怠感もあり 自粛生活で家族の食事を張りきりすぎて 贅沢に肉ばかり食べ過ぎて すい臓でも悪くしたか💦 ほんと心配でした。 たかが腰痛。 されど腰痛。 内的な痛みのこともあるわけで…💧 ★血液検査によりすい臓異常なし。 ★尿検査により腎臓異常なし。 ★婦人化検査により子宮卵巣異常なし。 ★大腸検査により大腸異常なし。 そうです。 この腰痛により かなり精神的に不安になり 苦手な大腸ファイバーをやりました(^_^;) (お取り寄せ可) グリコ 大腸検査食 エニマクリン 3食+間食セット (大腸検査食) 【入荷後の発送/2〜4営業日で入荷予定】 昨年友達を亡くしたこともあり やっぱり不安になりますね。 ~↓「サヨナラを言った友達」はこちらから↓~ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201911130001/ 「不安材料はとり払おう!」 「悩むより受診!」 最近は 思い立ったら吉日を意識しているわたし⤴✨ 意識は大事⤴✨✨ 躊躇する自分を後押ししてくれる(^。^) そして 三週間たった今 腰の痛みはほぼ治りました(*^-^*) 腰痛完治に 三週間もかかるのか…。 【…加齢…】 自覚なしにやっぱり変化しているんだなぁ。 運動系に関しては自覚がにぶい私。 気持ちで動けてしまうから。 これも バスケット部で鬼コーチにしごかれたおかげ❓(笑) 極寒の中の駅伝マラソン練習のおかげ❓(笑) 「年齢を甘く見ないこと」 「気をつけなさい」 「ちゃんと休息しなさい」 そう神様が教えてくれているんだろう。 自分の身体年齢。 もう少し自覚していかなくちゃ…ね(^-^; ということで 買い物がてらの散歩は しばし休止しておりま~す(^_^)/ ~✨今日も読んでいただき嬉しいです✨~ へたに動けるっていうのも 時にはデメリットになりますね(^-^; 関節は年齢とともに確実に弱っているらしい💧 ↓↓↓ にほんブログ村 ↓「自粛生活でなまった身体、ダイエットだ💦」の記事はこちらから https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202003210000/ 腰痛ベルト 臨床実験結果がある 骨盤矯正ベルト コシラック ベルトタイプ 筋肉を鍛えるから今ある痛みはもちろん予防にも /男女兼用 ブラック ベージュ 産後 ケア 腰痛 肩こり 改善 引き締め 骨盤ベルト O脚矯正 サポーター コルセット 股関節 解消 日本製 送料無料 未来雑穀21+マンナン 920g(460g×2) 完全 国産 雑穀で栄養・健康 お試しセット雑穀ご飯 送料無料 雑穀人気店の自慢の雑穀米 愛されて発売10年以上! 保存食 非常食 【楽天総合1位★ラッピング無料】 首 マッサージ器 マイトレックス 温熱 電気刺激 マッサージ 父の日 プレゼント EMS ヒート ネック 温め ネックマッサージャー 肩 首 こり 解消 マッサージ機 ギフト 実用的 リラックス サポーター 健康 グッズ MYTREX EMS HEAT NECK お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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