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やさしい私であるために

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2020.11.19
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娘はまわりの空気をよんで
意見を引っ込めてしまうところがある。

人の目を気にしぃ屋さんです(^_^;)

何ごとも「友達が…」
自分の信念が弱い傾向。
〜家族には強気なのにね〜

「もう少し自己主張してもいいんじゃない❓」

そう話をしていたときのことです…。


~娘を叩いてしまった~




人の目ばかり気にしていて
自分の意見を引っ込めてしまってばかりだと
自分の主張がなくなってしまうよ。

そうアドバイスをしたのですが…

「だって空気が悪くなるじゃん❗️」
「そこまでしてやりたいわけじゃない」


言い訳がはじまった…💧

自分の意見を通すには
ちゃんと言葉にして伝えるのも技術なんだよ。


「わたしがいいんだからいいじゃん❗️」
「相手は絶対引かないもん❗️」


その相手に納得させる話ができると
あなたの主張が通るようになるんだよ。


「そこまでしてやりたいわけじゃないから」

あー言えばこー言う(=_=)

わたしの話しなんて聞いちゃーいない💧
次第にわたしもイライラしてくる💢

「話し方を工夫してごらん」と言いたいだけなのに。

わたしもキツく言わないように
冷静に話してはいたのだけれど
わたしの言葉に否定ばかりの娘(=_=)

あのさー…。

相手の言っていることはなんだろう❓と
まず相手の話を聞きなさい。

それから自分の意見を言わないと
相手だってあなたの話を聞かないでしょう❓

あなたがちゃんと聞かないのは
わたしの説明の仕方も足りないからなんだろうけれど…

相手はなんで聞いてくれないんだろう❓って
違う話し方をして工夫してみるんだよ。

「そうだよ❗️❗️」
「ママの話し方が悪いんだよ❗️❗️」


(=_=)(=_=)(=_=)
~下手にでてりゃ調子にのって~

いい加減にしなさーーーい❗️❗️
屁理屈ばかり言ってないで
人の話を聞きなさーーーい❗️❗️

バシッ( `ー´)ノ

あー…
久しぶりに…
叩いてしまったよ( ;∀;)

娘は
「ハッ(◎_◎)」とした顔をして
「ヤベッ💦」と思ったらしく
やっとわたしの話を聞きました。
~叩かれて正気に戻る~

自分の主張を通すことばかりで
人の話を聞くことができない…

これが思春期の通り道❓💧

わたしもきっとそうだったんだ。
そして今もなおそのクセがある(=_=)

だからこうして修行をしている。

でもこの試練に負け手を上げてしまった…。
~まだまだ未熟者だ~

♠︎ー暴力ー♠︎

それは
自分が言葉で納得させる技術がないゆえ
力で威圧する行為。


自分のおろかさを自ら公にしている行為。

そう本で読んだときに驚き
怒りはみっともないなんだなーと納得し
言葉で伝えられるよう修行をはじめたのに…。

どうにもこうにも娘に伝わらず
堪忍袋の緒が切れイラつき叩いてしまった…。

わたしの伝え方が下手、なのにね(◞‸◟)


ここからわたしは
また自分客観視をはじめてみました。
👇

ブロ友さんが言っていた静観

わたしはこの静観がとても下手だ。

話しが通じるまで
わたしは躍起になって戦ってしまう。

自分の意見を
ひとつの知識として覚えて欲しいのだ。

世話焼き長女のデメリット…。
放っておくことが苦手なのだ。


放るのは見放すことだと思う強迫観念がある。
投げ出すのは責任放棄だと。


それが今までの環境で身についた
わたしの正義なのだろう。
〜長女は親の監視がキツいから投げ出すと叱られる〜

「静観」できる人も世の中にはいるの❓

放っておくことに罪悪感を感じず
静観できるの人も世の中にはいるの❓


だとしたら…
わたしも放ってしまってもいいんだよね(*´з`)


放っておくことで
相手も冷静になれて
考える隙間ができて
自省できるのかもしれない。

放っておくことは無責任ではなさそうだ✨

愛を持って静観することと
無関心になって放っておくこととは違うのか✨


こういった原点が分かれば
わたしは罪悪感なく静観できるかもしれないぞ(*´з`)

根本に「愛」と「やさしさ」があれば
自信をもって静観できそうだ(*´з`)

~❀~❀~❀~❀~❀~❀~

「自分がなぜそうなってしまうのか」

その根本をみつけることで
変わるきっかけがつかめることが多いように思います。

今までも学んできたけれど
やっぱり原因は相手ではなく自分にある。

イライラさせられていると思うけれど
やさしくいられない根本って
自分の生きてきたクセにあるように思います。

楽しく生きるのも
イライラ生きるも
自分の考え方次第で変わるのかもしれません✨



~💕今日も読んで頂きありがとうございます💕~
そして、忘れてはいけないもうひとつの原因…
PMS「月経前症候群」
アラフィフになり生理周期が早まっているから
イライラ期の訪れも早い(=_=)
きっとこれもイライラ原因のひとつかもしれない💧
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最終更新日  2023.07.03 13:36:44
コメント(24) | コメントを書く


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Re:子供を叩いてしまった…「反抗期、口ごたえばかりの娘にカッとなったわたし」まだまだ未熟者のわたし(◞‸◟)(11/19)   恭太郎。 さん
~~~ヾ(^∇^)おはよー♪ございます。_(_^_)_

反抗期ってどうやったら、静かにお利口になるのか?考え物になりますね。

叩いたって???頭かな?ほっぺた???

余り叩いた事がない代わりに物を投げまくって娘に当たらない様に投げつけていたときありましたよ。

あとで自分が冷静になったとき、お片付けが嫌になった事があった。 (2020.11.19 09:30:36)

Re:子供を叩いてしまった…「反抗期、口ごたえばかりの娘にカッとなったわたし」まだまだ未熟者のわたし(◞‸◟)(11/19)   PANDA♪ さん
こんにちは

静観するというと長く感じられるカモ?

押し問答になったら
ひと呼吸おくはどぉでしょっ?🙂

息子の不登校の凄いの経験したからそう思うのですが
本人が苦しい理由が 一貫して体調という
Stressは元があるのにわからない
友達が本当に関与していることもある⇐※

教育とか躾けとか 情熱を持ってはナンセンスな時代。
思春期は(゜゜)んと、…平熱で語りあう時だと思います
どちらかがヒートしたら

思いっきり!深呼吸する

それだけで変わることもありました

こういう性格の行動の人間であるべき は親のエゴです

生きていてくれるだけでありがたい尊い存在です

だって神様からの授かりものではなく
預かりものだから!! 身を分けて産んだのは錯覚ですw
つわり酷くてそう思えないけど…そこにいきついたの

苦しかった時にそう思いました❤😊
そう考えると…言葉が未熟なだけで尊い存在になりませんか
神の子と対話している自分 

私も言葉が話すのが苦手な方です
そんな人間もいます
大人になってから、良く話します 聞いてくれます

娘さんの言葉は口ごたえばかりではないはず
👫異性の友達とも話して暮らしてます
思春期って私ら親の時代とは全く違う人間関係を過ごしてます。SNS LINE…エトセトラ
今でもわかってないなぁって🤚止められます(笑)
子がひと呼吸置くようになりました(笑)

おもしろい
楽しみですね将来
健康なんですもの

長くなりました 
不都合などあれば削除オーケーです😊
ポチ











(2020.11.19 11:47:03)

Re:子供を叩いてしまった…「反抗期、口ごたえばかりの娘にカッとなったわたし」まだまだ未熟者のわたし(◞‸◟)(11/19)   アトリエもこ さん
叩かれた記憶を、これからも持ち続けて、娘さんは、自問自答しながら乗り越えていくのだと思います。 (2020.11.19 12:09:51)

Re:子供を叩いてしまった…「反抗期、口ごたえばかりの娘にカッとなったわたし」まだまだ未熟者のわたし(◞‸◟)(11/19)   パパズミ さん
反抗されるとどうしても
腹立たしくなりますね

僕もすぐカチンっとくるので
分かります

「あなたのため」って思ってるから
余計に熱が入ります
これも子どもからしたら
親の上から目線、お節介になっちゃうんでしょうね〜

どうしたら良いか、
一緒に考える、寄り添うことを
僕は目指そうと思います!

難しい問題ですね






(2020.11.19 12:20:17)

Re:子供を叩いてしまった…「反抗期、口ごたえばかりの娘にカッとなったわたし」まだまだ未熟者のわたし(◞‸◟)(11/19)   rei さん
きっと的確なアドバイスができれば
興奮しててもたたくことはないんでしょうが
そのアドバイスがうまく伝わらないイライラがそうさせるんですよね

娘さんの強く言えない気持ちもわかるだけにはっきり言わない娘さんにイライラする
お互いに相手を思うがあまりの行動なのですね

私も子供にイライラしてたたいたことは有ります
叩いたところで気持ちのいいものではないですね

娘さんちゃんと自分の気持ちをわかってる気がしますね (2020.11.19 14:08:23)

Re:子供を叩いてしまった…「反抗期、口ごたえばかりの娘にカッとなったわたし」まだまだ未熟者のわたし(◞‸◟)(11/19)   himawari.2525 さん
こんにちは。
うちの娘達どうだったかな。。。
口ごたえばかりだとカッとなりますよね。
反抗期だからね、そのうち素直になってくれると思います。

応援☆ (2020.11.19 14:48:25)

Re:子供を叩いてしまった…「反抗期、口ごたえばかりの娘にカッとなったわたし」まだまだ未熟者のわたし(◞‸◟)(11/19)   mom さん
やっちゃいましたね💦
 ↓ ↓
>自分の意見を
>ひとつの知識として覚えて欲しいのだ。

「転ばぬ先の杖」ですね。。。
母親なら 誰しも同じ(^^;
苦言を呈す⇔愛情は表裏一体
なのに...
>わたしの言葉に否定ばかりの娘(=_=)
>あー言えばこー言う(=_=)


事の詳細がわかりませんが。。。
娘さんの言葉
 ↓ ↓
「だって空気が悪くなるじゃん❗️」
「そこまでしてやりたいわけじゃない」
「わたしがいいんだからいいじゃん❗️」

推察するに...
既に終わったものごとなのかな?
お友達とのやり取りその他、
既に終わったことは
その時点で 娘さん本人が結論を出したこと。。。
でも
もしかしたら
少しだけ愚痴を言いたいような展開があったのかな?
でも、結論を出した後のことならば
 ↓ ↓
「だって空気が悪くなるじゃん❗️」
「そこまでしてやりたいわけじゃない」
「わたしがいいんだからいいじゃん❗️」
 ↑ ↑
そのまま受け入れてあげたいですね(^^;

>まわりの空気をよんで
 意見を引っ込めてしまう...

ハピさんの気持ち...
(後で愚痴を言うのなら?)
その場で自分の意向を通しなさい
という気持ちもよくわかりますよ(^^;

でも
私も息子からよく言われるのです。。
「お母さんの見解と僕の見解は違う」
「やり方も違う」
ま うちの息子はもう大人ですから
そう言われたら ひたすら尊重しかありません(^^;

私もね「自尊心」の強い子でしたから
娘さんの気持ち とてもよくわかります(^^)
母親から意見をされると
「私はお母さんとは違う!」
「お母さんは私を理解していない!」
と反発していました~(≧∇≦)

案外...母親(←私も)って
的を射ていない叱責が多いです💦

私が心掛けていたことは...
 事前の相談の場合にはアドアイスをする
けれども、
 事後報告の場合は何であれ、
 当事者がすでに決めたことになるので
 そこでは何も言わず、動向を静観します(^^)

**********************

>放っておくことに罪悪感を感じず
 静観できるの人も世の中にはいるの❓

「静観」は放置とは真逆で
「注視」することだと思うのです。。

注意深くbut 静かに
何事も決めるのは子供自身。。。
そして
もし教えあるのなら...
自分で決めたものごとに対する責任?

だから、
決めたことで旨く行かないこと(心も作業も)
そういう時に自発的に相談して来れる受け皿になる?

飴(アメ)と鞭(ムチ)

鞭を振るうのにはタイミングが大切。。
競馬の騎手のように(笑)
 まず自由に走らせて
 鞭打つべきタイミングは,,,
 じつは
 最後の最後の最後(≧∇≦)

子育てのヒント(学び)って
意外なところにあるもの(^^)

お尻を叩きすぎると
馬は失速するそうです(ノ_・。) (2020.11.19 15:29:25)

Re:子供を叩いてしまった…「反抗期、口ごたえばかりの娘にカッとなったわたし」まだまだ未熟者のわたし(◞‸◟)(11/19)   てろりんママ さん
こんばんは。
うちの息子も「ママのせい」とか言ったりするので、
ムキっとなる気持ちすごく分かります。
難しい問題ですね・・。
娘さんを想うがゆえですよね。ハピさん元気出してください。
応援p (2020.11.19 16:15:57)

Re:子供を叩いてしまった…「反抗期、口ごたえばかりの娘にカッとなったわたし」まだまだ未熟者のわたし(◞‸◟)(11/19)   grey さん
こんにちは(*^^*)
中学生にもなるとだんだん一人前の口をきくようになるんですよね。
私も毎日怒鳴りあいのけんかしてました(笑)
私なんて人間ができていないからすぐに手を上げちゃったりしましたよ~
「あんたなんてもう知らない!!」
と言いながらどうしても気になってしまって、色々口を出してうざがられる。
その繰り返しでした。
まあ~今では笑い話ですけど・・・
大丈夫!!ハピさんの娘さんも息子さんもお母さんが大好きですから。
ハピさんの愛情いっぱい受けてきっと立派に育ちますよ(*^^*)
まだまだ反抗期はこれからですからね~
でも、大人になるスッテップ。
頭に来たら思いっきり喧嘩していいと思います。
まあ~その後、悪かったと思ったら謝る作業は必要ですが・・・(笑)
ハピさん家ではきっとそれがいい思い出になります!(^^)! (2020.11.19 17:40:56)

Re:子供を叩いてしまった…「反抗期、口ごたえばかりの娘にカッとなったわたし」まだまだ未熟者のわたし(◞‸◟)(11/19)   ララキャット さん
娘さん、その場の空気を壊すまい、と自我を引っ込めたのですね
優しいな( ´∀` ) (2020.11.19 17:47:15)

Re:子供を叩いてしまった…「反抗期、口ごたえばかりの娘にカッとなったわたし」まだまだ未熟者のわたし(◞‸◟)(11/19)   puni.co さん
初めに「ごめんなさい」と謝らせていただきます🙇‍♀️
読んでて、ひょっとしてそっくり親子なのかな?なんて思っちゃいました。私も娘を叩いちゃった事ありますよ💦不登校で親子共に荒れた時期もありました(笑)でも何も解決はしないんですよね〜。
ウチの次女も娘さんと同じ様な感じかしら…言いたい事が言えないくせに、後になって文句や言い訳は達者(笑)
そんな次女ですが…「ママは経験上、〇〇の考え方をした方が得だと思うんだよね〜」「あくまでもママの意見だけどね。あなたは、それについてどう思う?ママの意見に文句があるならちゃんと聞くよ。何がベストなんだろう?」「そういう考えもあるよね〜」なんて話を聞き出すようにしてます。私が話をちゃんと聞いてあげだしたら、次女も私の話を「なるほど」と聞いてくれるようになりましたよ。
子供は命に関わる事でなければ、自分で失敗して経験させても良いんじゃないでしょうか?私はそんな育児に自分を変えたら、子供達も自分も笑顔が増えましたよ😆あくまでもpuni.co家流ですけど(笑) (2020.11.19 18:09:38)

Re:子供を叩いてしまった…「反抗期、口ごたえばかりの娘にカッとなったわたし」まだまだ未熟者のわたし(◞‸◟)(11/19)   ゆゆみりんぐ さん
叩いたら、子どもは痛い
でも、お母さんも痛いんだよね…心が…


痛い子どもは、あのとき叩かれたなって過去になるけど、お母さんはずっと痛いまま…

それが親ってものだよ
叩いたことより、どうしてそうなったかって大切

娘さんもハピさんもちゃんと分かってるもんね

いいか悪いかより、ここで私たちに話せたハピさんを一人の人間として、認めたいとわたしは思います

(2020.11.19 18:48:46)

Re:子供を叩いてしまった…「反抗期、口ごたえばかりの娘にカッとなったわたし」まだまだ未熟者のわたし(◞‸◟)(11/19)   さいたまの大 さん
ハピさんの気持ちはよくわかります。
私も、同じようなことをするかもわかりませんね。
でも、今は暴力はいけないことになっていますから、
たたく前に、1度テーブルを先に叩いてみたらどうでしょう。
お互いに、冷静になれそうな気がします。 (2020.11.19 19:40:41)

Re:子供を叩いてしまった…「反抗期、口ごたえばかりの娘にカッとなったわたし」まだまだ未熟者のわたし(◞‸◟)(11/19)   旅人しろきち さん
こんばんは。

娘さんは、譲れるところと譲れないところをきちんと線引きしているのかもしれませんよ。親子のコミュニケーションって難しいですね。お互い感情が入ってしまうし。(^^;) (2020.11.19 20:43:42)

Re:子供を叩いてしまった…「反抗期、口ごたえばかりの娘にカッとなったわたし」まだまだ未熟者のわたし(◞‸◟)(11/19)   ハピハピハート さん
( ;∀;)( ;∀;)( ;∀;)

たくさんのお言葉ありがとうございます( ;∀;)
ひとつひとつじっくり読んで
みなさんのアドバイス&経験談、参考にします。
わたしだけじゃなく、みなさんも同じように悩んで子育てしてきたんだなーと、元気をもらいました(*´꒳`*)

娘の心にスンと入る言葉をかけてあげられればいいのだけど…
上から目線な物言いなのかな💧
気をつけてアドバイスとして言っているつもりなんだけどなぁ。
まだまだ言葉も磨かねば(^O^)/✨

なんにせよ、叩かないこと💦
そのために「机をたたく」‼️
まずすぐこれ実践してみます、なんだか親子共々笑いに変わりそうだから♬
こらっ!いい加減にしなさい!バシッ!いてっ(>_<)、自分の手が💦笑

わたしのマイナスなつぶやきも、こうしてみなさんが温かく応援してくれることに感謝です❤️
そして応援クリックもありがとうです❤️
(2020.11.19 21:50:41)

Re:子供を叩いてしまった…「反抗期、口ごたえばかりの娘にカッとなったわたし」まだまだ未熟者のわたし(◞‸◟)(11/19)   ゆう😊 さん
とっても深い話しでした。自分だったらどうするかな?っと考えさせられる話でもありました。空気をよむことって、大人でも苦手な人が沢山いるので、すごいスキル。でも読みすぎても自分にとって損になることも。
私だったらどうするかと考えてみる。
空気がよめるということは、相手を尊重出来るっということで、まずは褒めるかなぁ。
でも尊重するだけだと振り回され、自分が辛くなる例えを話して、後は本人が気づいてくれるのを信じて見守る。
う〜ん、かなり胃がキリキリしそうです。
やっぱり子育てって難しいですね😅👍p (2020.11.20 00:00:37)

Re:子供を叩いてしまった…「反抗期、口ごたえばかりの娘にカッとなったわたし」まだまだ未熟者のわたし(◞‸◟)(11/19)   夢香里 さん
よく叩かれた頬よりも叩いた手が痛い、と言いますが、親はかなり叩いた後は落ち込むのではないかなと思います。

子供を叩いたことはないと記憶しているんですが、よく話し合いはします。
でも本人のことではなく、このニュースを観てどう思う?とかそんな話かな。

自分のことではお互い熱くなりますが、そういうことで考える力を養うのは互いに冷静に話し合える気がします。
でもそこでも子供にも人格があるんだと実感しますが。。


親子であっても意見の違いはあるなあと。


友人関係などに関しては、難しいところですね。。
でも、もし本人のいい方が悪かったり、間違ってたりすると、自分にしっぺ返しが来ると思うので、それもまた学びかなと思います。 (2020.11.20 00:04:50)

Re:子供を叩いてしまった…「反抗期、口ごたえばかりの娘にカッとなったわたし」まだまだ未熟者のわたし(◞‸◟)(11/19)   ハピハピハート さん
みなさん、一緒になって考えてくれてありがとうございます(*´꒳`*)
こうしたマイナスのことも素直に書いてよかった、いや、素直さ正直さをなくしたらわたしじゃないしな、笑
相手を尊重しながらも、自分の気持ちは伝えていきたい…たぶん、今わたしが修行していることだから、余計に聞かない娘に熱くなったのかもしれません(T ^ T)
わたしの話し方が否定に聞こえるのかもしれないなぁ…
そんなつもりはないけれど、相手が聞いてくれないということは…
まだまだ言葉を学ばねば💦
ジャニーズをとおしての会話は案外弾むんですけどね(^◇^;)
娘自身のことになると、本人も聞き入れたくないところがある?それが思春期?
わたしもそうだった気がします…💧

コメント&応援、いつもありがとうございます❤️ (2020.11.20 09:11:17)

Re:子供を叩いてしまった…「反抗期、口ごたえばかりの娘にカッとなったわたし」まだまだ未熟者のわたし(◞‸◟)(11/19)   MOMO30205 さん
子供をたたいてしまうこと、私もたまにありますよ。
あまり自分を責めないでくださいね~。
人間ですもの。どうしてもとっさに手がでてしまうこともありますよね。
それだけ本気で怒ってもらえてると
いつか娘が気づいてくれる日がくるといいのだけど。。。。 (2020.11.20 10:37:23)

Re[19]:子供を叩いてしまった…「反抗期、口ごたえばかりの娘にカッとなったわたし」まだまだ未熟者のわたし(◞‸◟)(11/19)   ハピハピハート さん
MOMO30205さんへ
わたしの中にもMOMOさんと同じ想いもあります…
頑なに聞かない相手にどうしても伝えたくて、の愛あるからこそのムチ。
他のブロガーさんもおっしゃってくれましたが、叩いた自分の手がココロが痛かった(ToT)
娘も自分でも止められない悪い虫もいたんだと思います、まわりが見えない虫。
そんなときに目を覚まさせるため…なんて言い訳かな(⌒-⌒; )
実は、亡くなった友達も、自分を守るために聞かないところがあって…胸ぐらつかんで訴えたことがあります💦
友達はその後正気に戻り泣いてました。
そーやって誰かが目を覚まさせることも時には必要?
なんてやっぱり言い訳?笑 (2020.11.20 13:07:42)

Re:子供を叩いてしまった…「反抗期、口ごたえばかりの娘にカッとなったわたし」まだまだ未熟者のわたし(◞‸◟)(11/19)   捨て魔人 さん
もしも人間が感情を完璧にコントロールできたら、戦争なんて起きないだろうし、そんなことできたら誰も苦労しないですよね。

大昔から人間は理性と本能の間で揺れ動き続けてきたと思うので、コントロールが上手く行かない事自体は仕方ない部分もあると思うし、私も全然出来てません。(T_T)
ただその葛藤すらない、怒りに任せてしまうことに問題意識すら持たないことが問題なのではないかと。
ハピさんはちゃんと自分を省みて、行動を変えようと努力してる時点で大丈夫ですよ。 (2020.11.20 14:21:23)

Re[21]:子供を叩いてしまった…「反抗期、口ごたえばかりの娘にカッとなったわたし」まだまだ未熟者のわたし(◞‸◟)(11/19)   ハピハピハート さん
捨て魔人さんへ
( ;∀;)
ありがとう❤️
人間だもの…ね。
一緒に子育て修行していきましょーねヽ(;▽;)
凸凹でも反省して進んでいきましょう✨ (2020.11.20 14:35:20)

Re:子供を叩いてしまった…「反抗期、口ごたえばかりの娘にカッとなったわたし」まだまだ未熟者のわたし(◞‸◟)(11/19)   充実人生 さん
むずかしいことですが、
わたしも静観は大切であると思います。

そして、静観して、例えば、相手がどうしようもないと判断するときもあります。
その際には、相手を蹴落とす表現ではなく、中立に評価する言葉を当てはめようと思います。

そして、以降は、「この話はこの人に話すことができる」「この話は、伝えても後の変化を期待できない」という冷静な判断につなげていくことが、
結果、相手の存在を損なうことなく、自分の気分を悪くしないのではないかと思います。 (2020.11.27 22:13:25)

Re[23]:子供を叩いてしまった…「反抗期、口ごたえばかりの娘にカッとなったわたし」まだまだ未熟者のわたし(◞‸◟)(11/19)   ハピハピハート さん
充実人生さんへ
「静観」
こんなことは今まで考えたこともなかった…世話を焼くことこそが「愛」だと思っていました。ほんとに長女気質です(⌒-⌒; )
静観は、先生は上司にこれが上手な人がいたように思います。人を信じ、見守り、経験させ、必要な言葉を必要なタイミングでかける。
これが大人の真の「愛」なのかなぁ。
充実人生さんと大人の階段を登ったのですね。わたしは今からです、登れるかな(^◇^;) (2020.11.28 08:18:46)

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