やさしい私であるために

暑いです💦
毎日暑いです💦💦

今年の夏はやけに暑くないか(;^_^A

身体がほてるというか…

ん❓
もしや…これは…(￣▽￣;)

～太ると暑がりになる💦～



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新型コロナの自粛生活により
体重が増加していまして…。

夏ヤセするタイプなのですが
今年は夏ヤセが追いつきません(￣▽￣;)

いつもの夏より２キロほど多い…💧

たかが２キロじゃん♬

そう思って
もうこの体重でもいいかな～なんて思っていたのですが

夏がきて思いました…。

太ると暑い(=_=)💧

脂肪がつくと
体温が上がるようですね…。

体内の温度を外に逃がしいくいようです。

エアコンなんて使わなかった時代
夏になれば
自然の原理で痩せていく人が多かったのかも。

わたしは
あまりエアコンに頼らないほうなので

というか
暑ければ痩せるということを
感覚的に知っていたので
身体のためにエアコンを控えていたところもあります。

ですが…

この夏は
コロナ太りの影響と
長梅雨による涼しい日が多かったため

例年にない体重で夏本番を迎えました💦

そして分かったこと。
太ると暑い(￣▽￣;)

ということで
「このままでいいや～」なんて思っていた気持ちを
「あと１～２キロ減らしたい」に変更です(笑)

自分に甘くなろうと思った矢先
やっぱり
自分にあった体重のほうが生活しやすいことを再認識💧

夏休みで
★またまた家族全員集合な我が家ですが…
★またまた三度のメシの日々ですが…

暑いし
食欲も湧かないし

少し食生活のボリュームを落としましょうか♬

子供も
部活が終わって帰宅すると
暑くて疲れて
食欲よりも水分みたいだし(^-^;

春に蓄えた脂肪は
夏に燃焼しましょう(^_-)-☆
～そうは言っても簡単にできるのか❓💧～


～✨　今日も読んでいただき嬉しいです　✨～
わたしは自分のことを冬眠体質と呼んでいます。
冬眠にむけて冬は体重が増えて
夏にむけて体重が落ちる。
わたしの祖先はきっとクマだったのかも(^-^;
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