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2023.09.20
テーマ：暮らしを楽しむ(401237)
  にほんブログ村 「夫嫌い病」 ( 一一)( 一一)( 一一) 夫の顔をみると 夫と会話すると どうしてもブスッとしてしまう病気💧 これ… 夫への条件反射か❓(笑) (^▽^;)(^▽^;)(^▽^;) 同じ家に暮らす家族に こんなクセがついてしまって 毎日毎日ブスッと不機嫌に暮らしていると 自分がどんどん性格ブス～になってしまう💧 ということで やさしさ探しの修行を 今一度やってみようと決めたわたくし。 夫に宣言して 夫と明るく楽しく接することに挑戦です⤴✨ ～↓詳しくは昨日の記事をどうぞ↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202309190000/ 宣言したことで なかなかいい感じで 一日を過ごすことができました♬ (*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*) すると… 翌日の自分に変化が… 👇 ～上機嫌で過ごす効果～   【上機嫌】書道家が書く漢字Tシャツ おもしろTシャツ 本物の筆文字を使用したオリジナルプリントTシャツ書道家が書いた文字を和柄漢字Tシャツにしましたpt1 .. 夫に宣言し 一日不機嫌にならずに過ごしてみると… ↓↓↓ 翌日の朝から とっても元気で調子がいいんです⤴✨ (≧▽≦)(≧▽≦)(≧▽≦) これって 上機嫌で過ごした効果👀❓ こんなに効果があるの👀❓ あ…でも… 夏休みがあけて 子供のお弁当作りが始まったし 生活に張り合いができたせいかな❓ あ…そういえば… 腰痛になってから 朝活ジョギングを休止していたけれど この日の朝から復活したせいかな❓ 上機嫌効果なのか お弁当効果なのか 朝活ジョギング効果なのか分からないけれど… 久しぶりに 朝から元気ハピの登場です♬ (^O^)／(^O^)／(^O^)／ この気分久しぶりだな～♬ 前日に不機嫌にならずに 幸せ指数を累積したことで 幸せホルモンの分泌が増えたのかしら⤴✨ これなら アラフィフ更年期にも勝てそうだ(笑) 暑さも落ち着いてきたことだし これをきっかけに 朝活ジョギングも再開するぞ～♬ ～残暑のせいで完全復活ならず～ 自分で自分の気分の上げ方を知って 閉経だろうが ホルモンだろうが 左右されないハピになってやろるぞ～♬ ”敵は己の中にあり” (≧▽≦)(≧▽≦)(≧▽≦) 【おまけ】 ”クセ” ↑↑↑ 夫に対してブスッとするのが 条件反射でクセになっていたのかもしれないなぁ💦 誰かにイライラしたり 誰かを嫌いって思ったとき ”自分のクセ＝条件反射”という視点をもち マイナス癖をプラスに変えよう～と思えると 自分が変わるきっかけになるかもしれません🌸 ～👧今日も読んで頂きありがとうございます👧～ わたしは生理がはじまると 幸せホルモンが大量放出するようで 自然と元気モードになるのですが ここのところそれを感じにくくなっていて… 生理がはじまっても 夫にイライラし続けることが多くなっていました💦 閉経の影響なのか 自分自身のココロの問題なのか 理由ははっきりしないけれど… イライラしている自分に気づけるようになって 性格ブス～になるのがイヤなので 自分自身のために変わりたい🌸 やさしさ探しの修行は 自分を愛するための修行なのかな～ にほんブログ村 ～↓「否定語が多い自分に…喝っ❗️」はこちらから https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202301260000/  MADOKA.／ダンシングHUG☆POWER 〜あした笑顔になあれ〜 【CD】  母の日【あす楽】16個入り 笑顔になる タルト 【お急ぎOK】 卒業祝 入学祝 就職祝 引越祝 出産祝 内祝 ギフト かわいい 詰め合わせ 誕生日 タルト ケーキ お祝い プレゼント 選べる おいしさ 喜んでもらえた！と好評 チーズタルト プチタルト チョコタルト お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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