カテゴリ:健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議
![]() わたし… 口内炎がよくできる体質です(~_~;) 口内炎ができると 一週間は痛いし…💦 食事をするとしみて痛いし💦💦 ~しょう油は大敵です~ ~レモンもやばめです~ ひどいときは 熱を持って なにもしていなくてもジンジン痛い…。 ところが最近 あれ❓ 口内炎があまりできないよ(°▽°) もしかして これのおかげ❓ 👇 〜鶏レバー煮で鉄分補給〜 ![]() ![]() 【完全予約販売】日本テレビ 満天☆青空レストラン で紹介された 自家製レバーのパテ 予約待ち お取り寄せグルメ テレビ 鶏レバーパテ 鶏レバーペースト ワイン おつまみ お取り寄せ ギフト プレゼント バードランド 「最近疲れやすいな~」 「スタミナがないな~」 そう感じるときは 鶏レバー煮を食べるよう意識しています。 月1〜2回作って食べています。 母親が貧血体質だったので 見事にわたしにも遺伝したようです(^-^; 献血しようとしたときも 血の比重が軽くて 受付で撤退したことも多々あります。 ~献血する身体ではなかった❓💧~ 生まれた時からの体質だったので 「こんなものだ」と思って 自覚症状もなく生活してきましたが… ~若さでカバーしていたところもあるのかな💦~ 加齢により さすがに疲れやすく 「スタミナがない~」と思うようになりました(^-^; 母親はよくレバニラを作っていましたが 豚レバーは臭みが強いし パサパサしていて食べにくかったな…💧 うちの子供も あまり好きではないですね(~_~;) 鶏レバー煮と出会ってから とても食べやすくて 今は鉄分補給に大助かりしています♬ ~子供も大好き♬~ 鶏レバー煮を食べると 元気復活するから効果絶大です♬ ~暗示にかかりやすいだけ?(笑)~ そして… このおかげで 口内炎もできなくなった(゜o゜)❓ ネットで調べてみたところ 👇 【貧血】 乾燥肌、口内炎。 抜け毛、爪の変形。 氷食症(氷を食べたくなる) どうやら 貧血と口内炎はつながっているようです。 貧血予防に食べた鶏レバーが まさか口内炎にも効くなんて(≧◇≦)✨ そういえば 我が子たち… 氷をよく食べている… 息子は口内炎ができやすい… もしかして 貧血体質見事に遺伝しちゃってる( ̄▽ ̄;)❓ 自分のためにも 子供のためにも 鶏レバー煮は 我が家の常備食になりそうです(^-^; ~✨ 今日も読んでいただき嬉しいです ✨~ 鶏レバーで鉄分補給は効果絶大ですが 食べ過ぎには注意です。 鶏レバーにはビタミンAも多く含まれていれ 「ビタミンA過剰摂取症」になる危険があります。 1日19gを目安にし 感覚をあけて食べるようにしましょう(^_-)-☆ ↓↓↓ にほんブログ村 ↓「鶏レバーのしぐれ煮」の記事はこちらから https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202005310000/ ![]() 【無添加】 鶏レバーと緑黄色野菜のラタトゥユソース【ドッグフード ドックフード DOG FOOD】【犬 手作りご飯 手作り食 ペットフード】 ![]() 【第3類医薬品】10枚x2 ポスト便希望のコメント入りで送料250円に修正 口内炎パッチ大正A 10枚x2個セット ![]() チョコラBBライト2(100ml*10本入)【チョコラBB】 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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