カテゴリ:健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議
![]() にほんブログ村 12月になり 朝の冷え込みが厳しくなってきました⛄️ これこそ❗ 朝活の醍醐味だーヾ(≧▽≦)ノ 👇 ~寒い冬こそ朝活ジョギング~ ![]() ![]() \本日P3倍/【24週連続1位更新】 RUNZEST正規品 ランニングポーチ ウエストポーチ 揺れない ランニングバッグ ジョギングポーチ 防水 ボトルポーチ ペットボトル メンズ レディース アウトドア 旅行 スマホ iPhone ボディバッグ スポーツ ウォーキング マラソン 軽量 ※さすがにこの恰好では走りませんが(笑) 朝の冷え込みは 外に出て車を見ると分かります👀 👇 ![]() こんなふうに 霜が降りて❓車が凍っています(^-^; ここ北関東は雪はほとんど降りませんが 真冬は氷点下になる朝もあります。 こんな朝は息が白くて 「今朝は冷えてるぞ」って分かります。 少し前のわたしなら… 👇 やだ~💦寒いよ~💦💦 冬の朝がイヤでイヤで 布団から出たくなくてウダウダしてました(笑) 暖房をつけても寒くて 厚手のモコモコを着込んでいました💦 ところが👀 朝活ジョギングをしてから❗❓ 👇 冬の朝が寒くな~いヾ(≧▽≦)ノ ~↓「朝活ジョギングの効果」はこちら↓~ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202101230000/ これは体験してみないと分からないと思いますが ほんとに冬の朝でも暖房いらずです✨ 走り終わって部屋に戻ると シャツ1枚にエプロン姿(笑) ~あれ❓ちょっとセクシーかしら❓~ 子供が起きてきて 寒い寒いと言うのでエアコンをつけますが わたしは暑くてかないません(^▽^;) ~だからシャツ1枚にエプロン(笑)~ 朝活ジョギングは 冷え性には効果絶大かもしれません❗✨ 「でも面倒だし…」 そう思うでしょう👀❓ そりゃ~ 朝活用に着替えて気合い入れるのは面倒ですよ(笑) そんなことはいたしません❗❗ ~ドクターX風に(笑)~ 起きたまんまの パジャマのような恰好でそのままGO♬ 庭で軽くストレッチして ご近所を軽~く1週するだけですからヾ(≧▽≦)ノ ~これがハピ流ずぼら朝活~ 寒いと思う間もなく 気がつけば走り終えています(笑) そして身体はもうポッカポカ🌸 このほんの2~3分の朝活こそが 面倒を打ち破る秘訣です(笑) 体裁を気にせず とにかくなんでもやってみよ~ヾ(≧▽≦)ノ この精神を手に入れると 今までの自分の殻を破れるかもしれません🍀 【おまけの癒しを…】 ↓↓↓ 少し前の写真ですが 夕焼けがとてもきれいでした✨ 空がオレンジ色になって… ![]() ピンク色になって… ![]() 青みがかって夜になります(*^-^*) ![]() ![]() 【もれなくP5倍★】送料無料 週間限定 夕日の投影灯 夕日の日光プロジェクターライト 撮影道具 落日と灯 フロアライト 投影ランプ 夕日 ライト フロアランプ 日没再現 ロマンチック雰囲気作り 自然光 太陽光ライト 年に何度かこの空に出会えます。 たしか去年も夕暮れの記事を書いた記憶が… ↓↓↓ ほら(*^▽^*) https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202012080000/ ![]() 去年も12月でした(笑) 冬の夕焼けはきれいなのかな~❓ 日が短くなるから 夕焼けに気づきやすいのかな~❓ 「あ、もう暗くなっちゃった」 そんなふうに空を見ることが増えるのかも(*^-^*) 去年の夕焼けもきれいだと思って ブログでつぶやいたけれど… 今年の夕焼けのほうが断然きれいでした✨ 朝も夕も 自然から元気をもらって笑顔でいきましょう♬ ~🌸いつも訪問して頂きありがとうございます🌸~ 冬の朝が苦手… わたしもそうだったので分かります(^▽^;) でもちょっとした発想の転換で 苦手克服することも夢ではない❓ とにかくなんでもやってみよ~♬ 今現状が快適でないなら 何もしなければ何も変わりませぬ。 とにかくなんでもやってみよ~♬ 今日も応援p★、ありがとうございます💕 ↓↓↓ にほんブログ村 ↓「早起きを習慣にすると毎日ハッピー✨」はこちらから https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202109120000/ ↓「夏でも朝活ヾ(≧▽≦)ノ」はこちらから https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202105210000/ ![]() 【最大1000円割引クーポン配布中】 得割44 アシックス asics ランニングシューズ JOG 100 2 ジョグ100 レディース ジュニア ジョギング 初心者 エントリーランナー スニーカー 通勤 通学 学校 TJG138 【あす楽対応】 ![]() ウインドブレーカー メンズ フード付き ランニング 撥水 はっ水 防風 防水 薄手 ツートン ナイロン100% アウター ウォーキング ジョギング スポーツ 春夏秋冬 白/黒/ネイビー ウィンドブレーカー ナイロンジャケット ナイロンパーカー マウンテンパーカー 7025 ※こういうのを羽織るだけでも十分✨ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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